Här är en uppdelning av hur man närmar sig mild posering med användbara instruktioner:
i. Förstå principerna för mild posering
* Prioritera komfort: Det viktigaste är att ditt ämne känns bekvämt. Ett bekvämt ämne kommer naturligtvis att se mer avslappnad och äkta ut.
* Subtila justeringar: Gör små, inkrementella justeringar istället för dramatiska översyner. En liten förändring av vikten, en vändning av huvudet eller en hittlyft kan göra en stor skillnad.
* Konversation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Det hjälper dem att slappna av, bygger rapport och gör att du kan ge mild riktning på ett naturligt sätt. Undvik tystnad. Kommentera ljuset, platsen eller till och med vädret.
* Observation: Var uppmärksam på ditt ämnes naturliga tendenser. Lägg märke till hur de naturligtvis står, hur de håller händerna osv. Arbetar * med * sin naturliga hållning, inte mot den.
* Målfull rörelse: Istället för statiska poser, uppmuntra små, målmedvetna rörelser. Detta hjälper till att skapa en känsla av liv och spontanitet.
* äkthet: Sträva efter äkta känslor och uttryck. Tvinga inte leenden eller skratt; Uppmuntra naturliga reaktioner.
* Positiv förstärkning: Erbjuda uppmuntran och positiv feedback under hela fotograferingen. Låt dem veta vad du gillar och vad som fungerar.
* pauser: Erbjud pauser, särskilt under längre skott. Detta gör att ditt ämne kan slappna av och ladda.
ii. Poserar instruktioner organiserade av kroppsdel och situation
Här är några instruktioner som organiseras av kroppsområdet och olika scenarier för att komma igång. Kom ihåg att leverera dessa instruktioner i en snäll, uppmuntrande och konversationston.
a. Allmänna instruktioner (tillämpas på nästan alla ställningar):
* "Ta bara ett djupt andetag och koppla av axlarna. Låt dem släppa." (Släpper spänningar)
* "Föreställ dig att du möter en god vän efter en lång tid. Vad skulle ditt uttryck vara?" (Naturligt uttryck)
* "Skift din vikt något till ett ben. Det är det." (Lägger till en subtil kurva och slappnar av ställningen)
* "Tänk på ett lyckligt minne." (Uppmuntrar ett äkta leende)
* "Ge mig ditt" inre leende " - som om du vet en hemlighet." (Subtilt, engagerande leende)
* "Kan du se till att all din vikt inte går rakt fram, utan istället går du till sidan lite?" (Skapar form)
* "Vad ser du fram emot idag?" (Distraherar och inspirerar ett naturligt uttryck)
* "Tänk bara på något du är tacksam för." (Varm, autentisk känsla)
* "Om du skulle ge ett råd, vad skulle det vara?" (Djup anslutning)
b. Händer:
* "Låt händerna vara mjuka och avslappnade. Föreställ dig att du håller en delikat fjäril."
* "Vila händerna försiktigt i varvet/fickorna/på låret."
* "Spela lite med håret." (Naturligt och lekfullt)
* "Håll fast vid den propet naturligtvis. Där går du."
* "Låt händerna hitta varandra naturligt." (Kan användas i sittande poser)
* "Lägg händerna i fickorna, men håll tummen ute." (Avslappnad och självsäker)
* "Låt bara armarna hänga löst på dina sidor. Försök inte tvinga dem."
c. Ansikte och huvud:
* "Lutar hakan bara lite." (I allmänhet mer smickrande)
* "Lutar huvudet något till vänster/höger." (Lägger till intresse)
* "Ge mig lite mer ögonkontakt." (Skapar anslutning)
* "Mjukgör ditt blick lite." (Mer avslappnad och lättillgänglig)
* "Föreställ dig att du tittar på någon du verkligen bryr dig om." (Värme och uppriktighet)
* "Bara en liten bit av ett smirk." (Lägger till personlighet)
* "Koppla av pannan. Låt dessa linjer gå."
* "Stäng ögonen en sekund och öppna dem sedan långsamt." (Uppdaterad och naturlig look)
* "Nod ditt huvud något."
* "Vänd huvudet tillbaka mot mig bara lite."
d. Axlar:
* "Rulla axlarna tillbaka och ner." (Förbättrar hållningen)
* "Koppla av dina axlar. De behöver inte vara spända."
* "Ta med axlarna lite framåt." (Kan skapa en mer intim känsla)
* "Vänd axlarna något mot ljuset." (Kan förbättra belysningen)
e. Stående poser:
* "Stå med din vikt mestadels på ett ben."
* "Sätt ena foten något framför den andra."
* "Vänd kroppen något bort från kameran." (Skapar en bantningseffekt)
* "Föreställ dig att du går mot något intressant." (Naturlig rörelse)
* "Placera händerna i fickorna, en i ryggen, en i framsidan. Vad sägs om det?"
* "Hitta ett naturligt sätt att luta sig mot [objekt/vägg]."
f. Sittande poser:
* "Sitt bekvämt och naturligt."
* "Luta dig lite framåt från midjan." (Engagerande)
* "Korsa benen vid vristarna eller knäna." (Avslappnad)
* "Vila dina armar på stolen eller knäet."
* "Vänd kroppen något åt sidan."
* "Placera händerna på knäet."
* "Låt en arm vila på baksidan av stolen."
g. Walking Poses:
* "Gå bara naturligt mot mig/bort från mig."
* "Titta lite på sidan när du går."
* "Sväng dina armar naturligt."
* "Prova lite snabbare/långsammare takt."
* "Föreställ dig att du är sen för ett viktigt möte." (Lägger till brådskande)
h. Par Poses:
* "Ställ bara nära varandra och koppla av."
* "Titta på varandra och le."
* "Viskande något roligt för varandra."
* "Håll händerna naturligt."
* "Förpacka dina armar runt varandra bekvämt."
* "Luta dig in i varandra."
* "Dela en hemlighet." (Skapar intimitet)
* "Vem gjorde det första draget?"
i. Grupp Poses:
* "Hitta ett bekvämt sätt att stå tillsammans."
* "Interagera med varandra naturligt."
* "Titta på kameran eller på varandra."
* "Ha en konversation och skratta."
* "Lägg armarna runt varandra."
* "Alla tar bara ett djupt andetag, slappnar av och ser naturliga ut."
* "Låt oss krama i närheten."
iii. Exempel på att posera sekvenser:
* stående sekvens:
1. "Okej, stå naturligt."
2. "Nu, skift din vikt något till ett ben."
3. "Lutar hakan bara en touch."
4. "Mjukgör ditt blick."
5. "Tänk på något du ser fram emot."
* sittande sekvens:
1. "Sitt bekvämt i stolen."
2. "Luta dig lite framåt."
3. "Vila dina händer försiktigt i knäet."
4. "Vänd kroppen något åt sidan."
5. "Tänk på ett lyckligt minne."
iv. Saker att undvika:
* Överlagd: Försök inte kontrollera varje detalj. Låt ditt ämnes personlighet lysa igenom.
* styva poser: Undvik styva, onaturliga poser som ser tvingade ut.
* tystnad: Håll konversationen flytande för att hålla ditt ämne avslappnat.
* Negativ kritik: Fokusera på positiv förstärkning. Istället för att säga "gör inte det", försök "låt oss prova detta istället."
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk. Om de ser obekväma ut, justera ställningen.
v. Öva och experiment
* Öva på dig själv: Prova dessa instruktioner på dig själv framför en spegel. Detta hjälper dig att förstå hur de känner och hur de översätter till kameran.
* Öva med vänner och familj: Be vänner eller familjemedlemmar att modellera för dig så att du kan öva på dina poseringsförmågor.
* studera andra fotografer: Titta på foton du beundrar och analyserar poseringen. Vad får det att fungera? Vad känns naturligt?
* Experiment med olika instruktioner: Var inte rädd för att prova nya saker och utveckla din egen unika stil.
vi. Viktiga takeaways
* Avslappning är nyckeln: Ju mer avslappnad ditt ämne är, desto bättre blir fotona.
* Små justeringar, stor påverkan: Subtila förändringar kan göra en värld av skillnad.
* konversation och anslutning: Prata med ditt ämne, bygga rapport och skapa en bekväm miljö.
* Autenticitet Matter: Sträva efter äkta känslor och uttryck.
* Practice gör perfekt: Ju mer du tränar, desto mer självsäker och skicklig blir du på mild posering.
Genom att integrera dessa principer och instruktioner är du på god väg att skapa vackra, naturliga och autentiska porträtt. Lycka till!