i. Filosofin om mild posering:
* Fokusera på anslutning och känsla: Istället för styva positioner, syftar till att framkalla känslor och förbindelser.
* subtila rörelser: Uppmuntra små förändringar i vikt, mjuka vändningar i huvudet och mjuka handgester.
* Komfort är nyckeln: Om en pose känns besvärlig kommer den att se besvärlig ut. Prioritera ditt ämnes komfort och justera därefter.
* naturligt ljus: Mild posering passar ofta bra med mjukt, diffus ljus, vilket är mer förlåtande och smickrande.
* konversation är väsentlig: Fortsätt prata med ditt ämne! Det hjälper dem att slappna av och skapar mer uppriktiga stunder.
* brister är okej: Omfamna naturliga brister. De lägger till karaktär och äkthet.
* Läs kroppsspråket: Var uppmärksam på ditt ämnes icke -verbala ledtrådar. Om de ser spända ut, justera.
ii. Innan du börjar:
* Bygg rapport: Spendera tid på att chatta med ditt ämne innan du börjar skjuta. Lär dig lite om dem. Ett bekvämt ämne är ett fotogent ämne.
* Förklara din vision: Beskriv kort vilken typ av bilder du siktar på (t.ex. "avslappnade och naturliga porträtt i trädgården").
* Starta enkelt: Överväldna dem inte med komplexa instruktioner direkt.
* show, berätta inte bara: Om möjligt, visa en pose själv. Detta kan vara särskilt användbart om du ber om en specifik handplacering eller kroppsvinkel.
* Erbjud positiv förstärkning: "Det ser bra ut! Jag älskar hur ljuset fångar dina ögon." Uppmuntran går långt.
iii. Milna poserande instruktioner (kategoriserade):
Det här är instruktioner för att * vägleda * ditt ämne, inte att diktera deras varje drag. Anpassa dem till individen och situationen.
a. Allmän avslappning och naturlighet:
* "Ta bara ett djupt andetag och koppla av axlarna." (Påminn dem regelbundet)
* "Föreställ dig att du väntar på en vän. Vad skulle du göra?"
* "Tänk på något som gör dig lycklig." (Fångar äkta leenden)
* "Låt dina armar hänga naturligt på dina sidor ett ögonblick ... Okej, nu kan vi justera något."
*"Var bara dig själv. Jag är här för att fånga *du *."
* "Skaka ut lemmarna lite och bli bekväm."
* "Låt oss försöka igen men låt oss vara mer avslappnade än det senaste försöket"
* "Om du inte kan tänka på något att göra med dina händer, bara lämna dem avslappnade."
b. Kropp och hållning:
* "Skift din vikt något till en fot." (Skapar en mer avslappnad hållning)
* "Försök att vända din kropp bara lite till [vänster/höger]." (Smalande vinkel)
* "Låt ryggraden förlänga som om någon försiktigt drar dig upp från huvudets krona." (Förbättrar hållningen)
* "Låt dina axlar släppa lite." (Minskar spänningen)
* "Ta med hakan framåt bara en touch." (Definierar käklinjen)
* "Jag kommer att justera din hållning/kläder subtilt." (Fråga alltid innan du berör)
* "Vänd dig lite mot/bort från ljuset."
* "Ta upp knäet lite som om du ska gå framåt."
* "Håll din hållning bra utan att se styv eller obekväm ut."
c. Arms &Hands:
* "Låt armarna vara mjuka och avslappnade."
* "Försök placera en hand i fickan."
* "Håll försiktigt din andra arm."
* "Korsa armarna löst."
* "Vila din hand lätt på [objekt/vägg/stol]."
* "Håll något naturligt, som en blomma, en bok eller en kopp kaffe."
* "Låt händerna hitta varandra naturligt."
* "Spela med dina smycken."
* "Håll händerna framför dig."
* "Placera försiktigt fingrarna på halsen."
d. Head &Face:
* "Lutar huvudet något till [vänster/höger]."
* "Titta precis förbi kameran." (Skapar ett mjukare blick)
* "Mjukgör dina ögon." (Minskar en "hjort i strålkastare" -utseende)
* "Ge mig ett litet leende ... nu ett större leende ... nu tillbaka till det lilla leendet."
* "Tänk på ett roligt minne." (Uppmuntrar äkta skratt)
* "Titta ner ett ögonblick och titta långsamt upp på mig."
* "Stäng ögonen, ta ett djupt andetag och öppna dem sedan."
* "Se mot [ett specifikt objekt/landmärke]."
* "Låt dina läppar dela något." (Mer naturligt än ett tätt leende)
* "Slapp bara av ditt ansikte. Inget behov av att tvinga ett leende."
* "Vrid långsamt på huvudet från vänster till höger."
e. Rörelse och interaktion:
* "Gå långsamt mot mig."
* "Vänd och titta över axeln."
* "Interagera med miljön - vidrör ett träd, välj en blomma."
* (Om med en annan person):"Viskande något roligt för varandra."
* (Om med en annan person):"Håll händerna och gå naturligt."
* (Om med en annan person):"Titta på varandra och le."
* "Sway väldigt försiktigt."
* "Ta ett steg framåt."
* "Snurra långsamt."
* "Hoppa i luften (om ögonblicket är rätt)."
f. Sittande poser:
* "Sitt bekvämt, men du tycker är mest naturlig."
* "Lutar dig lite tillbaka och vila armarna på stolens baksida."
* "Korsa benen vid vristarna."
* "Placera händerna i knäet."
* "Luta dig lite framåt och vila armbågarna på knäna."
* "Vänd kroppen något till ena sidan."
iv. Viktiga överväganden:
* Kontext är viktigt: De bästa instruktionerna beror på platsen, ämnets personlighet och den övergripande estetiken du siktar på. En skogsinställning kräver olika instruktioner än ett urbant landskap.
* Individualitet: Skräddarsy dina instruktioner till individen. Vissa människor svarar bra på specifika instruktioner, medan andra föredrar mer allmän vägledning.
* Observera och justera: Var uppmärksam på hur ditt ämne svarar på dina instruktioner. Om något inte fungerar, var inte rädd för att ändra din strategi.
* Granska och lära sig: Efter fotograferingen, granska bilderna och notera vad som fungerade bra och vad som inte gjorde. Detta hjälper dig att förfina dina poseringstekniker över tid.
* Var tålamod: Mild posering tar tid och tålamod. Skynda dig inte.
* pauser: Erbjud pauser för att låta ditt ämne vila.
v. Exempel:
Låt oss sätta ihop det med ett hypotetiskt scenario:
Scenario: Fotografera en kvinna i en parkmiljö.
1. Börja med rapport: "Hej Sarah, det är fantastiskt att träffa dig! Jag älskar ditt [nämna något specifikt om hennes stil eller utseende, t.ex. halsduk, örhängen]. Har du varit i den här parken tidigare?"
2. Förklara vision: "Idag hoppas jag att fånga några avslappnade och naturliga porträtt av dig i den här vackra miljön. Inget för poserat eller styvt, bara du njuter av parken."
3. Första prompten (stående): "Låt oss börja med att stå nära det trädet där borta. Stå bara bekvämt, känns dock naturligt."
4. Observera och justera: "Okej, det är en fantastisk utgångspunkt. Försök nu att flytta din vikt något till din vänstra fot. Det hjälper dig att slappna av lite."
5. Armar och händer: "Låt dina armar hänga naturligt på dina sidor. Försök nu placera en hand i fickan."
6. Huvud och ansikte: "Lutning av huvudet bara lite till höger. Och mjuk dina ögon ... föreställ dig att du tittar på någon du bryr dig om."
7. rörelse: "Gå nu långsamt mot solen."
8. förändring av landskap (sittande): "Låt oss försöka sitta på den bänken. Sitt bekvämt. Kanske luta dig lite tillbaka och vila armarna på baksidan av bänken."
9. ytterligare prompt :"Tänk på vad du ska göra i kväll och ge mig din bästa gissning"
Nyckel takeaway: Gentle Posing handlar om att skapa en samarbetsvillig och bekväm miljö där ditt ämne känns lugnt och kan uttrycka sitt autentiska jag. De instruktionerna är helt enkelt verktyg för att vägleda dem mot naturliga och smickrande poser. Lycka till!