i. Grundläggande principer
* Komfort är nyckeln: Om ditt ämne känns besvärligt kommer det att visas på bilderna. Kommunicera tydligt, ge uppmuntran och justera ställningen efter behov. Börja med enkla poser och bygg gradvis.
* Kroppsspråk: Var uppmärksam på subtila ledtrådar. En liten förändring i vikt, en förändring i handläget eller en lutning av huvudet kan göra en stor skillnad.
* Syfte och berättelse: Vad försöker du förmedla? Är det ett professionellt huvudskott, ett avslappnat porträtt, ett atletiskt skott? Posen bör stödja önskat meddelande.
* vinklar och linjer: Använd vinklar till din fördel. En liten vinkel på kroppen, en sväng i armen eller ett lutat huvud kan skapa mer dynamiska och intressanta linjer.
* Hands Matter: Händer är ofta en besvärlighet. Var särskilt uppmärksam på vad händerna gör. (mer nedan)
* hakan och käken: Hakan och käklinjen är avgörande för ett starkt porträtt. En lätt jut på hakan kan definiera käklinjen. Var medveten om dubbla hakar (små justeringar i huvudläge kan hjälpa).
* axlar: Uppmuntra avslappnade axlar. Undvik att krama eller spänning. Att rulla axlarna tillbaka något kan förbättra hållningen.
* testbilder: Ta testbilder ofta för att kontrollera posen, belysning och komposition. Granska dem med ämnet och göra justeringar.
* kommunicera ständigt: Prata med ditt ämne under hela fotograferingen. Ge positiv feedback, erbjuda förslag och få dem att känna sig bekväma och självsäkra.
ii. Posera uppdelning och idéer (kategoriserade)
a. Stående poser:
* The Classic Lean: Att luta sig mot en vägg, träd eller räcke är en avslappnad och naturlig ställning. Låt honom flytta sin vikt till ett ben, korsa armarna (eller en arm) och vinkla kroppen något mot kameran.
* Variationer: Luta dig med en hand i en ficka, lutar sig med båda händerna i fickorna (undviker alltför slouching), tittar på sidan.
* Vandringen: Fånga en känsla av rörelse genom att få honom att gå mot kameran. Börja med långsamma steg och öka gradvis takten. Fokusera på att fånga ett naturligt steg.
* Variationer: Att gå och titta på kameran, gå och titta bort, gå och skratta.
* De korsade armarna: En kraftfull och säker pose. Uppmuntra honom att slappna av axlarna och undvika att pressa armarna för hårt. Ett litet leende eller seriöst uttryck fungerar bra.
* Variationer: Korsar armarna och lutar sig mot något, korsar armar med en hand vidrör ansiktet.
* Händerna i fickorna: En avslappnad och avslappnad pose. Se till att fickorna är inte för mycket. Experimentera med olika handplaceringar (tummen ut, fingrar ut, delvis i).
* Variationer: En hand i en ficka, båda händerna i fickorna, händerna i fickorna.
* Den naturliga stativet: Helt enkelt stå rakt med god hållning, axlarna avslappnade och armar hängande löst på sidorna. Detta är bra för att visa upp ämnets kroppsbyggnad eller outfit. En liten vinkel mot kroppen är vanligtvis bättre än att stå perfekt fyrkantig.
b. Sittande poser:
* Stolen Lean: Sitter på en stol och lutar sig framåt med armbågar på knän. Detta skapar en avslappnad och lättillgänglig vibe.
* Variationer: Titta direkt på kameran, titta ner eller mot sidan, vila hakan på händerna.
* Den tvärbensade sit: Sitter på marken eller ett steg med korsade ben. Detta är en avslappnad och bekväm pose.
* Variationer: Luta dig tillbaka på händerna, sitter upprätt med god hållning, håller ett föremål.
* armstödet Lean: Sitter på en stol eller en soffa och lutar en arm på armstödet. Detta ger en touch av sofistikering.
* Variationer: Titta på kameran, titta bort, hålla en drink eller bok.
* benen förlängda: Sittande med benen sträckte sig rakt framme. Detta är en avslappnad pose som ofta används utomhus.
* Variationer: Luta dig tillbaka på händerna, sitta upprätt, ett ben böjt, ett ben rakt.
c. Action/Dynamic Poses:
* hoppet: Fånga en känsla av energi och spänning genom att få honom att hoppa. Använd en snabb slutartid för att frysa rörelsen.
* Variationer: Hoppar i luften, hoppar över ett hinder, hoppar och räcker efter något.
* Körningen: Liknar promenaden, men med mer hastighet och intensitet.
* Variationer: Kör mot kameran, springa bort, springa och titta tillbaka.
* Sport/aktivitet: Fånga honom engagerad i en sport eller hobby som han tycker om. Detta lägger till äkthet och personlighet. (t.ex. spela basket, spela gitarr, måla).
* Lyftningen: Att lyfta vikter, en låda eller ett annat objekt kan visa upp styrka och fysikalitet. Var medveten om säkerhet och korrekt form.
* Klättringen: Klättring av trappor, en stenvägg eller ett träd kan skapa en dynamisk och äventyrlig bild.
d. Headshots:
* Den klassiska headshot: En enkel och professionell headshot. Fokusera på god belysning, en stark käklinje och ett säkert uttryck.
* Variationer: Lite huvud lutning, tittar direkt på kameran, tittar något på sidan.
* Over-Shoulder-utseendet: Att få honom att titta över axeln mot kameran. Detta skapar en känsla av intriger.
* Den leende headshot: Ett äkta leende kan göra ett huvudskott mer lättillgängligt.
* Den allvarliga headshot: Ett allvarligt uttryck kan förmedla myndighet och kompetens.
* Det uppriktiga headshot: Fånga ett naturligt och oöverträffat ögonblick.
iii. Handplacering:Ett djupt dyk
Händer är nemesen för många manliga modeller (och fotografer!). Så här undviker du besvärlighet:
* naturlig avslappning: Uppmuntra honom att slappna av händerna. Knäckta nävar eller spända fingrar är ett nej.
* Undvik "T-Rex Arm": Låt inte armarna hänga styvt på sidorna och likna en T-Rex.
* fickor är din vän: Händer i fickorna (delvis eller helt) är ett säkert och naturligt alternativ.
* grepp: Låt honom hålla ett objekt (en bok, en mugg, en sportboll, ett verktyg relaterat till hans yrke).
* vidrör ansiktet (noggrant): Att röra ansiktet kan vara intimt och uttrycksfullt, men måste göras bra:
* Tänkaren: Vilande haka till hands.
* Skäggslaget: Strök skägget subtilt (om tillämpligt).
* Den milda beröringen: Lätt vidrör templet eller pannan.
* Stöd: Vilar en hand på en höft eller på ett föremål som ett bord eller stol.
* Läsande fingrar: Kan fungera, men måste se naturligt ut. Undvik ett ansträngt eller onaturligt lås. Ofta bäst när ämnet tittar ner eller bort.
iv. Tips för specifika kroppstyper:
* Lean/Athletic Build: Betona deras kroppsbyggnad med monterade kläder och poser som visar upp sin muskeldefinition. Åtgärdsskott kan fungera bra.
* Större byggnad: Undvik poser som komprimerar kroppen eller skapar veck. Använd lösare kläder och vinklar som är smickrande. Fokusera på ansiktet och uttrycket. Att skjuta från en något högre vinkel kan vara bantning.
* Genomsnittlig byggnad: Fokusera på att skapa en bekväm och naturlig pose som belyser deras personlighet. Försök inte tvinga en blick som inte passar dem.
v. Viktiga överväganden för belysning
* chiaroscuro: Att använda starkt ljus och skugga för att skulptera ansiktet och kroppen kan skapa ett mer maskulint och dramatiskt utseende.
* Sidbelysning: Belysning från sidan kan betona ansiktsdrag och skapa djup.
* Undvik hårda skuggor: Var medveten om hårda skuggor som kan accentuera rynkor eller brister. Diffusorer kan hjälpa.
* Catchlights: Se till att det finns fångstljus i ögonen för att få dem att gnista.
vi. Kommunikation är drottning (eller kung!)
* Förklara, inte bara direkt: Istället för att bara säga "lägg din hand här", förklara * varför * du vill att de ska lägga handen där ("Detta kommer att skapa ett mer avslappnat och naturligt utseende").
* ge exempel (om möjligt): Visa dem ett foto av en liknande pose för att ge dem en visuell referens.
* Erbjud konstant feedback: "Fantastiskt! Försök nu lutning av huvudet något åt vänster." "Det ser bra ut, men kan du koppla av dina axlar lite mer?"
* var positiv och uppmuntrande: "Du gör ett fantastiskt jobb!" "Det är ett fantastiskt uttryck!"
* lyssna på deras input: De känner sin kropp bäst. Om något känns obekvämt eller onaturligt, justera ställningen.
* Kom ihåg deras personlighet: Anpassa dina råd och poser till klientens personlighet för att få ett foto som representerar dem.
vii. Öva och experimentera
Det bästa sättet att förbättra dina manliga poseringsförmågor är att öva och experimentera. Arbeta med olika ämnen, prova olika poser och studera andra fotografers arbete. Var inte rädd för att göra misstag och lära av dem. Viktigast av allt ha kul!
Genom att följa dessa tips och tekniker kan du skapa fantastiska och påverkande porträtt av män som fångar deras styrka, förtroende och äkthet. Lycka till!