i. Grundläggande principer för att posera män:
* vinklar är din vän: Vinklar skapar visuellt intresse och är mer dynamiska än att vända mot kameran direkt. Uppmuntra små varv på axlarna, höfterna eller huvudet.
* Viktfördelning: Skiftande vikt något på ett ben skapar en mer avslappnad och naturlig inställning. Det stödjande benet kommer att vara rakare, och det andra benet kommer att vara något böjt. Detta undviker den styva, "uppmärksamhet" pose.
* Hands Matter: Vad händerna gör kan göra eller bryta en pose. Undvik att låta dem dingla slappt. Ge dem syfte.
* haka framåt och ner (något): Detta hjälper ofta till att definiera käken och eliminera en dubbel haka. Den * lilla * aspekten är avgörande; Att överdriva det ser onaturligt ut.
* Uppmuntra rörelse och interaktion: Frys inte ditt ämne. Låt dem flytta vikten, justera sina kläder eller interagera med omgivningen. Dessa små rörelser leder ofta till naturliga poser.
* Tänk på bakgrunden: Bakgrunden bör komplettera ämnet och posisen. Undvik att distrahera element som drar fokus från personen.
* kommunicera och direkt: Tydliga och kortfattade instruktioner är viktiga. Använd ord som "Skift din vikt något", "Mjukgör dina axlar" eller "Titta precis förbi kameran."
* variera ditt perspektiv: Skjut från olika vinklar-hög, låg, ögonnivå-för att se vad som fungerar bäst.
* Autenticitet är nyckeln: De bästa poseringarna ser naturliga och äkta ut. Uppmuntra ditt ämne att vara sig själva och koppla av.
ii. Specifika poseringsidéer och exempel:
a. Stående poser:
* Den lutande positen:
* Beskrivning: Luta dig mot en vägg, träd eller ett annat stabilt föremål.
* Variationer:
* En axel mot väggen, annan arm avslappnad eller i en ficka.
* Luta dig med ryggen mot väggen, benen något isär.
* Luta dig lite framåt från höfterna.
* handplacering: Händer i fickorna, ena handen i en ficka och den andra håller något (t.ex. en kaffekopp), armarna korsade, ena handen på väggen.
* Den avslappnade ståndpunkten:
* Beskrivning: En avslappnad, vardaglig hållning.
* Variationer:
* Vikt skiftade till ett ben, axlarna något vinklade.
* Händerna knäppta löst framför.
* Händerna på höfterna (kan se självsäkra ut men undvika en "händer på höfter arga" vibe).
* handplacering: Händer i fickorna, ena handen i en ficka, håller ett föremål (t.ex. en telefon, en bok).
* De korsade armarna:
* Beskrivning: En klassisk pose som kan förmedla förtroende.
* Variationer:
* Armarna helt korsade, avslappnade axlar.
* En arm över bröstet, den andra armen ner.
* Armarna korsade delvis.
* VIKTIGT OBS: Tänk på hur armarna korsar. Ibland kan det se obekvämt eller sammandragande ut. Uppmuntra ämnet att slappna av axlarna och undvika att pressa armarna för hårt.
* The Walking Pose:
* Beskrivning: Fånga rörelse.
* Variationer:
* Gå direkt mot kameran.
* Gå i en vinkel.
* Ser tillbaka över axeln när du går.
* tips: Fånga flera bilder i en sekvens för att få det mest naturliga utseendet. Fokusera på ett naturligt framsteg och undvik överdrivna rörelser.
* "Lost in Thought" poserar:
* Beskrivning: Förmedla introspektion eller kontemplation.
* Variationer:
* Stående och tittar ut genom ett fönster.
* Tittar på avstånd.
* Hand på hakan.
* tips: Uppmuntra ett mjukt blick och avslappnat ansiktsuttryck.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sätet:
* Beskrivning: Sitter på en bänk, trappor eller annan yta.
* Variationer:
* Lutar sig framåt med armbågar på knäna.
* Sitter med ett ben utsträckt och det andra böjda.
* Sittande med benen korsade vid anklarna.
* handplacering: Händerna knäppta i varvet, en hand vilar på ett knä och håller ett föremål.
* Stolen Pose:
* Beskrivning: Sitter i en stol.
* Variationer:
* Sittande upprätt med god hållning.
* Lutar sig tillbaka i stolen.
* Sitter på kanten av stolen.
* handplacering: Händer på stolens armar, händerna knäppta i varvet, en hand vilar på ett knä.
* marken poserar:
* Beskrivning: Sitter på marken.
* Variationer:
* Tvärbens.
* Benen förlängda.
* Ett ben böjt, ett ben utsträckt.
* handplacering: Händerna vilar på marken för stöd, händerna i varvet.
c. Action/Dynamic Poses:
* Arbeta/engagerad i aktivitet:
* Beskrivning: Poserar som visar ämnet som gör något de tycker om eller brinner för.
* Exempel: Spela ett musikinstrument, arbeta på en bil, läsa en bok, måla etc.
* tips: Fokusera på att fånga autentiska stunder och uttryck.
* sport/fitness poserar:
* Beskrivning: Poserar som visar upp styrka och atletik.
* Exempel: Springa, hoppa, lyfta vikter, spela en sport.
* tips: Fånga åtgärdsskott och fokusera på att fånga motivets energi och entusiasm.
iii. Anpassningsposer till olika kroppstyper:
* Större byggnader:
* Undvik poser som komprimerar kroppen eller skapar smickrande vinklar.
* Uppmuntra små vinklar mot kameran.
* Mörkare kläder kan bantas.
* Fokusera på starka jawlines och säkra uttryck.
* smala byggnader:
* Undvik poser som får ämnet att se för tunt eller skräckt ut.
* Lagerkläder för att lägga till visuell vikt.
* Uppmuntra mer avslappnade och avslappnade poser.
* muskulära byggnader:
* Visa upp kroppen med poser som betonar axlar, armar och bröst.
* Undvik poser som gör att ämnet ser styvt eller onaturligt ut.
* Var uppmärksam på belysning för att belysa muskeldefinitionen.
iv. Poserar för olika stilar/genrer:
* Formell/professionell:
* Klassiska poser med bra hållning och ett säkert uttryck.
* Skräddarsydda kläder och rena bakgrunder.
* Händerna knäppta framför eller vilar på ett skrivbord.
* Casual/Lifestyle:
* Avslappnade och naturliga poser.
* Vardagliga kläder och relatabla bakgrunder.
* Fokusera på att fånga autentiska stunder.
* mode/redaktion:
* Mer dramatiska och stiliserade poser.
* Högmodekläder och kreativa bakgrunder.
* Experiment med olika vinklar och belysning.
* boudoir:
* Poserar som är sensuella och smickrande.
* Fokusera på belysning och vinklar för att skapa en smickrande silhuett.
* Kommunicera tydligt och respektfullt med ämnet.
v. Handplacering:Ett djupare dyk
* i fickor: Ett klassiskt och mångsidigt alternativ. Undvik att skjuta händerna djupt och styvt i fickorna. En avslappnad partiell placering är ofta bäst.
* Håller ett objekt: En kaffekopp, en bok, en telefon, solglasögon, en hatt ... dessa ger händerna något att göra och lägga till sammanhang.
* vilar på ett knä: När du sitter är detta ett naturligt och avslappnat alternativ.
* klamrat löst: Kan förmedla kontemplation eller allvar. Undvik att knäppa för hårt, vilket kan se tvingat.
* Korsade armar: Ett förtroendepose, men måste göras noggrant. Se till avslappnade axlar och undvik ett styvt utseende.
* vidrör ansiktet (försiktigt): Hand på hakan, hand på kinden, lätt vid pannan ... dessa kan förmedla omtänksamhet.
* interagerar med miljön: Rör vid ett träd, kör en hand längs en vägg, lutar sig på ett räcke ... dessa ansluter ämnet till omgivningen.
vi. Belysning och dess inverkan på poser
* hård belysning: Kan skapa starka skuggor och accentuera funktioner. Bra för att förmedla styrka och maskulinitet.
* Mjuk belysning: Mer smickrande och förlåtande. Bra för porträtt och avslappnade inställningar.
* bakgrundsbelysning: Kan skapa en dramatisk silhuett.
vii. Viktiga takeaways för framgång:
* Förberedelser är nyckeln: Planera dina poser och belysning i förväg.
* Kommunikation är väsentlig: Förklara din vision för ämnet och ge tydliga instruktioner.
* Var tålamod: Det tar tid att få det perfekta skottet.
* var inte rädd för att experimentera: Prova nya poser och vinklar.
* Granska och lära sig: Analysera dina foton och identifiera områden för förbättringar.
* viktigast av allt, få ditt ämne att känna sig bekväm och säker. Ett avslappnat och säkert ämne kommer alltid att se bättre ut på foton.
Genom att behärska dessa principer och öva regelbundet kommer du att vara på god väg att ta fantastiska foton av män! Kom ihåg att anpassa dessa tips till den specifika individen och den övergripande visionen för fotograferingen. Lycka till!