i. Allmänna principer för att posera män:
* Markera käken: En stark käklinje anses vanligtvis vara maskulint. Lite sväng av huvudet kan betona det. Undvik dubbla hakar genom att få dem att skjuta huvudet något framåt och ner (sköldpaddahals).
* händer: Händer kan göra eller bryta en pose. Håll dem avslappnade, undvik besvärlig styvhet. Saker att göra med händerna:
* i fickor: Avslappnad och avslappnad. Håll tummen ute efter en mer polerad look.
* Korsade armar: Säker och ibland auktoritativ, men kan visas avstängd. Använd sparsamt.
* vilar på höfter/midja: En annan säker pose. Kan betona överkroppen.
* Håller ett objekt: En prop kan ge händerna något att göra och lägga till sammanhang till fotot (t.ex. en kaffekopp, en bok, ett verktyg).
* sammankopplade fingrar (lätt): Kan användas för en mer tankeväckande pose, särskilt när ämnet tittar bort.
* ena handen i fickan, en hand vilar någonstans: Avslappnad och asymmetrisk.
* hållning: Bra hållning är avgörande. Axlar tillbaka och ner (föreställ dig att pressa en penna mellan axelbladen), kärna engagerade, haka upp något. Undvik att slurka.
* Viktfördelning: Skiftande vikt till ett ben skapar en mer avslappnad och dynamisk pose. Det hjälper också att definiera kroppens form.
* vinklar: Vinkelposer (med kroppen för att skapa trianglar och linjer) är i allmänhet mer smickrande och maskulina.
* Anslutning med kameran: Ögonkontakt med kameran skapar en stark koppling till tittaren. Att se något utanför kameran kan dock skapa en mer naturlig eller introspektiv stämning.
* Naturliga uttryck: Äkta leenden, smirkar eller seriösa uttryck fungerar bäst. Be dem att tänka på något som gör dem lyckliga, eller ett minne som är bundet till en specifik känsla du behöver få från dem för fotograferingen. Undvik tvingade eller ostiga leenden.
* rörelse: Var inte rädd för att integrera rörelse. Att gå, skratta, vända sig etc. kan skapa dynamiska och engagerande bilder. Fånga mellan stunder.
* Kläderhänsyn: Kläder bör passa bra och smickra motivets kroppstyp. Mörkare färger tenderar att vara bantning. Tänk på hur kläderna interagerar med posisen.
* kommunicera! Ge tydliga och specifika anvisningar. Istället för att säga "se naturligt", säg "slappna av dina axlar" eller "prova ett litet leende." Visa, berätta inte bara. Demonstrera posisen själv om det behövs.
ii. Posera idéer - Stående:
* Den klassiska ståndpunkten:
* Fötter axelbredd isär, vikten skiftade något till ett ben.
* Händer i fickorna (tummen ut), armarna korsade eller en hand i en ficka, en vilar på höften.
* Lätt sväng av kroppen mot kameran.
* lutande:
* Lutning mot en vägg, träd eller post.
* En axel mot ytan, den andra något framåt.
* Kan vara avslappnad eller mer dramatisk beroende på uttrycket.
* Walking:
* Fånga motivet i rörelse och gå mot eller bort från kameran.
* Arms som svänger naturligt.
* Kan skjutas från olika vinklar (fram, sida, något bakom).
* ser bort:
* Ämne som ser åt sidan, över axeln eller i fjärran.
* Skapar en känsla av mysterium eller kontemplation.
* Action Pose:
* Om ämnet är atletisk, fånga dem i aktion (t.ex. kasta en boll, hoppa, springa).
* Kräver snabba slutartid och bra timing.
* Power Pose:
* Fötter planterade ordentligt, bred hållning, bröst ut, händerna på höfter.
* Säker och självsäker.
iii. Posera idéer - sittande:
* på en stol/pall:
* Sitta framåt eller bakåt på stolen.
* Armar som vilar på knän, korsade eller håller ett föremål.
* Luta dig tillbaka i stolen för en mer avslappnad look.
* på marken:
* Korsben, benen utsträckta eller ett ben böjda.
* Armar som vilar på benen eller marken för stöd.
* Kan vara en mer avslappnad och intim pose.
* på steg/trappor:
* Sittande på ett steg med ett ben utsträckt ner till nästa steg.
* Lutar sig framåt eller bakåt.
* Skapar intressanta linjer och vinklar.
* mot en vägg (sittande):
* Tillbaka mot väggen sträckte sig benen.
* Armarna korsade eller vilar på benen.
* Avslappnad och bekväm.
iv. Posera idéer - liggande:
* på marken/gräset:
* Ligger på ryggen eller sidan.
* Armarna ovanför huvudet, korsade på bröstet eller vilade på magen.
* Skapar en avslappnad och intim känsla.
* på en soffa/säng:
* Stöds upp på kuddar.
* Att läsa en bok, titta ut genom fönstret eller helt enkelt koppla av.
v. Tips för specifika kroppstyper:
* Slim Builds:
* Undvik poser som får dem att se för tunna ut.
* Använd kläder som lägger till en del bulk (t.ex. lager, tjockare tyger).
* Bredare ståndpunkter och vinklade poser kan hjälpa till att skapa ett mer omfattande utseende.
* Athletic Builds:
* Visa upp sin kroppsbyggnad med poser som accentuerar sina muskler.
* Överväg poser som involverar rörelse eller handling.
* Tätt passande kläder kan vara smickrande.
* Större byggnader:
* Undvik poser som komprimerar kroppen.
* Använd mörkare färger och kläder som passar bra (inte för trångt, inte för löst).
* Vinka kroppen för att skapa en mer bantningseffekt.
* Uppmuntra god hållning för att undvika slouching.
vi. Plats och miljö:
* Urban:
* Brickväggar, graffiti, stadsbilder.
* Edgy, modern och cool.
* Natur:
* Skogar, stränder, berg.
* Avslappnad, äventyrlig och utomhus.
* Industrial:
* Fabriker, lager, övergivna byggnader.
* Gritty, rå och unik.
* hemma:
* Bekväm och intim.
* Livsstilsfotografering.
vii. Gear &Inställningar:
* linser: 50 mm, 35 mm och 85 mm -linser är populära val för porträttfotografering. En zoomobjektiv (som en 24-70mm eller 70-200mm) erbjuder mångsidighet.
* Aperture: Använd en bred bländare (f/1.8, f/2.8, f/4) för grunt fältdjup och en suddig bakgrund (bokeh).
* slutartid: Håll din slutartid tillräckligt snabbt för att undvika rörelsesuddighet (särskilt när du skjuter handhållen). 1/100:e sekund eller snabbare rekommenderas generellt.
* iso: Håll din ISO så lågt som möjligt för att minimera bruset. Justera det efter behov för att uppnå korrekt exponering.
* belysning: Var uppmärksam på belysningen. Mjukt, diffus ljus är i allmänhet mer smickrande än hårt direkt ljus. Använd reflektorer eller diffusorer för att kontrollera ljuset. Den gyllene timmen (timmen efter soluppgången och timmen före solnedgången) ger vackert, varmt ljus.
viii. Viktiga takeaways:
* Förtroende är nyckeln: Det viktigaste är att få ämnet att känna sig bekväm och säker.
* Experiment: Var inte rädd för att prova olika poser och vinklar.
* Feedback: Få feedback från ämnet och justera poseringarna efter behov.
* övning: Ju mer du tränar, desto bättre blir du att posera män.
* Personlighet: Låt motivets personlighet lysa igenom. De bästa poseringarna är de som känner sig äkta.
Genom att kombinera dessa poserande idéer, tips och tekniker kan du skapa fantastiska och påverkande porträtt av män. Lycka till!