Gentle Posing:En samling av instruktioner för att komma igång
Gentle Posing handlar om att skapa en avslappnad, naturlig och bekväm atmosfär för ditt ämne, vilket resulterar i autentiska och smickrande foton. Det handlar mindre om att tvinga specifika poser och mer om att vägleda ditt ämne till naturliga uttryck och ståndpunkter. Här är en samling av instruktioner som hjälper dig att uppnå det:
i. Ställa in scenen (före anvisningarna):
* etablera rapport: Prata med ditt ämne, lära känna dem lite. Förklara din vision för fotograferingen, vad du försöker fånga och försäkra dem om att du kommer att vägleda dem.
* Komfort är nyckeln: Se till att de är fysiskt bekväma. Tänk på temperaturen, platsen och eventuella distraktioner.
* Starta enkelt: Börja med enkla, naturliga poser. Överväldna dem inte med komplexa instruktioner direkt.
* Ge feedback: Erbjuda positiv förstärkning och skonsamma justeringar. "Det ser bra ut, bara slappna av axlarna lite."
* Var tålamod: Det tar tid för människor att känna sig bekväma framför kameran.
* spegling: Om möjligt, visa posisen själv, särskilt om de har problem med att förstå.
ii. Instruktioner för stående poser:
* Viktförskjutning:
* "Skift bara din vikt på ett ben något."
* "Lägg det mesta av din vikt på din bakre fot."
* "Spela med var du lägger din vikt."
* handplacering:
* "Släpp händerna i fickorna." (Eller bara en hand)
* "Håll fast vid din jacka (eller tröja) som om du känner vinden."
* "Rör lätt ditt halsband."
* "Håll en rekvisita - en kaffekopp, en bok, en blomma."
* "Korsa armarna försiktigt (inte för hårt)."
* "Låt dina armar hänga naturligt på dina sidor, men kanske böj en armbåge något."
* "Vila din hand lätt på en närliggande vägg eller träd."
* huvud och blick:
* "Titta precis förbi kameran."
* "Titta ner något och säkerhetskopiera sedan."
* "Stäng ögonen och ta ett djupt andetag och öppna dem sedan."
* "Vänd huvudet något åt vänster/höger."
* "Tänk på något som gör dig lycklig." (Fånga deras uttryck)
* "Titta på något intressant på avstånd."
* "Ge mig ett äkta leende."
* kroppsrörelse:
* "Ta bara några steg långsamt framåt."
* "Luta dig något mot väggen/trädet."
* "Vänd dig bort från mig och titta sedan tillbaka på axeln."
* Anslutning till miljön:
* "Föreställ dig att du väntar på att en vän ska komma fram."
* "Känn solen i ansiktet."
* "Njut av landskapet."
iii. Instruktioner för sittande poser:
* benplacering:
* "Korsa benen löst."
* "Förläng ett ben något längre än det andra."
* "Böj knäna och ta dina fötter närmare dig."
* "Dingle dina fötter om du är på en högre yta."
* hållning:
* "Sitt upp högt, men koppla av axlarna."
* "Lutar dig lite tillbaka, men behåll god hållning."
* "Lite slouch för en mer avslappnad look." (Använd sparsamt)
* handplacering (sittande):
* "Vila händerna på knäet."
* "Håll en kopp kaffe/te."
* "Vila armbågen på knäet och hakan på handen."
* "Använd händerna för att försörja dig själv på ytan du sitter på."
* lutande:
* "Luta dig mot baksidan av stolen/bänken."
* "Luta dig lite framåt med armbågarna på knäna."
iv. Instruktioner för att ligga poser:
* Komfort först: Se till att ytan är bekväm och ren.
* Support: Använd kuddar eller filtar för stöd.
* huvud och blick:
* "Titta upp på himlen."
* "Stäng ögonen och koppla av."
* "Vänd huvudet något åt sidan."
* arm- och benplacering:
* "Förläng armarna ovanför huvudet."
* "Korsa dina vrister."
* "Böj ett knä och håll det andra benet rakt."
* engagera sig i miljön:
* "Föreställ dig att du läser en bok."
* "Tänk på ett lyckligt minne."
v. Allmänna instruktioner och påminnelser:
* "Koppla av dina axlar." (Detta är en klassiker av en anledning!)
* "Lossa din käke."
* "Ta ett djupt andetag och släpp det långsamt ut."
* "Var inte rädd för att flytta! Låt oss se vad som känns naturligt."
* "bara vara dig själv."
* "Det är fantastiskt! Låt oss prova en till, men den här gången ..." (Följt av en specifik justering)
* "Hur mår du? Finns det något du är obekväm med?"
* "Låt oss bara ha kul med det!"
vi. Förfining efter prompt:
* Observera: Titta noga på ditt ämne. Är de spända? Ser de obekväma ut?
* Justera: Gör små justeringar av deras ställning baserat på vad du ser. "Kanske vända axlarna lite mer mot ljuset."
* Uppmuntra rörelse: Ibland föreslår helt enkelt att de skiftar något eller flyttar händerna kommer att lossa dem.
* Fokusera på mikrouttryck: Var uppmärksam på deras ögon, mun och panna. Dessa små detaljer kan göra en stor skillnad.
vii. Viktiga takeaways för mild posering:
* guide, diktera inte: Din roll är att hjälpa ditt ämne att upptäcka naturliga och smickrande poser, inte att tvinga dem till onaturliga positioner.
* Prioritera komfort: Ett bekvämt ämne är ett säkert ämne.
* Kommunicera tydligt: Använd ett enkelt, lättförståeligt språk.
* var positiv och uppmuntrande: Låt ditt ämne må bra om sig själva.
* övning: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att använda instruktioner och vägleda dina ämnen.
Genom att använda dessa instruktioner och fokusera på att skapa en avslappnad och bekväm miljö kommer du att vara på god väg att fånga autentiska och vackra porträtt. Kom ihåg att anpassa dessa instruktioner till ditt ämnes personlighet och det specifika sammanhanget för fotograferingen. Lycka till!