vad alla borde veta om att posera för porträtt
Att posera för porträtt kan känna sig besvärliga, men det behöver inte vara! Oavsett om du fotograferas av en professionell eller en vän, kan förstå vissa grundläggande principer förbättra det slutliga resultatet dramatiskt. Här är vad alla ska veta:
i. Innan fotograferingen:
* slappna av! Nervositet dyker upp på foton. Ta djupa andetag, lyssna på musik och försök att känna dig bekväm.
* Kommunicera med fotografen: Berätta för dem om du har några problem eller osäkerheter om vissa vinklar eller kroppsdelar. Nämn din favoritsida eller några poser du gillar. Bra fotografer vill veta detta!
* Vet dina bästa vinklar: De flesta har en "bra sida." Öva i spegeln för att ta reda på vilka vinklar du föredrar. Detta betyder inte att du * bara * använder den sidan, men det är en bra utgångspunkt.
* klänning för framgång: Bär kläder som passar bra och får dig att känna dig säker. Undvik alltför upptagna mönster eller logotyper som kan distrahera från ditt ansikte.
* Tänk på syftet med porträttet: Är det för professionella headshots, ett avslappnat familjefoto eller något mer konstnärligt? Detta kommer att påverka tonens ton och stil.
ii. Grundläggande poseringsprinciper:
* hållning är nyckeln: Stå eller sitta rakt, men var inte styv. Engagera dina kärnmuskler något för att undvika slouching.
* vinkel själv: Möt inte kameran i huvudsak om det inte är specifikt instruerat. Vinka kroppen (till och med något) skapar ett mer smickrande och dynamiskt utseende. En 45-graders vinkel är ofta en bra utgångspunkt.
* haka framåt och ner (något): Detta låter motintuitivt, men att trycka på hakan framåt och något nedför förlänger nacken och minskar utseendet på en dubbel haka. Överdriv inte! Det borde känna naturligt.
* Skapa utrymme: Undvik att trycka på armarna hårt mot kroppen. Att skapa små luckor mellan armarna och överkroppen hjälper dig att se smalare och mer avslappnad ut.
* böjbenar: Raka, styva lemmar ser onaturliga ut. En liten sväng i armbågarna eller knäna ger en touch av lätthet och dynamik.
* Viktfördelning: Att flytta din vikt något till ett ben kan skapa en mer naturlig och avslappnad hållning.
* Hands Matter: Var uppmärksam på dina händer. Undvik att knyta dem i knytnävar eller låta dem hänga besvärligt på dina sidor. Naturliga alternativ inkluderar:
* Vila dem försiktigt i knäet.
* Håller en prop.
* Placera en hand i en ficka (undvik en knuten knytnäve).
* Rör vid ditt ansikte eller hår (subtilt).
* ögon är fönstret: Engagera med kameran. Tänk på något positivt eller intressant för att skapa ett äkta uttryck. Squinting * något * kan göra att dina ögon verkar mer fokuserade och attraktiva ("squinch").
* andetag: Håll andan bara * innan * fotografen klickar på slutaren. Detta hjälper till att minimera alla rörelser.
iii. Ansiktsuttryck:
* Koppla av käken: En spänd käftlinje kan förstöra ett foto. Prova att du skiljer dig något eller rör försiktigt vid tänderna.
* "Duchenne Smile": Ett äkta leende involverar musklerna runt ögonen (kråka fötter). Öva på att le i spegeln för att se om dina leenden ser äkta ut.
* Öva olika uttryck: Var inte rädd för att experimentera med olika uttryck, från allvarliga till lekfulla.
* Don't Over-Smile: Ett tvingat leende kan se onaturligt ut. Ett litet smirk eller ett mjukt, äkta leende är ofta mer smickrande.
iv. Att hantera osäkerheter:
* prata med fotografen: Berätta för dem om några specifika områden du är självmedveten om. De kan justera belysning, vinkel eller posera för att smigra dina funktioner.
* Fokusera på dina styrkor: Istället för att bo på dina upplevda brister, markera dina bästa funktioner.
* Kom ihåg syftet: Påminn dig själv varför du tar fotot och fokuserar på det positiva budskapet du vill förmedla.
* Förtroende är nyckeln: Även om du inte känner dig helt säker, försök att projicera förtroende för din hållning och uttryck.
v. Olika poseringstilar:
* stående: Perfekt för fullkroppsskott och showcasing outfits.
* sittande: Erbjuder mer avslappnade och intima poser.
* lutande: Lägger till en avslappnad och dynamisk touch.
* Candid: Fångar naturliga stunder och uttryck.
* Åtgärd: Innehåller rörelse och berättar en historia.
vi. Arbetar med en fotograf:
* Lita på deras expertis: De har erfarenhet av belysning, komposition och posering.
* Var öppen för riktning: Lyssna på deras förslag och prova deras idéer.
* Ge feedback: Om du inte är bekväm med en pose, låt dem veta.
* slappna av och ha kul! Ju mer avslappnad du är, desto bättre blir fotona.
vii. Viktiga takeaways:
* Practice gör perfekt. Ju mer du övar på att posera, desto bekvämare blir du.
* Kommunikation är avgörande. Prata med din fotograf och uttrycka dina behov och preferenser.
* Förtroende lyser igenom. Fokusera på att må bra om dig själv och bilderna kommer att återspegla det.
* experiment och hitta vad som fungerar för dig. Det finns ingen tillvägagångssätt i en storlek som passar alla.
Genom att förstå dessa principer kan vem som helst känna sig mer säker och bekväm att posera för porträtt, vilket resulterar i foton som de kommer att vara stolta över att dela. Lycka till!