i. Grundläggande principer:
* Komfort är kung: Om ditt ämne är obekvämt kommer det att visas. Prioritera avslappning. Fråga dem hur de känner och uppmuntrar dem att anpassa sig. Ett bekvämt ämne kommer att vara mer samarbetsvilligt och ser mer naturligt ut.
* Riktning, inte diktat: Guide, diktera inte. Erbjuda förslag snarare än att kraftfullt placera lemmar. "Kan du försöka flytta din vikt till ditt vänstra ben?" är bättre än "Lägg din vikt på ditt vänstra ben, nu!"
* Kraften i mikrojusteringar: Små förändringar gör en stor skillnad. Lutning av huvudet något, skiftande vikt, justering av handplacering - dessa subtila tweaks kan höja en pose från besvärliga till slående.
* Tänk på sammanhanget: Var skjuter du? Vad är syftet med fotot? Poser för en professionell huvudskott kommer att skilja sig drastiskt från dem för en avslappnad livsstilsskott på stranden.
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppstyp, personlig stil och hur de naturligtvis rör sig. Inte varje pose kommer att fungera för alla. Var flexibel och villig att anpassa dina idéer.
ii. Stående poser:
* Den klassiska ståndpunkten:
* fot något isär: Axelbredd eller lite bredare, ger stabilitet.
* Viktförskjutning: Låt honom flytta sin vikt något till ett ben. Detta skapar en subtil svängning i knäet och en mer avslappnad, mindre styv look.
* händer: Nyckeln är avslappnade händer. Tänk på dessa alternativ:
* i fickor: En eller båda händerna. Undvik att skjuta händerna djupt i fickorna; Håll den avslappnad, med lite av handen synlig.
* Armar vid sidor: Något böjt vid armbågen. Låt dem aldrig hänga rakt ner och låsta.
* Korsade armar: En vanlig pose, men undvik täthet. Uppmuntra en avslappnad korsning, inte en knuten fisted, defensiv hållning. Luta dig lite framåt för att engagera tittaren.
* Håller ett objekt: En kaffekopp, bok eller till och med en jacka draperad över axeln kan ge intresse och en naturlig känsla.
* axlar: Undvik kvadratiska, spända axlar. Be honom att rulla dem tillbaka och ner något för en mer säker hållning.
* haka: Be honom att trycka hakan något framåt och ner (någonsin så lätt) för att undvika en dubbel haka och definiera käken. Tänk "Turtle."
* Huvud Tilt: En liten lutning kan lägga till personlighet och få honom att vara mer lättillgänglig.
* lutande:
* mot en vägg: En klassisk pose. Han kan luta sig med en axel, båda axlarna eller till och med lägga en hand på väggen för stöd. Variera vinkeln på kroppen mot väggen.
* mot ett träd: Liknar lutande mot en vägg.
* mot en post/pelare: Lägger till en känsla av styrka och stabilitet.
* lutande framåt: Låt honom luta sig lite framåt från midjan, mot kameran. Detta skapar engagemang och intimitet.
* Walking:
* Candid Walking: Fånga honom i rörelse. Låt honom gå naturligt och ta en skur av foton.
* avsiktlig promenader: Låt honom gå direkt mot kameran eller i en vinkel. Fokusera på att fånga ett säkert steg.
* med hjälp av rekvisita:
* Sportutrustning: En basket, basebollträ, surfbräda, etc.
* Verktyg: En hammare, skiftnyckel (om det är lämpligt för sammanhanget).
* Musikinstrument: En gitarr, saxofon, etc.
* fordon: En motorcykel, bil, cykel.
iii. Sittande poser:
* på en stol/bänk:
* framåt Lean: Låt honom sitta framåt med underarmarna vila på knäna.
* Korsade ben: Avslappnad och avslappnad.
* One Leg Up: En fot platt på marken, den andra fotleden vilar på motsatt knä.
* baksidan av stolen: Låt honom sitta bakåt på stolen och luta sig framåt med armarna vila på ryggen.
* på marken:
* tvärbens: Bekväm och informell.
* benen förlängda: Lutar sig tillbaka på händerna.
* Ett ben böjt, ett ben förlängt: Kan vara mycket smickrande.
* trappor: Att sitta på trappor erbjuder olika vinklar och perspektiv. Låt honom sitta på ett steg med armarna vila på steget ovan.
iv. Action/Dynamic Poses:
* hoppning: Fångar energi och spänning.
* Running: Liknar promenader, men med mer intensitet.
* Lyft: (Om det är lämpligt) Lyftvikter, bär ett objekt.
* Klättring: (Om det är lämpligt) Klättra en sten, ett träd eller en stege.
* sport/aktiviteter: Fånga honom engagerad i sin favoritsport eller aktivitet.
v. Huvudskott och porträtt:
* Fokusera på ögonen: Skarp fokus och engagerande ögonkontakt är avgörande.
* käklinje definition: "Turtle" -tekniken (lätt haka framåt och ner) är din vän.
* huvudet lutningar: Subtila huvud lutningar kan ge intresse och personlighet.
* leende mot allvar: Experimentera med båda. Ett äkta leende är alltid bäst, men ett allvarligt uttryck kan förmedla styrka och förtroende.
* belysning: Använd smickrande belysning för att skulptera ansiktet och markera funktioner.
vi. Allmänna tips för manlig posering:
* vinklar är viktiga: Var uppmärksam på kamerans vinkel relativt motivet. Att skjuta från en något lägre vinkel kan göra att han verkar högre och kraftfullare.
* triangelformer: Att skapa trianglar med lemmarna ger visuellt intresse och dynamik. Till exempel skapar en böjd arm en triangel mellan armen och kroppen.
* Använd ledande linjer: Använd linjer i miljön för att vägleda tittarens öga till ämnet.
* negativt utrymme: Lämna lite tomt utrymme runt ämnet för att skapa en känsla av balans och visuellt andningsrum.
* kommunicera ständigt: Prata med ditt ämne under hela fotograferingen. Ge dem feedback, uppmuntran och riktning. En bra rapport hjälper dem att slappna av och känna sig mer självsäkra.
* Visa exempel: Visa dina ämnesexempel på poser du har i åtanke. Detta kan hjälpa dem att förstå vad du letar efter.
* Var tålamod: Det tar tid att hitta rätt poser och uttryck. Var tålamod och ge inte lätt upp.
* Granska och justera: Ta pauser för att granska bilderna tillsammans. Identifiera vad som fungerar och vad som inte är och gör justeringar i enlighet därmed.
* Lita på ditt öga: I slutändan är de bästa poseringarna de som ser naturliga och autentiska ut för ämnet. Lita på ditt öga och var inte rädd för att experimentera.
* maskulina kontra feminina poser: Medan kön är ett spektrum, i allmänhet, strävar efter starka, stabila poser med definierade linjer för ett traditionellt "maskulint" utseende. Undvik alltför mjuka eller känsliga ställningar.
vii. Vad man ska undvika:
* besvärlig handplacering: Händer är ofta den största giveawayen för ett nervöst ämne. Se till att de har något att göra (i fickorna, hålla något, vila på en yta).
* Låsta leder: Raka, låsta armar eller ben ser styva och onaturliga ut.
* slouching: Dålig hållning förmedlar bristen på förtroende.
* tvingade leenden: Ett falskt leende är lätt att känna igen.
* alltför komplicerade poser: Håll det enkelt och naturligt.
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på vad ämnets kropp säger till dig. Om de ser obekväma eller spända, justera ställningen.
viii. Kom ihåg "varför":
* berätta en historia: Varje foto ska berätta en historia, även om det bara är en inblick i ämnets personlighet.
* Markera styrkor: Betona ämnets bästa funktioner och egenskaper.
* Skapa anslutning: Syftar till att skapa en koppling mellan ämnet och tittaren.
Genom att behärska dessa principer och tekniker är du på god väg att posera män med förtroende och skapa fantastiska fotografier. Lycka till!