i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av! Detta är det mest grundläggande. Om du är spänd kommer det att visas i ditt ansikte. Ta några djupa andetag innan skottet. Vikna axlarna och nacken för att lossa.
2. Tänk på något roligt eller lyckligt: Innan bilden, kom ihåg ett glädjande minne, ett lustigt skämt eller ett inre skämt med fotografen eller andra närvarande. Den äkta känslan kommer att översätta till ditt leende.
3. Tänk inte på det: Ju mer du fokuserar på vad ditt ansikte gör, desto mer tvingas det. Låt fotografen vägleda dig och försöka vara närvarande i ögonblicket.
4. Känner till dina vinklar (något): Även om du inte vill vara styvt att posera, kan du vara medveten om dina bästa vinklar öka ditt förtroende, vilket i sin tur hjälper ditt leende. Öva i spegeln för att se vad du gillar. En liten vändning av huvudet kan ofta göra en stor skillnad.
5. Lita på din fotograf: Välj en fotograf vars arbete du beundrar och vars personlighet gör att du känner dig bekväm. Lita på dem att vägleda dig och fånga din bästa sida. Bra kommunikation är nyckeln.
ii. Tekniker under fotograferingen:
6. Squinch ": Lite kvittande ögonen, nästan som om du tittar in i solen, kan få ditt leende att se mer äkta och engagerande ut. Tänk på det som en avslappnad, lycklig skvint, inte en tvingad grimas. Detta hjälper till att engagera musklerna runt ögonen, vilket gör att leendet ser mer autentiskt ut.
7. Tänk på utrymmet mellan dina topp- och bottentänder: Ett litet gap är mer naturligt än att klämma ihop dem eller öppna munnen för bred.
8. Tung bakom tänderna (subtila): Att försiktigt placera tungan bakom dina övre tänder kan slappna av käftlinjen och förhindra ett brett, ansträngt leende. Detta bör vara mycket subtilt och inte synligt.
9. Undvik "Say Cheese" -fällan: "Ost" producerar ofta ett tvingat, onaturligt leende. Försök istället säga ord med ett "ah" -ljud, som "yoga", "mocka" eller "skratt".
10. Fokusera på att känna känslan, inte bara visa den: Försök inte bara * att le; * känna* lyckan. Låt känslan driva uttrycket.
11. Skratt för riktigt! Om möjligt, låt någon berätta ett skämt eller göra något dumt för att få fram äkta skratt. Uppriktiga skott under stunder av verklig skratt är ofta de bästa.
12. Håll det inte för länge: Att hålla ett leende under en längre period gör att det ser tvingat ut. Le naturligt, koppla av och ler sedan igen. Låt fotografen fånga ögonblicket.
13. Börja utan ett leende: Börja med ett neutralt eller något allvarligt uttryck och låt sedan leendet dyka upp gradvis. Detta skapar en mer naturlig och fängslande effekt.
14. andas något när du ler: Detta slappnar av ditt ansikte och förhindrar spänningar.
iii. Interaktioner och aktiviteter:
15. interagera med andra: Foton med andra människor är ofta mer naturliga eftersom du är fokuserad på interaktionen, inte kameran. Engagera sig i konversation, berätta historier eller helt enkelt njuta av varandras företag.
16. gör något du älskar: Inkorporera aktiviteter som du verkligen tycker om i fotoshoot. Om du älskar att läsa, ta bilder med en bok. Om du älskar vandring, ta bilder på en spår. Njutningen kommer att översätta till ditt ansikte.
17. uppriktiga stunder: Uppmuntra fotografen att fånga uppriktiga stunder medan du är avslappnad och omedveten om kameran. Dessa resulterar ofta i de mest naturliga och autentiska leenden. Att gå, prata, interagera - det här är främsta tider för uppriktiga skott.
18. Använd rekvisita: Rekvisita kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och mindre självmedveten. Håll en blomma, en hatt, en kaffekopp - allt som hjälper dig att koppla av och känna dig mer naturlig.
iv. Överväganden efter skott (redigering och perspektiv):
19. Var vänlig mot dig själv: Inte varje foto kommer att vara perfekt, och det är okej. Fokusera på de positiva aspekterna av fotona och kom ihåg att alla är kritiska mot sig själva.
20. Välj foton som visar personlighet, inte bara perfektion: Ibland är de mest fängslande bilderna de som fångar din unika personlighet och karaktär, även om leendet inte är tekniskt "perfekt". Sträva inte efter felfria leenden, sträva efter autentiska. Och var inte rädd för att låta dina brister lysa - det är det som gör dig, du.
Genom att integrera dessa tips och idéer kan du förbättra din förmåga att fånga naturliga leenden på foton avsevärt. Lycka till!