i. Kärnprinciper och tankesätt
* Förtroende är nyckeln: Ditt jobb som fotograf är att få fram ämnets förtroende. Ge tydliga vägbeskrivningar, erbjuda uppmuntran och få dem att känna sig bekväma framför kameran.
* Förstå ditt ämne: Innan du ens börjar skjuta, prata med ditt ämne. Vad hoppas de kunna förmedla med bilderna? Vilka är deras styrkor? Vad är de självmedvetna om? Skräddarsy dina poser till deras personlighet och mål.
* Naturlig rörelse: Undvik robotposer. Uppmuntra subtila rörelser och förändringar i vikt för att hålla poserna dynamiska.
* käklinjen är allt: Var uppmärksam på käken. En liten lutning av huvudet kan göra en stor skillnad. I allmänhet är en något sänkt haka mer smickrande.
* Hands Matter: Händer är ofta den svåraste delen. Undvik knutna nävar, besvärliga dinglande eller dölja dem helt (såvida inte avsiktligt). Ge dem något att göra eller låta dem vila naturligt.
* vinklar och perspektiv: Experimentera med olika vinklar (skjutning uppifrån, nedan, ögonhöjd) för att se vad som ser bäst ut.
* berätta en historia: Tänk på det övergripande stämningen och syftet med fotograferingen. Poser bör bidra till berättelsen.
ii. Allmänna posering Idéer och tekniker
* Stående poser:
* Power Stance: Fötter axelbredd isär, axlar tillbaka, bröstet något ut. Detta utstrålar förtroende. Variera armplaceringen (händerna i fickorna, korsade armar, en arm vilar på något).
* Den lutande positen: Lutning mot en vägg, träd eller ett annat föremål. Detta lägger till Casualness. Experimentera med olika lutande vinklar.
* Striding Pose: Gå mot kameran. Fånga rörelsen och energin. Kan vara seriös eller lekfull.
* Den uppriktiga promenad: Be dem gå naturligt och ta uppriktiga bilder.
* sittande poser:
* The Relaxed Lean: Sitter på en stol, lutar sig lite tillbaka, en arm vilar på stolen rygg, den andra avslappnad i knäet eller på knäet.
* Den tvärbensade sit: Sitter på marken med korsade ben. Bra för en mer avslappnad, introspektiv vibe.
* armstödet: Sitter med en arm som vilar på armstödet av en stol eller soffa.
* Den vilda sätet: Sitter på kanten av ett bord eller stol, en fot på marken, den andra dinglar.
* Stegen sitter: Sitter på trappan (trappa)
* Action Poses:
* "Gör något" poserar: Spela en sport, arbeta med ett projekt, läsa en bok. Fånga dem i deras element.
* The Look Away Pose: Be dem att titta på avstånd. Detta skapar en känsla av mysterium eller kontemplation.
* Justeringsposen: Justera en jacka, slips eller glasögon. Detta ger en touch av realism och kan se väldigt snygg ut.
* skratt: Äkta skratt är alltid en stor pose. Berätta ett skämt eller uppmuntra dem att tänka på något roligt.
iii. Idéer för handplacering
* i fickor: Ett klassiskt och mångsidigt alternativ. Experimentera med båda händerna i, en hand i eller bara en tumme ansluten i fickan.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende eller en mer allvarlig uppförande. Var försiktig så att du inte ser för defensiv ut.
* Håller ett objekt: En rekvisita som en bok, en kaffekopp, ett verktyg eller ett musikinstrument kan ge händerna något att göra och lägga till sammanhang till bilden.
* vilar på låret: När de sitter kan händerna vila avslappnat på låren.
* vidrör ansiktet: Subtilt vidrör ansiktet (haka, kind eller panna) kan uppmärksamma ögonen och skapa en mer intim anslutning. Var försiktig så att det inte ser ut som om de döljer ansiktet.
* Justeringskläder: Att justera en krage, slips eller jacka kan se naturligt och snyggt ut.
* sammankopplade fingrar: En enkel och avslappnad handläge.
iv. Specifika poseexempel med instruktioner
* "Man on a Mission" (promenader):
* Instruktion: "Föreställ dig att du är sen för ett viktigt möte. Gå med syfte, titta rakt framåt. Le inte, men håll ditt uttryck säkert."
* Nyckelelement: Axlar tillbaka, ögon fokuserade, lätt framåt mager, naturlig armsvängning.
* "Tänkaren" (sittande):
* Instruktion: "Sitt bekvämt i stolen. Vila armbågen på knäet och rör försiktigt på hakan med fingrarna. Titta på sidan, som om du är djupt i tanken."
* Nyckelelement: Avslappnad hållning, mjuk belysning, ett tankeväckande uttryck.
* Den "självsäkra magra" (stående):
* Instruktion: "Luta dig mot väggen med den ena axeln. Korsa det ena benet något över det andra. Lägg ena handen i fickan och titta direkt på kameran med ett litet smirk."
* Nyckelelement: Avslappnad men säker hållning, liten asymmetri, direkt ögonkontakt.
* "Outdoor Adventurer" (action):
* Instruktion: "Föreställ dig att du just har nått toppen av en kulle. Vänd och titta tillbaka på utsikten med en känsla av prestation. Justera din ryggsäcksrem."
* Nyckelelement: Naturlig rörelse, robusta kläder, ett äkta uttryck för tillfredsställelse.
v. Vanliga misstag för att undvika
* "Turtle Neck": Att trycka på hakan framåt kan skapa en dubbel haka, även på någon som inte har en.
* knutna nävar: Se till att händerna är avslappnade.
* slouching: God hållning är avgörande för förtroende.
* besvärlig armplacering: Armar som dinglar på sidorna kan se onaturliga ut.
* tvingade leenden: Uppmuntra äkta leenden genom att berätta skämt eller fråga om saker som gör dem lyckliga.
* ignorerar bakgrunden: Var uppmärksam på vad som ligger bakom ditt ämne och se till att det inte är distraherande.
* inte ger riktning: Säg inte bara "pose." Ge specifika instruktioner och feedback.
vi. Gear &Inställningar överväganden
* linser: En 50mm eller 85 mm objektiv är ofta ett bra val för porträtt. Bredare linser kan användas för miljöporträtt.
* Aperture: Använd ett grunt fältdjup (t.ex. f/2.8 eller f/4) för att oskärpa bakgrunden och uppmärksamma ämnet.
* belysning: Mjukt, diffus ljus är i allmänhet mer smickrande. Undvik hårda skuggor. Använd reflektorer för att studsa ljus i skuggorna.
* slutartid: Se till att din slutartid är tillräckligt snabb för att frysa någon rörelse.
* iso: Håll din ISO så lågt som möjligt för att minimera bruset.
vii. Öva och experiment
* Öva regelbundet: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera.
* studera andra fotografer: Titta på arbetet med porträttfotografer som du beundrar och analyserar deras poseringstekniker.
* Experiment med olika stilar: Var inte rädd för att prova nya saker och utveckla din egen unika stil.
* Få feedback: Be om feedback från andra fotografer eller från dina ämnen.
viii. Kom ihåg detaljerna
* grooming: Se till att ämnet är välvårdat före fotograferingen.
* kläder: Föreslå lämpliga klädval baserat på önskat utseende och plats.
* rekvisita: Använd rekvisita för att lägga till intresse och sammanhang till bilden.
* Kommunikation: Håll tydlig och öppen kommunikation med ditt ämne under hela fotograferingen.
Genom att följa dessa tips och öva regelbundet kan du lära dig att posera män på ett sätt som är både smickrande och äkta. Lycka till!