20 tips och idéer för äkta, naturliga leenden i foton:
Att få ett naturligt leende i foton kan vara tufft! Det är lätt att känna sig självmedveten och hamna med ett tvingat flin. Dessa tips hjälper dig att fånga autentiska leenden som strålar glädje och personlighet:
i. Förbereda och ställa in scenen:
1. Koppla av i förväg: Ta några djupa andetag, skaka ut lemmarna och försök att släppa eventuella spänningar i ansiktet och axlarna. En avslappnad kropp översätter till ett mer avslappnat leende.
2. Tänk glada tankar: Innan bilden tas, tryck fram ett förtjust minne, ett kommande evenemang du är upphetsad över eller något som verkligen gör dig lycklig. Detta primerar din hjärna för ett äkta uttryck.
3. engagera sig i konversation: Chatta med fotografen eller andra närvarande. Skratt och lättare samtal kan naturligtvis få ett leende i ansiktet.
4. Undvik "Say Cheese" -fällan: "Ost" resulterar ofta i ett ansträngt och onaturligt uttryck. Hitta alternativa instruktioner (se nedan).
5. Uppvärmning av dina ansiktsmuskler: Gör några enkla ansiktsövningar, som att krossa upp ansiktet och sedan koppla av det, eller massera försiktigt dina kinder. Detta kan lossa dina muskler och få leende att känna sig mer naturliga.
ii. Anvisningar och tekniker:
6. Använd alternativa instruktioner: Istället för "ost", försök:
* "Säg pengar!" (Ett bredare, mer äkta leende)
* "Whisky!" (Liknar "ost" men med en något annorlunda munform)
* "Säg din favoritmat!"
* "Föreställ dig att din favoritperson bara gick in i rummet!"
7. halv leende: Börja med ett litet leende och låt det gradvis växa. Detta känns mer naturligt än att tvinga ett stort flin direkt.
8. Smile With Your Eyes: De mest äkta leenden involverar musklerna runt ögonen och skapar "kråkas fötter." Öva på att engagera dessa muskler i en spegel. Tänk på något roligt - dina ögon kommer naturligtvis att skrynkla.
9. Titta bort och sedan tillbaka: Titta bort från kameran och vänd sedan tillbaka och le när fotografen är redo att skjuta. Detta kan skapa en uppriktig och spontan look.
10. Tänk på skratt: Föreställ dig att du ska skratta. Detta kommer att engagera musklerna i ansiktet och skapa ett mer naturligt och glädjande uttryck, även om du faktiskt inte skrattar högt.
11. Fokusera på fotografen: Gör en koppling till fotografen. Titta verkligen på dem och låt ditt leende återspegla den anslutningen.
12. Omfamna ofullkomlighet: Sträva inte efter ett "perfekt" leende. Omfamna alla små brister, som ett något krokigt leende eller ett gap i tänderna. Dessa unika funktioner ger karaktär och äkthet.
iii. Arbetar med fotografen:
13. Kommunicera med fotografen: Låt fotografen veta om du känner dig obekväm eller självmedveten. En bra fotograf kommer att kunna vägleda dig och få dig att känna dig mer lugn.
14. Be om vägledning: Var inte rädd för att be fotografen om förslag på posering och uttryck.
15. Granska och justera: Om möjligt, granska fotona med fotografen under fotograferingen och göra justeringar av din pose och uttryck efter behov.
16. Lita på fotografens expertis: Kom ihåg att fotografen har ett tränat öga och vet hur man fångar smickrande vinklar och belysning. Lita på deras bedömning.
iv. Situations- och externa faktorer:
17. Välj rätt tid på dagen: Undvik att bli fotograferad när du är trött, hungrig eller stressad. Välj en tid när du känner dig uppdaterad och energisk.
18. Tänk på miljön: Välj en plats som får dig att känna dig bekväm och avslappnad. Att vara i en vacker naturlig miljö kan hjälpa till att öka ditt humör och skapa ett mer naturligt leende.
19. Öva regelbundet: Ju mer du tränar leende framför en kamera, desto mer naturlig blir den. Ta selfies och experimentera med olika uttryck.
20. släpp och ha kul: Det viktigaste är att koppla av, släppa och ha kul! När du tycker om dig själv kommer ditt leende naturligtvis att lysa igenom. Ju mer du fokuserar på att njuta av ögonblicket, desto mindre oroar du dig för ditt leende och desto mer äkta blir det.
Genom att implementera dessa tips kan du dike det tvingade flinet och fånga äkta, strålande leenden i dina foton som verkligen återspeglar din personlighet och lycka. Lycka till!