20 tips och idéer för att få naturliga leenden i foton:
Att få ett äkta, naturligt leende i foton kan känna sig svårfångade. Här är en omfattande guide som hjälper dig och dina ämnen att lossna och fånga de autentiska stunderna:
i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av och andas: Innan fotot till och med tas, ta några djupa andetag. Spänningen översätter direkt till ditt leende (eller brist på det). Slappna medvetet på axlarna och käken.
2. Fokusera på positiva tankar: Tänk på något som gör dig lycklig eller skratta. Ett favoritminne, ett roligt skämt eller någon du älskar. Dessa positiva känslor kommer naturligtvis att påverka ditt ansiktsuttryck.
3. Tänk inte på det: Ju mer du tänker på * hur * att le, desto mer tvingad kommer det att se ut. Lita på dina instinkter och låt ditt naturliga uttryck lysa igenom.
4. släpp perfektion: Omfamna brister. Ett något krokigt leende eller några rynkor runt ögonen är tecken på ett äkta, levt leende och är mycket mer attraktiva än en perfekt poserad, men onaturlig, ett.
ii. Under fotoshoot:
5. Tänk 'Duchenne Smile': Denna typ av leende engagerar musklerna runt ögonen (märkbara kråkas fötter). Det är kännetecknet för ett äkta, lyckligt leende. Öva på att engagera dessa muskler framför en spegel. Tänk "squinty lyckliga ögon" lika mycket som "leende mun."
6. något del dina läppar: En något öppen mun kan se mer naturlig och avslappnad än ett tätt lutande leende. Experimentera med graden av öppenhet som känns mest bekväm och naturlig för dig.
7. Tipsens spets: Detta är ett trick som vissa fotografer använder. Rör lätt din tunga till taket på munnen bakom dina övre tänder. Det hjälper till att slappna av käken och förhindrar ett tvingat, brett flin.
8. Slå upp (något): Att luta huvudet något uppåt kan göra att du ser mer säker och skapa en mer smickrande vinkel. Undvik att luta för långt tillbaka, eftersom det kan avslöja näsborrarna!
9. Engagera med fotografen: Stirra inte bara blankt på kameran. Prata med fotografen, skapa ögonkontakt och bygg en rapport. Deras energi kommer att påverka din.
10. Flytta runt: Styvhet är fienden till ett naturligt leende. Skift din vikt, flytta armarna eller till och med ta några steg. Rörelsen hjälper dig att lossa.
11. Berätta ett skämt (eller fråga ett): Skratt är det mest naturliga sättet att få fram ett äkta leende. Ha ett skämt redo eller be fotografen att berätta för en.
12. Säg inte "Ost": Detta resulterar ofta i ett tvingat, onaturligt leende. Försök istället säga ord med "ah" eller "eh" -ljud, som "Alaska", "pengar" eller "säga." Detta hjälper till att forma munnen till ett mer naturligt leende.
iii. Åtgärd och uppriktig fotografering:
13. Fånga ögonblick i rörelse: Handlingsskott är bra för att fånga äkta leenden. Tänk skrattande medan du går, leka med barn eller engagera sig i en favorithobby.
14. uppriktigt fotografering är nyckeln: Uppriktiga bilder är ofta de mest naturliga och autentiska. Låt fotografen fånga dig när du inte poserar eller är medveten om kameran.
15. "falskt skratt" (och gör det verkligt): Börja med ett falskt skratt (ha-ha-ha) och ofta övergår det till ett äkta skratt. Den första rörelsen och ljudet kan utlösa verkligt skratt.
iv. Belysning och miljö:
16. bra belysning: Naturligt ljus är vanligtvis bäst. Mjukt, diffus ljus är mer smickrande än hårt, direkt ljus. Undvik att skjuta i direkt solljus, vilket kan orsaka skinn.
17. Bekväm miljö: Välj en plats där du känner dig bekväm och avslappnad. Att vara i en bekant och trevlig miljö hjälper dig att känna dig mer lugn framför kameran.
v. Öva och självmedvetenhet:
18. Övning i spegeln: Experimentera med olika leendevariationer framför en spegel för att se vad som ser mest naturligt och smickrande ut på dig.
19. Analysera tidigare foton: Titta på foton av dig själv där du verkligen gillar ditt leende. Vad gjorde du eller tänkte du i dessa stunder? Försök att återskapa dessa villkor.
20. Var tålamod och vänlig mot dig själv: Bli inte avskräckt om du inte får det direkt. Det krävs övning för att lära sig att koppla av och le naturligt på foton. Var tålamod med dig själv och fira små segrar.
Genom att integrera dessa tips och idéer kan du förbättra din förmåga att fånga naturliga leenden på foton, vilket resulterar i mer autentiska och glada bilder. Lycka till!