i. Förstå målet:Gentle &Natural Posing
* Avslappning är nyckeln: Det primära målet är att få ditt ämne att känna sig bekväm och lugn. Ett spänt ämne kommer att översätta till ett spänt foto.
* Subtil vägledning: Du är inte en borrsergeant! Tänk på dig själv som en facilitator, vilket försiktigt leder dem till smickrande och naturliga positioner.
* rörelse och interaktion: Uppmuntra rörelse och interaktion med deras omgivningar eller andra människor i skottet. Detta skapar dynamik och eliminerar styvhet.
* äkthet: Sträva efter att fånga ämnets personlighet och sanna känslor. Ett äkta leende är alltid bättre än ett tvingat.
ii. Posing Principer för mild posering
* vinklar:
* Undvik rakt: Att vinkla kroppen något mot kameran är nästan alltid mer smickrande. Tänk på den klassiska "S" -kurvan.
* pop a knä: Lite böjning ett knä hjälper till att skapa en mer avslappnad hållning.
* vinklade axlar: Har inte axlarna perfekt fyrkantiga mot kameran.
* Viktfördelning:
* Skiftvikt: Uppmuntra ämnet att flytta sin vikt från det ena benet till det andra. Detta förhindrar en styv, låst knä.
* händer:
* håll dem avslappnade: Händer är ofta en giveaway av spänning. Föreslå att du håller dem något, lägg dem i fickorna, vila dem lätt på en yta eller vidrör försiktigt deras ansikte/hår.
* Undvik knutna nävar: Öppna, avslappnade händer ser mer naturliga ut.
* chins &halsar:
* "sköldpadda" något: En subtil framåt lutning av huvudet och förlängningen av nacken (föreställ dig att en sköldpadda som sticker ut huvudet) kan eliminera dubbla hakar och förbättra käklinjen definition. Överdriv inte!
* Anslutning (om fotografering av människor tillsammans):
* Äkta interaktion: Uppmuntra skratt, konversation och naturlig fysisk koppling.
* Undvik tvingade kramar eller kyssar: Fokusera på mjuka detaljer, luta sig in eller helt enkelt vara nära.
* Betydelsen av ljus: Stora ljus kan få alla positiva att se bättre ut. Använd mjukt, diffus ljus när det är möjligt för att minimera hårda skuggor och skapa ett mer smickrande utseende.
iii. Använda instruktioner:Konsten för förslag
Uppmaningar är frågor, instruktioner eller scenarier du ger till ditt ämne för att få fram en naturlig reaktion och vägleda dem till en mer avslappnad ställning.
a. Kategorier av instruktioner:
* Rörelsesuppmaningar: Uppmuntra fysisk aktivitet.
* Emotionella instruktioner: Framkalla känslor och uttryck.
* Riktningsuppmaningar: Vägleda motivets positionering.
* fantasifulla anvisningar: Skapa en berättelse eller en scenario för dem att agera.
* Anslutningsuppmaningar (för par/grupper): Främja interaktion och bindning.
b. Exempel på instruktioner:
Här är en samling av instruktioner, kategoriserad för att komma igång. Anpassa dem till din specifika situation och ämne:
1. Rörelsesökningar:
* "Gå långsamt mot mig och titta bara på sidan."
* "Sväng försiktigt fram och tillbaka som om du lyssnar på din favoritlåt."
* "Ta ett djupt andetag och andas långsamt när du vänder på huvudet."
* "Kör fingrarna genom håret."
* "Justera din jacka/halsduk/halsband."
* "Vrid långsamt runt."
* "Ta några steg och sluta sedan plötsligt och titta över axeln."
* "Gå, och några få steg, gör en liten hopp eller hopp."
* "Låtsas att du försöker smyga förbi någon och tå."
* "Räck långsamt ut och rör vid bladen/blommorna/barken i trädet." (Miljöspecifik)
2. Emotionella instruktioner:
* "Tänk på ditt favoritminne. Vad får dig att le när du tänker på det?"
* "Föreställ dig att du får de bästa nyheterna någonsin. Vad skulle din reaktion vara?"
* "Stäng ögonen och tänk på en plats där du känner dig helt i fred."
* "Vad är något du verkligen är stolt över dig själv för att uppnå?"
* "Kom ihåg förra gången du skrattade riktigt hårt. Vad var så roligt?"
* "Om du kunde ha någon supermakt, vad skulle det vara och varför?"
* "Vad är din drömsemester?"
3. Riktningsuppmaningar:
* "Skift din vikt till bakbenet."
* "Vänd dina axlar bara lite mer mot ljuset."
* "Lutar hakan bara en touch."
* "Försök att lägga handen i fickan ... ja, det är det."
* "Vila din hand lätt på väggen."
* "Luta dig något mot trädet/staketet/byggnaden."
* "Försök att korsa armarna löst."
* "Titta på något till vänster om kameran."
* "Flytta bara lite till höger."
4. Fantastiska instruktioner:
* "Låtsas att du är en hemlig agent som försöker smälta in."
* "Föreställ dig att du är en superhjälte som slår en pose."
* "Du hittade bara en miljon dollar. Vad är din reaktion?"
* "Du är en dansare som improviserar för musik."
* "Du berättar en historia till en grupp barn."
* "Du tittar på din älskade efter en lång tid från varandra."
* "Föreställ dig att du tittar på en hisnande solnedgång."
5. Anslutningsuppmaningar (för par/grupper):
* "Berätta varandra något du uppskattar med den andra personen."
* "Visk något roligt i örat."
* "Håll händerna och titta bara på varandra."
* "Tänk på ditt första datum/möte. Vad kommer du ihåg mest?"
* "Ge varandra en mild kram och sväng något."
* "Dela ett hemligt handskakning/inre skämt."
* "Påminns om en rolig delad upplevelse."
* "Hur träffades du?" (Detta uppmanar naturligt samtal).
* "Försök lekfullt att kittla varandra (men inte för hårt!)."
iv. Tips för att använda instruktioner effektivt:
* var specifik: Undvik vaga instruktioner som "ser naturliga ut". Ge konkreta förslag.
* vara entusiastisk: Din energi kommer att påverka ditt ämne. Vara positiv och uppmuntrande.
* vara observant: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och justera dina instruktioner i enlighet därmed. Om de ser obekväma ut, prova något annat.
* Ge feedback: Låt ditt ämne veta vad som fungerar. "Det är ett stort leende!" eller "Jag älskar hur ditt hår fångar ljuset!"
* Förstärkning inte: Ge ditt ämne utrymme för att andas. För många instruktioner kan känna sig överväldigande.
* anpassa dig till ditt ämne: Tänk på deras personlighet, komfortnivå och alla fysiska begränsningar.
* ha en konversation: Prata med ditt ämne under hela fotograferingen. Detta hjälper dem att slappna av och känna sig mer kopplade till dig.
* show, berätta inte bara: Demonstrera posisen själv. Detta kan vara särskilt användbart för riktningsuppmaningar.
* fånga mellanrummet: Ofta inträffar de mest äkta och vackra fotona när ämnet är mellan poser, skratt eller helt enkelt avkopplande.
* Var beredd att överge en prompt: Om en fråga inte fungerar, tvinga inte den. Gå vidare till något annat.
* övning! Ju mer du övar på att använda instruktioner, desto mer naturligt och intuitivt blir det.
v. Exempel på arbetsflöde:
1. Börja med en avslappnad konversation: Lär känna ditt ämne och få dem att känna sig bekväma.
2. Välj en plats och belysning: Tänk på inställningen och hur ljuset kommer att påverka stämningen på fotona.
3. Börja med en enkel pose: Börja med en grundläggande ställning eller sittande ställning för att hjälpa ditt ämne att bosätta sig i.
4. introducera en prompt: Använd en rörelse, emotionell eller riktning för att vägleda dem till en mer naturlig position.
5. Observera och justera: Var uppmärksam på deras kroppsspråk och justera dina instruktioner efter behov.
6. Fånga mellanmomentet: Håll din kamera redo att fånga uppriktiga stunder mellan poser.
7. Upprepa och experiment: Fortsätt använda instruktioner för att utforska olika poser och uttryck.
vi. Viktiga frågor att ställa dig själv:
* Vilken känsla vill jag framkalla?
* Vad är den mest smickrande vinkeln för den här personen?
* Hur kan jag få den här personen att känna sig bekväm och säker?
* Vilken historia vill jag berätta med den här bilden?
Genom att förstå principerna för mild posering och behärska konsten att använda instruktioner kan du skapa vackra, autentiska och avslappnade foton som fångar den verkliga essensen i dina ämnen. Lycka till!