20 tips och idéer för att få naturliga leenden i foton:
Att få ett äkta, naturligt leende i foton kan vara svårt. De flesta spänner upp eller tvingar ett ostliknande flin när de vet att en kamera pekas på dem. Här är 20 tips och idéer som hjälper dig (eller personen du fotograferar) uppnår ett naturligt, autentiskt leende:
i. Innan fotot:
1. slappna av och släpp spänning:
* axelrullar: Lossa dina axlar och nacke, eftersom spänningen där ofta innebär ett styvt leende.
* djupa andetag: Ta några djupa andetag för att lugna nerverna och koppla av ansiktsmusklerna.
* Munnsövningar: Massera försiktigt dina kinder och käke, öppna munnen bred och koppla sedan av den för att lossa.
2. Tänk på något lyckligt:
* minns ett roligt minne: Påminns om ett lättare ögonblick, ett lustigt skämt eller ett dumt inre skämt. Detta kommer naturligtvis att få ett leende i ansiktet.
* Visualisera en älskad: Tänk på någon du bryr dig djupt om - deras skratt, deras vänlighet eller ett speciellt minne du delar.
* Föreställ dig framgång: Tänk dig själv att uppnå ett mål eller uppnå något du är stolt över.
ii. Under fotograferingen:
3. Säg inte "Ost":
* Metoden "Ost" resulterar ofta i ett tvingat, onaturligt leende. Uppmuntra en äkta känsla istället.
4. något del dina läppar:
* Detta hjälper till att undvika det spända, stängda mun-leendet. Håll dina läppar avslappnade och lite delade.
5. Engagera dina ögon (Duchenne -leendet):
* Ett äkta leende involverar dina ögon. Fokusera på att känna känslan bakom leendet för att engagera musklerna runt ögonen. Leta efter "rynkorna" eller "kråka fötter" för att indikera äkthet.
* Tänk "Squinty Eyes" Men inte som du anstränger. Mer som att du fokuserar på något lyckligt.
6. Tänk på att le först med ögonen:
* Innan du faktiskt ler med munnen, fokusera på att få dina ögon att "le" först. Detta hjälper resten av ditt leende att känna sig mer naturligt.
7. Koppla av käken:
* En spänd käke kan få ditt leende att se ansträngt ut. Försök att medvetet slappna av käken och låt den hänga något öppet.
8. Fokusera på en person, inte kameran:
* Istället för att stirra direkt på linsen, fokusera på fotografen eller en annan person som är involverad i fotograferingen.
9. Föreställ dig att du verkligen pratar med någon:
* Delta i samtal med fotografen eller någon i närheten. Handlingen att prata ofta naturligt får fram äkta leenden och uttryck.
10. Undvik att tänka på:
* Ju mer du tänker på hur du ser ut, desto mer sannolikt är du att bli självmedveten och tvinga ett leende. Försök att slappna av och låt ögonblicket utvecklas naturligt.
11. Försök först ett litet leende:
* Istället för att hoppa in i ett enormt flin, börja med ett litet, subtilt leende och bygg gradvis upp till ett större. Detta kan känna sig mer naturligt.
12. Låt fotografen göra arbetet:
* En bra fotograf kommer att leda dig med anvisningar och konversationer för att få fram äkta reaktioner. Lita på deras expertis och låt dem hjälpa dig att slappna av.
13. humor är nyckeln:
* Be fotografen att berätta för ett skämt eller komma ihåg en rolig anekdot själv. Skratt är det bästa sättet att uppnå ett naturligt, gladt leende.
iii. Fotograferingstekniker:
14. uppriktiga skott:
* Fånga stunder när personen inte är medveten om kameran. Dessa resulterar ofta i de mest äkta och naturliga leenden.
15. Åtgärdsskott:
* Foton tagna medan personen är engagerad i en aktivitet - att gå, spela, skratta - kan känna sig mer naturliga än poserade porträtt.
16. "nästan leende" skott:
* Fånga de ögonblick som leder till ett fullt leende. Förväntningen och antydan om ett leende kan vara oerhört charmigt.
17. Kontinuerlig skytte (burst -läge):
* Ta en serie foton i snabb följd. Detta ökar dina chanser att fånga ett naturligt leende i minst ett av skotten.
iv. För fotografer:
18. Var tålamod och förstå:
* Skynda dig inte personen du fotograferar. Ge dem tid att koppla av och känna sig bekväma.
19. Ge positiv förstärkning:
* Erbjud äkta komplimanger och uppmuntran under hela fotograferingen. Detta kan hjälpa till att bygga deras förtroende och slappna av deras ansiktsmuskler.
20. Anslut på en personlig nivå:
* Lär känna den person du fotograferar. Fråga dem om deras intressen, deras familj eller deras erfarenheter. En äkta anslutning kan hjälpa dem att känna sig mer bekväm och äkta framför kameran.
Genom att integrera dessa tips kan du hjälpa till att fånga äkta leenden och skapa foton som verkligen återspeglar glädjen och personligheten hos den person du fotograferar. Kom ihåg att praxis och tålamod är nyckeln! Lycka till!