i. Övergripande känsla och uttryck:
* Fokusera på komfort och äkthet: Dessa instruktioner handlar om att hjälpa ditt ämne att slappna av och vara sig själva.
* "Andas bara normalt. Känner inte att du behöver" prestera "för kameran. Bara var du."
* "Låt oss bara hitta en bekväm position. Inget tryck för att se ett visst sätt. Hur skulle du naturligtvis stå/sitta här?"
* "Föreställ dig att du pratar med en god vän och berättar för dem något du brinner för." (Bra för att fånga äkta uttryck)
* "Släpp alla spänningar i axlarna. Slappna bara av dem."
* "Tänk på något som gör dig lycklig. Låt den känslan visa i ansiktet."
* "Om du behöver justera eller flytta, snälla gör! Vi vill att du ska känna dig bekväm."
* Skapa en stämning: Dessa instruktioner kan hjälpa till att framkalla en specifik känsla.
* för tankeväckande: "Föreställ dig att du ser ut på ett vackert landskap och överväger dess enorma."
* för glad/lekfull: "Tänk på ditt favoritminne eller ett roligt skämt."
* för fredligt: "Föreställ dig att du ligger på en varm strand och lyssnar på vågorna."
* för självsäker: "Föreställ dig att du just har uppnått ett stort mål."
ii. Head &Face:
* Vinkel &lutning: Subtila justeringar kan göra en stor skillnad.
* "Prova att luta ner hakan bara en liten bit. Det kan vara mer smickrande." (Använd med försiktighet, eftersom det kan skapa dubbla hakar om överdrivet.)
* "Vrid lite ansiktet mot/bort från ljuset." (Vägled dem mot bättre belysning)
* "Höj dina ögonbrynen bara en touch. Det kan göra att du ser mer engagerad ut."
* "Luta försiktigt huvudet åt sidan. Lite går långt."
* "Låt blicken mjukas. Du behöver inte stirra intensivt på kameran."
* ögon och uttryck: Ögon är fönstren till själen!
* "Försök titta precis förbi kameran, som om du tittar på något på avstånd." (Skapar en mer avslappnad, mindre konfronterande blick.)
* "Stäng ögonen, ta ett djupt andetag och öppna dem långsamt." (Fångar ett friskt, naturligt utseende.)
* "Föreställ dig att du tittar på någon du älskar. Hur skulle dina ögon förändras?"
* "Svintar mjukt ögonen lite. Det kan skapa ett mer äkta leende."
* "Låt dina ögon följa något i miljön, som en fågel eller ett blad som blåser i vinden." (Skapar rörelse och naturalism.)
* leende: Äkta leenden är nyckeln.
* "Tänk på ett roligt minne eller ett skämt." (Uppmuntra ett naturligt leende.)
* "Prova ett litet, subtilt leende. Du behöver inte flin."
* "Istället för att säga" ost ", försök säga något som får dig att skratta."
* "Låt ditt leende nå dina ögon." (Detta är nyckeln till ett äkta leende.)
* "Kanske lite smirk?" (För ett mer lekfullt eller mystiskt uttryck.)
iii. Axlar och armar:
* Avslappning är nyckeln: Undvik styvhet.
* "Låt armarna hänga naturligt. Tvinga dem inte till en specifik position."
* "Skaka ut dina armar och axlar för att släppa någon spänning."
* "Försök att korsa armarna löst, men se till att de inte är för snäva mot din kropp."
* "Placera en hand i fickan eller på höften."
* "Vila försiktigt din hand på armen. Den andra armen kan hänga naturligt."
* Subtil rörelse och placering:
* "Vinkla lite axlarna bort från kameran." (Kan vara mer smickrande.)
* "Försök att placera händerna framför dig. Den ena handen kan försiktigt hålla den andra."
* "Låt händerna försiktigt vid din hals"
* "Kanske luta dig lite på väggen"
iv. Ben och fötter:
* Stående poser:
* "Skift din vikt något till ett ben." (Skapar en mer avslappnad pose.)
* "Punkt en fot något mot kameran."
* "Korsa dina vrister löst."
* "Steg lite mot mig"
* "Lägg mer vikt på din främre fot än på din bakre fot"
* sittande poser:
* "Sitt bekvämt. Du behöver inte sitta rakt upp."
* "Korsa dina ben naturligt."
* "Vila händerna på knäet."
* "Luta dig lite framåt."
v. Interaktion med miljö/rekvisita:
* Natural &Untinged:
* "Luta dig mot det trädet bekvämt."
* "Håll den blomman försiktigt."
* "Gå långsamt längs vägen."
* "Titta på den byggnaden"
* "Hitta en intressant sten"
Allmänna tips för mild posering:
* Kommunicera tydligt: Förklara vad du letar efter på ett lugnt och uppmuntrande sätt.
* demonstrera: Om du har problem med att förklara en pose, visa det själv.
* Observera och justera: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och gör justeringar efter behov.
* Erbjud positiv feedback: Låt ditt ämne veta vad de gör bra.
* Var tålamod: Gentle Posing tar tid och övning.
* Se för styvhet: Påminn ständigt ditt ämne att slappna av och andas.
* Känner till ditt ämne: Om de är blyga, gå för mer avkopplande, enkla instruktioner. Om de är självsäkra och extrovert, möjliggör mer uttrycksfulla instruktioner.
* var specifik: Istället för att säga "se naturligt", försök "titta på trädet till vänster."
* låt dem välja :"Vad känns mest bekvämt för dig?"
Viktiga överväganden:
* kroppspositivitet: Var medveten om ditt ämnes kroppstyp och undvik att posera dem på sätt som kan få dem att känna sig självmedvetna.
* Komfortnivåer: Respektera ämnets gränser och be dem inte göra något de inte är bekväma med.
* äkthet: Målet är att fånga ditt ämnes sanna personlighet, inte att tvinga dem till en form.
Genom att använda dessa instruktioner och tips kan du skapa vackra och naturliga foton som fångar essensen i ditt ämne. Kom ihåg att vara tålamod, uppmuntrande och respektfull, så kommer du att vara på god väg att behärska konsten att milda posering! Lycka till!