i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av och var dig själv: Enklare sagt än gjort, men ju mer avslappnad du är, desto mer äkta blir ditt leende. Ta ett djupt andetag innan fotot och försök att släppa någon spänning. Påminn dig själv att det bara är ett foto!
2. Tänk på något roligt eller lyckligt: Prime din hjärna! Innan bilden, tänk på ett skämt du älskar, ett roligt minne eller en person som får dig att skratta. Detta kommer att ge ett riktigt leende i ansiktet.
3. Tänk inte på det: Medvetet att försöka för hårt för att le kan få det att se tvingat ut. När du har gjort din prep (tänk glada tankar, avslappnade), låt det bara flyta.
4. Lita på din fotograf (om du har en): En bra fotograf vet hur man gör det lättare att göra människor. Låt dem vägleda dig och lita på deras expertis. De tittar sannolikt på äkta stunder.
5. Träna ditt leende i spegeln: Det handlar inte om att skapa ett falskt leende, utan om att bli medveten om hur ditt ansikte ser ut och känns när du verkligen ler. Experimentera med olika variationer-stängd mun, öppen mun osv. Hitta vad som känns äkta för dig.
ii. Under fotograferingen:
6. Engagera med fotografen (eller en annan person): Istället för att bara stirra på kameran, prata med fotografen eller någon annan i närheten. En äkta interaktion kommer att leda till ett mer naturligt uttryck.
7. Fokus på anslutning, inte perfektion: Tänk på personen du är med, inte om hur dina tänder ser ut. Anslutningen kommer att översätta till ditt leende.
8. Släpp "Saying Cheese": "Ost" resulterar ofta i ett ansträngt, onaturligt leende. Försök istället säga ord med längre vokaljud, som "pengar" eller "yoga" (sa mycket naturligt, inte med en tvingad accent!).
9. Flytta lite runt: Att stå styvt kan få dig att känna dig besvärlig och spänd. Skift din vikt, ta ett litet steg eller sväng försiktigt. Rörelse kan hjälpa dig att slappna av.
10. Stäng ögonen och öppna dem strax före fotot: Detta kan hjälpa till att undvika en ansträngd eller vidögd look. Se bara till att öppna dem naturligt när fotot tas.
iii. Tekniker och poserar idéer:
11. Squinch ": Detta innebär att du är något att skissa dina ögon när du ler. Det lägger djup och äkthet till ditt uttryck. Tänk på hur dina ögon smalar när du verkligen är lycklig. Det är subtilt, inte en fullblåst skiv.
12. Lätt huvud Tilt: En subtil huvud lutning kan göra att ditt leende verkar mer lättillgängligt och engagerande. Experiment för att se vilken vinkel som fungerar bäst för dig.
13. skratt är din vän: Om du känner dig fast, be fotografen att berätta ett skämt eller dela en rolig historia. Äkta skratt är det bästa sättet att fånga ett naturligt leende.
14. Omfamning av brister: Oroa dig inte för att ha perfekta tänder eller en felfri hud. Dina unika funktioner är det som gör dig vacker. Låt din personlighet lysa igenom.
15. "Half Smile" eller Smirk: Ibland är ett fullständigt leende inte det mest autentiska uttrycket. Ett subtilt smirk eller halv leende kan vara lika fängslande och naturligt.
16. Fokusera på dina ögon: Ett äkta leende når dina ögon. Tänk på att uttrycka din lycka genom dina ögon, även om din mun bara är lite krökt.
iv. Miljö och aktivitet:
17. Välj en bekväm inställning: Om du är obekväm i en studio, välj en utomhusplats eller en miljö där du känner dig mer lugn.
18. gör något du tycker om: Inkorporera en aktivitet du älskar i fotoshooten. Oavsett om det är vandring, att leka med ditt husdjur eller laga mat, engagera sig i en rolig aktivitet kommer att få fram din naturliga glädje.
19. uppriktiga stunder är nyckeln: Fokusera inte bara på poserade bilder. Uppmuntra fotografen att fånga uppriktiga stunder när du inte uppmärksammar kameran. Dessa resulterar ofta i de mest äkta leenden.
20. Golden Hour Lighting: Det mjuka, varma ljuset från Golden Hour (timmen efter soluppgången och timmen före solnedgången) är oerhört smickrande och kan hjälpa dig att känna dig mer säker framför kameran.
Genom att använda en kombination av dessa tips kan du öka dina chanser att fånga naturliga, autentiska leenden på dina foton. Kom ihåg att målet är att koppla av, vara dig själv och låta din äkta lycka lysa igenom. Lycka till!