i. Förstå målet
* äkthet: Undvik alltför styva eller onaturliga poser. Sikta på en avslappnad och äkta utseende.
* maskulinitet (eller brist på det, beroende på skottet): I allmänhet använder du poser som betonar styrka, förtroende och lugn. Emellertid inser att maskulinitet är mångfaldig. Justera din strategi baserat på ämnets personlighet och den berättelse du vill berätta.
* Storytelling: Vad försöker fotot förmedla? En stark ledare? En tankeväckande konstnär? En robust utomhusman? Posing bör stödja den berättelsen.
* Kroppstyp: Varje kropp är annorlunda. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Tänk på ditt ämnes form, höjd och bygg.
* kläder: Koordinera poserar som kompletterar klädseln.
* belysning: Bra belysning är viktigt. Förstå hur ljus och skugga skapar djup och dimension.
ii. Grundläggande poseringsprinciper för män
* vinklar är nyckeln:
* Vinka kroppen: Aldrig har ämnet möta kameran rakt på om det inte är ett mycket avsiktligt och kraftfullt porträtt. Vinka kroppen i ungefär en 45-graders vinkel mot kameran skapar en mer smickrande och dynamisk form.
* Viktförskjutning: Låt motivet flytta sin vikt till ett ben. Detta skapar en mer avslappnad och naturlig hållning. Det slår också subtilt figuren.
* lätt böj i lemmarna: Låsled (räta ut lemmen) kan göra att motivet verkar styvt. Låt dem hålla en liten sväng i armbågarna och knäna.
* Handplacering Matter: Händer är ofta en giveaway av nervositet. Vägleda dem. Här är några klassiska och effektiva alternativ:
* fickor: En hand i en ficka är en klassisk och avslappnad pose. Båda händerna i fickorna kan fungera, men se till att axlarna inte är kränkta.
* korsade armar (med försiktighet): Korsade armar kan se defensiva eller stängda. Om du används, se till att ämnet ser avslappnad ut, med ett litet leende eller engagerat uttryck. Låt dem inte låsa armarna för hårt.
* Håller ett objekt: En prop relaterad till ämnets intressen eller yrke kan ge händerna något att göra (t.ex. en gitarr, en bok, ett verktyg, en kaffekopp).
* vilar på en yta: Luta sig mot en vägg eller vilar en hand på ett bord skapar en avslappnad look.
* hand på höft (med stil): Gjort bra, kan uttrycka förtroende.
* Chin Position:
* framåt och ner (något): Lite trycka hakan framåt och luta huvudet ner en beröring kan definiera käken och minimera en dubbel haka. Men var försiktig så att du inte överdriver det.
* Jawline Awareness: Var uppmärksam på hur käken ser ut i olika vinklar.
* hållning: Bra hållning är avgörande. Uppmuntra ämnet att stå högt och engagera sin kärna. Föreställ dig en sträng som drar dem upp från huvudet.
* ögonkontakt:
* Direkt ögonkontakt: Skapar en koppling till tittaren. Användning för kraftfulla och engagerande porträtt.
* ser bort: Kan skapa en känsla av mysterium, omtänksamhet eller sårbarhet. Tänk på den riktning de ser ut.
* Ansiktsuttryck:
* äkta leende: Ett avslappnat, äkta leende är alltid en vinnare. Be ämnet att tänka på något som gör dem lyckliga.
* smirk: Ett subtilt smirk kan lägga till en touch av förtroende och attityd.
* allvarligt uttryck: Ett allvarligt eller kontemplativt uttryck kan förmedla styrka, intelligens eller introspektion.
* avslappnat ansikte: Om du är osäker är ett avslappnat och naturligt uttryck alltid ett bra val.
iii. Specifika poseringsidéer för män
a. Stående poser:
* The Lean: Ämne som lutar sig mot en vägg, träd eller annan yta. Den ena axeln ska vara något högre än den andra. Ett ben kan böjas något.
* Strollen: Fånga motivet som går mot eller bort från kameran. Detta skapar en känsla av rörelse och energi. Fokusera på ett naturligt steg och avslappnade armar.
* Power Stance: Fötter axelbredd isär, bröstet upp, axlar tillbaka och ett säkert uttryck. Händer kan vara i fickor eller armar som hänger naturligt.
* Det tvärbensstativet: Ämne som korsar ett ben något framför det andra. Lägger till en subtil känsla av stil. Fungerar bra i mer formella miljöer.
* armarna korsade (med avslappning): Se till att ämnet inte är för spänt. Kanske låta dem se åt sidan.
* Kraftdräkten: Perfekt för företagare. Ämnet står högt och självförtroende, händerna framför kroppen (sammankopplad eller en hand som greppar handleden) eller i fickorna.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit: Ämne som sitter på en stol, avföring eller avsats, med ett ben korsat över det andra eller båda fötterna på marken. Luta dig lite framåt med armbågar som vilar på knäna.
* Den lutande tillbaka sitter: Ämne som lutar sig tillbaka i en stol, avslappnad och bekväm. Den ena armen kan vila på armstödet, medan den andra är draperad över kroppen.
* marken sit: Ämne som sitter på marken med benen korsade eller förlängda. Luta dig tillbaka på händerna för en avslappnad pose, eller sitta upp rakt för en mer formell ställning.
* Kanten sit: Ämne som sitter på kanten av ett bord, skrivbord eller annan yta. Detta skapar en avslappnad och lättillgänglig vibe.
c. Åtgärdsposer:
* Arbetaren: Ämne som bedriver sitt yrke eller hobby (t.ex. en snickare som arbetar med verktyg, en musiker som spelar ett instrument).
* idrottaren: Ämne som spelar en sport eller deltar i en fitnessaktivitet (t.ex. löpning, lyftvikter, spela basket).
* Äventyraren: Ämne som utforskar utomhus (t.ex. vandring, camping, kajakpaddling).
d. Portrait Poses (närbild):
* Det direkta blicken: Ämne som tittar direkt på kameran med ett säkert och engagerande uttryck.
* Profilen: Ämne ser åt sidan och avslöjar sin profil. Kan vara mycket slående och dramatisk.
* Look Down: Ämnet ser något ner, skapa en känsla av ödmjukhet eller omtänksamhet.
* Det tankeväckande blicken: Ämne som tittar på avstånd, förlorat i tanken.
* Det leende porträttet: Ett äkta leende är alltid en vinnare.
iv. Tips för att regissera ditt ämne
* Kommunicera tydligt: Ge tydliga och kortfattade instruktioner. Undvik jargong.
* demonstrera: Visa ämnet vad du vill att de ska göra. Det är lättare att förstå genom att se.
* Använd positivt språk: Istället för att säga "gör inte det", säg "prova det här istället."
* Bygg rapport: Prata med ämnet och få dem att känna sig bekväma. Lär känna dem lite. Ett avslappnat ämne kommer att fotografera bättre.
* Ge feedback: Ge positiv feedback och uppmuntran under hela fotograferingen.
* Var tålamod: Det tar tid att få den perfekta posen. Skynda dig inte.
* Leta efter mikrojusteringar: Små förändringar i hållning, handplacering eller ansiktsuttryck kan göra en stor skillnad.
* Granska bilder tillsammans: Visa regelbundet ämnet bilderna du tar. Detta gör att de kan se vad som fungerar och vad som inte är.
* låt dem vara sig själva: I slutändan är de bästa poseringarna de som känner sig naturliga och autentiska för ämnet. Uppmuntra dem att uttrycka sin personlighet.
* Ge alternativ: Fråga dem vad de vill göra eller hur de känner sig bekvämare
v. Saker att undvika
* styvhet: Undvik poser som ser tvingade eller onaturliga.
* besvärlig handplacering: Var uppmärksam på händerna. Undvik knutna nävar, händerna dolda på konstiga platser eller halta, livlösa händer.
* dubbelhakar: Var medveten om hakpositionen.
* smickrande vinklar: Var uppmärksam på hur kameravinkeln påverkar motivets utseende.
* Överlagd: Komplicera inte över saker. Ibland är de enklaste poseringarna de mest effektiva.
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på ämnets kroppsspråk. Om de ser obekväma eller spända, prova en annan pose.
vi. Öva och experiment
Det bästa sättet att lära sig att posera män är att öva. Experimentera med olika poser, vinklar och belysning. Studera arbetet med andra fotografer vars stil du beundrar. Och viktigast av allt, ha kul!
Genom att behärska dessa tekniker och utveckla din egen kreativa vision kan du skapa fantastiska och minnesvärda porträtt av män. Lycka till!