Här är en samling av instruktioner för att komma igång, organiserad efter kategori, tillsammans med resonemanget bakom dem:
i. Skapa anslutning och uttryck (ansiktsfokus):
* Syfte: Få fram äkta känslor, undvik "rådjur i strålkastare" utseende. Dessa instruktioner uppmuntrar ämnen att tänka, känna och uttrycka sig.
* "Tänk på ditt favoritminne. Vad får dig att le när du kommer ihåg det?" (Motivering:ger ett naturligt leende och avslappnat uttryck.)
* "Föreställ dig att du berättar en rolig historia till en vän. Vad är punchline?" (Motivering:Samma som ovan, kan leda till en lätt, engagerande utseende.)
* "Stäng ögonen ett ögonblick, ta ett djupt andetag och bara känna solen/brisen i ansiktet." (Motivering:Avkopplande, skapar en kontemplativ stämning.)
* "Titta på [något specifikt - ett landmärke, en person på avstånd] och berätta vad du tycker är intressant om det." (Motivering:regisserar blick, ger en naturlig samlingspunkt, stimulerar tanken.)
* "Om du kunde resa någonstans i världen just nu, vart skulle du gå och vad skulle du göra där?" (Motivering:framkallar spänning och en drömlik kvalitet i ögonen.)
* "Vad är du mest stolt över att uppnå nyligen?" (Motivering:Skapar ett säkert och lyckligt uttryck.)
* "Berätta en sak du älskar om dig själv." (Motivering:främjar självacceptans och ett äkta leende.)
ii. Kroppspositionering (stående/sittande):
* Syfte: Uppmuntra smickrande kroppsspråk och undvik styva, besvärliga ståndpunkter. Fokusera på viktfördelning och subtila kurvor.
* Viktförskjutning: "Lägg din vikt på det ena benet. Försök nu det andra. Vilket känns mer bekvämt?" (Motivering:Förhindrar en låst knä, styv hållning. Viktförskjutning är nyckeln.)
* vinklad kropp: "Vänd kroppen något till [vänster/höger]. Inte direkt mot kameran." (Motivering:Skapar en mer smickrande silhuett och undviker en platt, "mugshot" -utseende.)
* handplacering (stående): "Försök lägga händerna i fickorna eller vila försiktigt en hand på höften." (Motivering:ger händerna något att göra, undviker besvärliga dinglande. "Händer i fickorna" är en klassisk relaxer.)
* armplacering (sittande): "Försök att vila armen på baksidan av stolen eller håll försiktigt händerna i knäet." (Motivering:Liknar ovan ger en avslappnad och naturlig position.)
* lätt böj vid armbågarna: "Se till att dina armar inte är helt raka. Bara en liten sväng är mer naturlig." (Motivering:undviker "armarna limmade på sidan".)
* lätt böj vid knäna: "Lås inte knäna. Håll en liten sväng i dem." (Motivering:undviker styvhet och förbättrar hållningen.)
* sitter med en vridning: "När du sitter kan du försöka vrida sig lite mot kameran." (Motivering:Definierar midjan och skapar en mer dynamisk pose.)
* med hjälp av rekvisita: "Håll denna [blomma, hatt, bok]. Posera inte med det, bara interagera med det." (Motivering:ger händer något att göra, lägga till sammanhang och kan skapa en mer naturlig scen.)
* lutande: "Försök att luta sig försiktigt mot väggen/trädet/objektet" (Rationale:Hjälper till att skapa en avslappnad, mindre poserad look.)
iii. Rörelse och interaktion:
* Syfte: Fånga uppriktiga stunder, injicera energi och skapa en känsla av realism.
* "Gå mot mig, men titta inte direkt på kameran. Titta upp då och då." (Motivering:Skapar ett dynamiskt skott med rörelse. Ger möjligheter till uppriktiga uttryck.)
* "snurra försiktigt håret." (Motivering:En subtil, feminin gest.)
* "Fixa håret" (Motivering:En annan subtil och naturlig gest)
* "låtsas skratta åt något jag sa" (Motivering:framkallar ett äkta leende)
* "Om du är med någon, berätta för dem en hemlighet." (Motivering:Skapar intimitet och naturlig interaktion. Fotografera reaktionen.)
* "Håll händerna och gå. Oroa dig inte för att posera, bara njut av ögonblicket." (Motivering:uppmuntrar anslutning och uppriktiga bilder.)
* "Räck ut och vidrör trädets bark." (Motivering:Skapar interaktion med miljön och en känsla av grund.)
* "Titta upp på himlen, som om du letar efter något." (Motivering:Skapar en känsla av förundran och lägger till visuellt intresse.)
* "Ta ett djupt andetag och andas ut långsamt" (Motivering:hjälper ämnet att slappna av och skapar en naturlig rörelse)
iv. Ögonriktning &blick:
* Syfte: Vägleda tittarens öga och skapa olika stämningar.
* "Titta precis förbi kameran, något till [vänster/höger]." (Motivering:Skapar en mjukare, mer intim look än direkt ögonkontakt.)
* "Titta direkt på kameran." (Motivering:Skapar en stark, säker anslutning.)
* "Titta på marken eftertänksamt." (Motivering:Skapar en fundersam, introspektiv stämning.)
* "Titta upp på himlen som om du funderar på något." (Motivering:Skapar en känsla av förundran.)
* "Gör ögonkontakt med [en annan person i skottet]." (Motivering:betonar anslutning och relation.)
* "Ge mig din bästa 'smize' (le med ögonen)." (Motivering:lägger till intensitet och engagemang.)
v. Allmänna tips och principer för mild posering:
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Förklara vad du försöker uppnå och varför. Ju mer de förstår, desto bekvämare blir de.
* Starta enkelt: Börja med grundläggande poser och introducera gradvis variationer. Överväldiga inte ditt ämne.
* Observera och justera: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk. Om något ser obekvämt ut, är det förmodligen. Gör små justeringar för att förbättra ställningen.
* Fokusera på naturligt ljus: Naturligt ljus är vanligtvis det mest smickrande. Var uppmärksam på ljusets riktning och kvalitet.
* Positiv förstärkning: Erbjuda uppmuntran och beröm. "Det ser bra ut!" eller "Jag älskar hur du står." Bygga deras förtroende.
* Var tålamod: Gentle Posing tar tid. Skynda dig inte.
* spegling: Subtilt speglar ämnets ställning kan hjälpa dem att känna sig mer bekväm och ansluten till dig.
* "nästan där" -skottet: Momentet mellan poser är ofta det mest naturliga och intressanta. Håll fingret på slutaren!
* Riktning, inte diktat: Ge vägledning, inte strikta instruktioner. Ge ditt ämne att uttrycka sig. Istället för "Lägg din hand * exakt * här", försök "försök att vila handen försiktigt på höften."
* pauser är okej: Om du eller ditt ämne blir trött eller frustrerad, ta en kort paus.
* be om feedback: "Hur känns det här?" eller "Är du bekväm i den här positionen?"
* Var beredd att skrapa en pose: Om något bara inte fungerar, tvinga inte det. Gå vidare till något annat.
Exempel Scenario:
Låt oss säga att du fotograferar någon som står nära ett träd.
1. Inledande prompt: "Stå bekvämt nära trädet. Hitta en plats som känns naturlig."
2. Justering: "Nu, flytta din vikt på ditt vänstra ben. Fantastiskt. Det slappnar av din hållning."
3. Handplacering: "Försök försiktigt vid trädets bark med din högra hand."
4. Ögonriktning: "Titta precis förbi kameran, något till höger, som om du märker något intressant på avstånd."
5. Uttryck: "Tänk på din favoritplats i naturen. Vad älskar du med det?"
Genom att kombinera dessa instruktioner och justeringar kan du vägleda ditt ämne till en vacker, naturlig och bekväm pose som återspeglar deras personlighet och miljö. Kom ihåg att vara anpassningsbar, tålamod och ha kul!