i. Förstå psykologin för ett äkta leende:
1. slappna av! Spänning är fienden till ett naturligt leende. Innan fotot, ta ett djupt andetag, lossa axlarna och berätta för dig själv att koppla av. En avslappnad kropp översätter till ett avslappnat ansikte.
2. Tänk på något som gör dig lycklig eller skratta. Trolla fram ett roligt minne, en älskad, en ny framgång eller något som ger dig glädje. Detta hjälper till att skapa en äkta känsla som översätter till ditt uttryck.
3. Tvinga inte det. Ett tvingat leende ser styvt och onaturligt ut. Om du inte känner det, försök inte att förfalska det. Ett subtilt, äkta uttryck är bättre än ett brett, ansträngt leende.
ii. Innan skottet:Förberedelse och positionering:
4. Träning i spegeln: Experimentera med olika leenden för att se vad som ser ut och känns mest naturligt för dig. Var uppmärksam på hur dina ögon rynkar och munnen rör sig.
5. Hitta din "bästa sida". Alla har en sida de föredrar på foton. Experiment i spegeln och när du tar selfies för att ta reda på vilken sida du gillar bättre. Om du använder en fotograf, kommunicera detta till dem.
6. Tänk på dina tänder. Om du är självmedveten om dina tänder, öva leende med munnen något stängd eller prova ett mer subtilt leende.
7. Tänk på din hållning: Stå högt med axlarna tillbaka. Bra hållning hjälper dig att se säker och avslappnad ut.
iii. Under fotograferingen:tekniker och instruktioner:
8. Squinch ": Istället för att bara le med munnen, engagera dina ögon. En liten skurk eller "squinch" tillför äkthet och värme. Fokusera på att lyfta det nedre ögonlocket något.
9. Säg något dumt eller oväntat: Låt fotografen säga något roligt eller ställa en knäppa fråga precis innan du tar bilden. Detta kan utlösa ett äkta skratt eller leende.
10. Berätta en historia: Be fotografen att engagera dig i en snabb, rolig historia. Den efterföljande reaktionen kan ge ett lysande foto.
11. Säg inte "Ost!" "Ost" resulterar ofta i ett tvingat, onaturligt leende. Försök istället "pengar", "yoga" eller "aloe." Dessa ord tenderar att forma munnen till ett mer naturligt leende. Eller ännu bättre, säg ingenting alls, tänk bara på något positivt.
12. Fokusera på dina ögon: Dina ögon är lika viktiga som din mun när det gäller att förmedla känslor. Försök att uttrycka lycka och värme genom dina ögon.
13. Föreställ dig att du pratar med någon du älskar: Detta kan hjälpa dig att koppla av och le mer naturligt.
14. Involvera din kropp: Om du står, skift din vikt något från en fot till den andra. Om du sitter, luta dig lite framåt. Detta hjälper dig att känna dig mer engagerad och mindre styv.
iv. Arbeta med en fotograf (eller vara en bra fotograf):
15. Välj en fotograf du är bekväm med: En bra fotograf får dig att känna dig avslappnad och lugn. Leta efter någon med en vänlig personlighet och ett gott rykte.
16. Kommunicera med fotografen: Låt fotografen veta om du känner dig obekväm eller om du har några specifika problem. De kan justera sin strategi för att hjälpa dig att slappna av.
17. uppriktiga bilder är nyckeln: Uppmuntra fotografen att ta uppriktiga bilder mellan poserade foton. Dessa fångar ofta de mest äkta leenden och stunder. Som fotograf, förutse det ögonblick som en äkta reaktion kommer att inträffa och vara redo.
18. Ge instruktioner, inte bara poser (fotografens tips): Istället för att säga "leende!" Be ämnet berätta om deras favoritsemester eller något de ser fram emot. Detta kommer att framkalla ett mer naturligt svar. Engagera dem i konversation.
v. Efter fotograferingen:Acceptans och perspektiv:
19. Var vänlig mot dig själv: Inte varje foto kommer att vara perfekt. Var inte för kritisk mot dig själv. Fokusera på den övergripande känslan av fotot och de minnen som den fångar.
20. Kom ihåg syftet: Foton är avsedda att fånga minnen och stunder. Bli inte så fast i att få det "perfekta" leendet som du glömmer att njuta av upplevelsen. De bästa bilderna är de som fångar äkta känslor och berättar en historia.
Genom att integrera dessa tips kommer du att vara på god väg att fånga mer naturliga och autentiska leenden i dina foton! Lycka till!