i. Förstå grunderna:
* Komfort är nyckeln: Ett bekvämt ämne kommer att se mer naturligt och avslappnat ut. Börja med enkla poser och bygg gradvis därifrån. Be om feedback!
* Kroppsspråk är viktigt: Var uppmärksam på hållning, handplacering och ansiktsuttryck. Dessa element kommunicerar mycket.
* vinklar och perspektiv: Experimentera med olika vinklar för att hitta den mest smickrande vyn. Låga vinklar förmedlar ofta kraft, medan högre vinklar kan göra att motivet verkar mer lättillgängligt.
* belysning: Belysning spelar en avgörande roll. Tänk på både riktningen och kvaliteten på ljuset. Sidobelysning kan accentuera funktioner och skapa skuggor för en mer skulpterad look. Frontalbelysning kan mjukgöra ansiktet.
* Syfte med fotot: Tänk på vad du vill att fotot ska kommunicera. Är det ett professionellt huvudskott? En modedaktion? Ett avslappnat porträtt?
ii. Kärna poserar principer:
* Ställningen:
* Viktfördelning: Låt inte ämnet stå styvt med vikt jämnt fördelat på båda fötterna. Skift vikten till ett ben (vanligtvis bakbenet något), vilket skapar en subtil böjning och en mer avslappnad look.
* fotplacering: Undvik att ha fötterna perfekt parallella eller pekar rakt mot kameran. Att fiska en fot något utåt eller placera en fot något framför den andra är mer dynamisk.
* Undvik att låsa knän: Detta gör att kroppen ser styv ut. En liten böjning i knäna är mycket mer naturligt.
* Armarna:
* Undvik "T-Rex Arms": Armarna styvt på sidorna ser onaturliga ut. Ge dem något att göra!
* handplacering:
* fickor: En eller båda händerna i fickorna kan se avslappnade och självsäkra ut. Undvik att skjuta hela handen; lämna en del av handen synlig. Tummen kan anslutas utanför fickan.
* Korsade armar: Korsade armar kan förmedla förtroende eller försvar. Tänk på uttrycket för att matcha det avsedda meddelandet. Undvik att korsa för hårt, eftersom det kan få ämnet att se ut.
* Håller ett objekt: En rekvisita som en jacka, portfölj, bok eller till och med en kopp kaffe kan ge händerna något att göra och lägga till historien om fotot.
* gesticulating: Naturliga handgester kan lägga till energi och betoning, men undvika alltför dramatiska eller onaturliga rörelser.
* vilar på en yta: Luta sig mot en vägg eller ett bord kan skapa en avslappnad och avslappnad pose.
* Torso:
* små vändningar: En liten vridning i överkroppen kan skapa en mer dynamisk och intressant ställning. Tänk på att rita en "S" -form med kroppen.
* axelplacering: Undvik att ha båda axlarna perfekt fyrkantiga mot kameran. Vinkel en axel något framåt eller bakåt.
* hållning: Bra hållning är viktig, men undvik att vara för styv. Uppmuntra ämnet att slappna av axlarna och andas.
* Huvudet och ansiktet:
* Chin Position: Hakan är kritisk. Lite lutning av hakan kan skapa en mer definierad käklinje. Lite luta upp det kan göra att ansiktet verkar fylligare. "Squinch" (något som skjuter upp ögonen) kan ge intensitet och förtroende.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt skapar en koppling till tittaren. Undvik att titta direkt på kameran i varje skott; variera det.
* Ansiktsuttryck: Experimentera med olika uttryck. Ett äkta leende, ett subtilt smirk, ett tankeväckande blick - alternativen är oändliga.
* käklinjen: För att accentuera käklinjen, be ämnet att något trycka på huvudet framåt. Inte så mycket att det ser onaturligt ut, bara en liten rörelse.
iii. Posera idéer och exempel:
a. Stående poser:
* The Lean: Låt motivet luta sig mot en vägg, träd eller annan struktur. Detta skapar en avslappnad och avslappnad vibe.
* * Variationer:* Korsa ett ben, lägg en hand i en ficka, titta bort från kameran.
* Power Stance: Fötter axelbredd isär, bröstet något framåt, axlarna avslappnade, självsäkra uttryck.
* * Variationer:* Händer på höfter, korsade armar, håller en jacka över axeln.
* Vandringen: Fånga ämnet i rörelse. Detta kan skapa en dynamisk och energisk bild.
* * Variationer:* Gå mot kameran, gå bort från kameran och titta över axeln.
* Lookback: Låt motivet titta över axeln mot kameran. Detta kan skapa en känsla av mysterium eller intriger.
* * Variationer:* leende, allvarligt uttryck, vind som blåser genom håret.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit: Sitter på en bänk, trappor eller trottoarkant.
* * Variationer:* lutar sig framåt, armarna vilar på knäna, tittar på kameran, tittar bort.
* Ordföranden sitter: Sitter i en stol, antingen vänd framåt eller vinklad åt sidan.
* * Variationer:* Benen korsade, armarna vilar på stolens armar, lutar sig tillbaka, lutar sig framåt.
* golvet sitter: Sitter på golvet, korsade benen eller utsträckta.
* * Variationer:* Lutar sig mot en vägg, armar lindade runt knäna, ser omtänksamma ut.
c. Action/Lifestyle Poses:
* Arbetaren: Fånga ämnet som gör sitt jobb eller bedriver en hobby.
* * Variationer:* Kockmatlagning, snickare som arbetar, musiker som spelar ett instrument.
* idrottaren: Fånga ämnet som spelar en sport eller träna.
* * Variationer:* springa, hoppa, lyfta vikter.
* Resenären: Fånga ämnet som utforskar en ny plats.
* * Variationer:* Stående framför ett landmärke, gå ner på en gata och titta på en karta.
d. Business/Professional Poses:
* headshot: Klassiskt huvud- och axelporträtt.
* * Variationer:* leende, allvarligt uttryck, olika bakgrunder.
* Mötet: Fånga ämnet i ett möte eller presentation.
* * Variationer:* Står vid en whiteboard, sitter vid ett konferensbord och skakar hand.
* Kontoret: Fånga ämnet som arbetar vid sitt skrivbord eller på sitt kontor.
* * Variationer:* Skriva på en dator, prata i telefon, läsa ett dokument.
iv. Specifika tips och överväganden:
* Garderob: Vad ämnet bär på påverkar den övergripande bilden kraftigt. Tänk på platsen, syftet med fotot och motivets personliga stil. Se till att kläder passar bra.
* grooming: Se till att ämnet är välvårdat. En snabb kontroll av hårda hårstrån, rynkor i kläder och rena händer kan göra en stor skillnad.
* Kommunikation: Kommunicera tydligt din vision till ämnet tydligt. Förklara de poser du vill att de ska försöka ge feedback på vägen.
* övning: Öva på att posera tekniker med vänner eller familjemedlemmar för att förbättra dina färdigheter.
* Referensfoton: Håll en samling referensfoton av poser du gillar för inspiration.
* Bryt reglerna: När du har förstått de grundläggande principerna, var inte rädd för att bryta reglerna och experimentera med olika poser.
* Direct vs. Candid: En blandning av båda är idealisk! Få några poserade bilder, gå sedan tillbaka och fånga naturliga stunder när ämnet slappnar av.
* Hitta ljuset: Var alltid medveten om ljuset. Var kommer det ifrån? Hur påverkar det motivets ansikte och kropp? Justera ställningen för att dra fördel av ljuset.
v. Exempel scenarier och poseringsförslag:
* Business Headshot:
* pose: Ämne som står med god hållning, axlarna avslappnade, lätt leende. Lätt hakan lutning.
* hand: Händer på sidorna, en hand i fickan eller håller en penna.
* Plats: Ren, rena bakgrund.
* Casual utomhusporträtt:
* pose: Ämne som lutar sig mot ett träd, ett ben svagt böjt, ser avslappnat ut.
* hand: Den ena handen i fickan, den andra vilar på trädet.
* Plats: Park eller naturlig miljö.
* Fashion Redaktion:
* pose: Mer dramatiska och stiliserade poser. Experimentera med ovanliga vinklar och kroppspositioner.
* hand: Händer kan användas för att betona kläderna eller skapa intressanta former.
* Plats: Stadsmiljö eller studioinställning.
* actionskott (t.ex. spelar basket):
* pose: Fånga motivet i mitten av rörelsen, dribla bollen eller skjuta en korg.
* hand: Fokusera på bollen och motivets uttryck.
* Plats: Basketplan.
Nyckel takeaways:
* Förtroende och komfort: Låt ditt ämne känna sig bekväm och säker.
* Subtila justeringar: Små förändringar i hållning och handplacering kan göra en stor skillnad.
* Övning och experiment: Öva olika poser och var inte rädd för att experimentera.
* berätta en historia: Tänk på syftet med fotot och använd posisen för att berätta en historia.
Genom att ha dessa principer och idéer i åtanke kommer du att vara på god väg att posera män effektivt och skapa fantastiska porträtt! Lycka till!