i. Förstå kärnprinciperna för mild posering:
* Komfort är nyckeln: Det viktigaste är att ditt ämne känns bekväm och avslappnad. Om de är spända kommer det att visas på bilderna.
* Naturlig rörelse: Sikta på poser som efterliknar vardagliga rörelser. Undvik något alltför tvingat eller onaturligt.
* Anslutning: Uppmuntra anslutning till miljön, fotografen eller en annan person på bilden. Detta skapar en mer engagerande bild.
* Subtila justeringar: Små tweaks kan göra en stor skillnad. En liten lutning av huvudet, en viktskift eller en förändring i handläget kan dramatiskt förbättra en ställning.
* Positiv feedback: Ständigt erbjuda positiv förstärkning och uppmuntran. Berätta för dem vad de gör bra och guidar dem försiktigt om det behövs.
* Lyssna på ditt ämne: Var uppmärksam på deras kroppsspråk. Om en pose känns besvärlig för dem, ser det förmodligen besvärligt också. Var flexibel och villig att justera din plan.
* Var beredd: Ha en grundläggande uppfattning om poser i åtanke, men var öppen för improvisation. De bästa poseringarna kommer ofta från spontana stunder.
ii. Använda instruktioner effektivt:
* Vad är instruktioner? Uppmaningar är muntliga ledtrådar eller åtgärder som du föreslår för ditt ämne för att få fram en naturlig reaktion eller rörelse. De är inte instruktioner, men förslag som leder till organiska poser.
* Hur man levererar instruktioner:
* var tydlig och kortfattad: Använd ett enkelt, lättförståeligt språk.
* Använd en konversationston: Låter inte som om du ger order. Håll det avslappnat och vänligt.
* vara specifik (men inte för specifik): Istället för att säga "leende!", Försök "Tänk på något som får dig att skratta."
* ge dem tid: Skynda dig inte. Låt dem ett ögonblick bearbeta prompten och reagera naturligt.
* Förstärkning inte: Ge dem en paus mellan instruktioner. Tystnad kan vara bra! Det gör att de kan bosätta sig i posen.
* reagerar på deras svar: Observera deras svar på prompten och justera därefter. Om det fungerar, fortsätt det. Om inte, prova något annat.
iii. Snabba kategorier och exempel:
Här är en uppdelning av snabba kategorier med exempel för att komma igång:
a. Rörelse och handling:
* promenader/promenad:
* "Gå mot mig och berätta om din dag."
* "Ta några steg framåt, paus och titta tillbaka över axeln."
* "Gå hand i hand och bara njuta av ögonblicket." (För par)
* "Gå naturligt, som om du går någonstans viktigt."
* dans/flyttar till musik:
* "Föreställ dig att din favoritlåt spelar. Hur skulle du flytta?"
* "Gör en liten virvel!"
* "Sway försiktigt från sida till sida." (För par)
* interagerar med miljön:
* "Kör handen längs den väggen/trädet/staketet."
* "Plocka upp ett blad och undersöka det."
* "Sitt på den bänken och låtsas att du läser en bok."
* "Luta dig mot trädet och titta upp på bladen."
b. Tänkande och känsla:
* Reminiscing:
* "Tänk på ditt favoritminnet för barndom."
* "Vad är du mest stolt över att uppnå?"
* "Föreställ dig din drömsemester. Vart skulle du åka?"
* Dela en berättelse:
* "Berätta om första gången du träffade [betydande annan/vän]."
* "Beskriv din perfekta dag."
* "Vad är det roligaste som hände dig den här veckan?"
* Anslutning till känslor:
* "Vad gör dig verkligen lycklig?"
* "Vad är du mest tacksam för?"
* "Föreställ dig att du bara fick några riktigt goda nyheter."
c. Interaktion (för par, familjer eller vänner):
* Fysisk anslutning:
* "Visk något dumt i örat."
* "Ge dem en mild kram bakifrån."
* "Håll händerna och sväng något."
* "Vila huvudet på axeln."
* "Tuck ett herrelöst hår bakom örat."
* delat skratt &lekfullhet:
* "Berätta varandra ett skämt."
* "Försök att få varandra att skratta utan att prata."
* "Försök lekfullt att kittla varandra." (Se till att detta är välkomnat!)
* "Berätta för dem din favorit om dem."
* tittar på varandra:
* "Titta bara på varandra och le."
* "Lås ögonen och tänk på hur mycket du bryr dig om varandra."
* "En av er stänger ögonen och den andra blicken på dem."
* "Titta in i varandras ögon och berätta för varandra vad du beundrar om varandra."
d. Justera ställningen (subtil vägledning):
* huvud och axlar:
* "Lutar huvudet något till vänster/höger."
* "Släpp dina axlar lite; koppla av dem."
* "Chin upp bara en touch."
* "Vänd axeln något mot ljuset."
* händer och armar:
* "Koppla av dina händer; låt dem hänga naturligt."
* "Lägg händerna i fickorna."
* "Håll fast vid något - en halsduk, en jacka, en hatt."
* "Korsa armarna löst."
* "Vila din hand på höften."
* Viktfördelning:
* "Skift din vikt till ett ben."
* "Lean något framåt."
* "Vänd din kropp lite mer åt sidan."
e. Platsbaserade instruktioner
* Stränder:
* "Gå längs strandlinjen och låt vågorna tvätta försiktigt över fötterna."
* "Sitt på sanden och dra något med fingret."
* "Plocka upp ett snäckskal och undersöka det noggrant."
* "Se ut på havet och tänk på dina drömmar."
* parker/trädgårdar:
* "Sitt på en bänk och folk-titt."
* "Ligga ner i gräset och titta upp på molnen."
* "Luktar en blomma."
* "Gå längs en väg och beundra landskapet."
* stadsmiljöer:
* "Luta dig mot en byggnad och ser ut som om du äger platsen."
* "Gå över en gångväg och se säker ut."
* "Sitt på en lutning och observera gatulivet."
* "Interagera med gatukonst."
* kaféer:
* "Ta en slurk av ditt kaffe och njut av ögonblicket."
* "Titta ut genom fönstret och dagdrömmen."
* "Läs en bok eller tidning."
* "Engagera sig med en vän."
iv. Viktiga överväganden:
* Känner till ditt ämne: Tänk på deras personlighet, komfortnivå och relation (om tillämpligt) när du väljer instruktioner.
* var äkta: Låt din egen personlighet lysa igenom. Om du är äkta kommer dina ämnen att vara mer avslappnade och lita på.
* anpassa sig till situationen: Var beredd att justera dina instruktioner baserat på miljö, belysning och övergripande humör.
* Granska och lära sig: Efter varje fotografering, granska dina foton och analysera vad som fungerade och vad som inte gjorde. Detta hjälper dig att förfina dina uppmaningsfärdigheter.
* övning, övning, övning: Ju mer du övar på att använda instruktioner, desto mer naturligt blir de.
* Säkerhet: Prioritera alltid säkerheten för ditt ämne. Undvik instruktioner som kan sätta dem i fara. Var medveten om din omgivning.
* Tillstånd: Be alltid om tillstånd innan du tar bilder av människor, särskilt på offentliga platser.
v. Att sätta ihop allt:
Låt oss säga att du fotograferar ett par i en park. Så här kan du använda mild posering och instruktioner:
1. Börja med avslappning: "Okej, killar, ta bara några djupa andetag och slappna av. Inget tryck alls. Vi kommer bara att ha kul."
2. Initial pose (stående): "Stå inför varandra. Nu, titta bara på varandra och le naturligt. Tänk på något du älskar med varandra." (Observera deras interaktion, justera om det behövs - "Kanske ta dina ansikten lite närmare.")
3. Lägg till rörelse: "Nu svänger försiktigt från sida till sida medan du fortfarande tittar på varandra."
4. En mer lekfull prompt: "Visk din favoritglasssmak i varandras öra." (Fånga deras reaktioner - leenden, skratt.)
5. Byt plats (sitter på en bänk): "Sitt bredvid varandra på bänken. En av er, vila huvudet på den andras axel." (Justera deras positionering - "Vänd dig kanske lite mer mot mig.")
6. tittar på miljön: "Nu, titta på träden och berätta vad du tycker är vackert med den här parken."
7. Ending: "Bra! Det är fantastiskt. Låt oss prova några fler saker på en annan plats."
Kom ihåg att Gentle Posing är en konst, inte en vetenskap. Var tålamod, var snäll och ha kul med det! Ju mer du tränar, desto bättre blir du att skapa vackra, naturliga fotografier. Lycka till!