i. Förstå filosofin om mild posering
* Fokus på anslutning, inte perfektion: Gentle Posing handlar inte om att tvinga styva poser eller uppnå ett orealistiskt ideal. Det handlar om att fånga äkta känslor och koppling. Du är en guide, inte en regissör.
* Komfort är nyckeln: Om ditt ämne är obekvämt kommer det att visas på bilderna. Se till att de är fysiskt och känslomässigt lugna. Checka in med dem ofta.
* Naturlig rörelse och mikrojusteringar: Uppmuntra små rörelser och justeringar. I stället för att drastiskt ändra en pose, föreslå subtila förändringar.
* Kommunikation är avgörande: Prata med ditt ämne! Förklara vad du försöker uppnå, erbjuda positiv förstärkning och vara lyhörd för deras kroppsspråk.
* Autenticitet framför allt annat: De bästa poseringarna är de som känner sig tro mot den person du fotograferar.
ii. Allmänna tips och förberedelser
* Börja med konversation: Innan du ens plockar upp din kamera, chatta med ditt ämne. Lär känna dem lite, hitta gemensam mark och hjälpa dem att slappna av.
* Välj rätt plats/inställning: En naturlig och bekväm miljö hjälper ditt ämne att slappna av. Undvik alltför upptagen eller distraherande bakgrunder. Överväg naturligt ljus och hur det kommer att falla på ditt ämne.
* Förklara din vision: Låt ditt ämne veta vilken typ av känsla eller humör du försöker fånga. Detta hjälper dem att förstå din riktning.
* demonstrera (vid behov): Om du kämpar för att förklara en pose, visa dem vad du menar. Men förvänta dig inte att de ska kopiera dig perfekt. Använd din kropp för att visa vad du vill på ett enkelt att se sätt.
* Var tålamod: Skynda dig inte. Ge ditt ämne tid att bosätta sig i en pose och känna dig bekväm.
* Positiv förstärkning: Berätta vad de gör bra! "Det ser bra ut! Jag älskar hur ljuset fångar håret." "Det är ett riktigt naturligt leende."
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på deras kroppsspråk. Om de ser spända, prova en annan metod. Var villig att ändra dina planer.
iii. Gentle Posing Stämningar:En samling
Dessa är indelade i kategorier för att hjälpa dig hitta rätt prompt för situationen:
a. Ansluta till miljön
* The Lean: "Hitta något att luta sig bekvämt - ett träd, en vägg, ett staket. Låt det se naturligt ut, som om du bara pausar ett ögonblick."
* * Varför det fungerar:* Det ger stöd och möjliggör avslappnad hållning.
* * Uppföljning:* "Försök att flytta din vikt något ... kanske korsa dina vrister ... titta på sidan, som om du märker något intressant."
* Vandringen: "Låt oss bara ta en liten promenad. Oroa dig inte för att posera, bara gå naturligt. Jag fångar dig i rörelse."
* * Varför det fungerar:* Rörelsen minskar självmedvetande.
* * Uppföljning:* "Titta mot mig ett ögonblick ... Se nu tillbaka framåt ... Le som om du njuter av vädret."
* Sit: "Hitta en bekväm plats att sitta - en bänk, en sten, gräset. Koppla av och bara vara närvarande i detta utrymme."
* * Varför det fungerar:* jordning och skapar en känsla av lugn.
* * Uppföljning:* "Vila dina händer löst i knäet ... titta upp på himlen ... titta nu ner på dina händer."
* Touch: "Hitta ett blad/blomma/gren. Håll den och verkligen * titta * på det. Engagera det."
* * Varför det fungerar:* ger en naturlig prop och fokuspunkt.
* * Uppföljning:* "Nu, ta upp det nära ditt ansikte ... titta på det genom bladen ... nästan som om du gömmer dig bakom det"
b. Med fokus på kroppen
* axelskiftet: "Vänd axlarna något mot ljuset. Det kommer att ge ditt ansikte en mer smickrande form."
* * Varför det fungerar:* Enkel, subtil och smickrande.
* * Uppföljning:* "Nu, ta ner hakan bara en touch ... det är det! Perfekt."
* Handplaceringen: "Låt händerna falla naturligt. Om du känner dig besvärlig kan du försöka placera en i en ficka eller vidtviken vid din arm."
* * Varför det fungerar:* minskar besvärligheten och ger händerna syfte.
* * Uppföljning:* "Försök att sammanfoga fingrarna ... vila handen på höften ... Rör lätt vid halsbandet."
* Viktförskjutningen: "Lägg din vikt på ett ben. Det kommer att skapa en mer avslappnad och naturlig kurva."
* * Varför det fungerar:* undviker styvhet och skapar en mer dynamisk pose.
* * Uppföljning:* "Försök att böja knäet något ... luta huvudet åt sidan ... perfekt!"
* Armens längd: "Försök att böja en eller båda armarna något. Raka armarna kan ibland se styva ut."
* * Varför det fungerar:* hjälper till att undvika styvhet och lägger till en naturlig kurva till kroppen.
* * Uppföljning:* "Vila din hand lätt på höften, eller grepp försiktigt din motsatta arm. Håll allt löst och naturligt."
c. Uppmuntra känslor och anslutning
* "Berätta om ..." -prompt: "Berätta om något du brinner för."
* * Varför det fungerar:* fångar äkta spänning och entusiasm.
* * Uppföljning:* Fokusera på att fånga deras uttryck när de talar.
* "Tänk på ..." -frågan: "Tänk på ett lyckligt minne, en älskad eller något som får dig att le."
* * Varför det fungerar:* framkallar äkta känslor och mjukar på funktionerna.
* * Uppföljning:* "Det är ett vackert leende ... håll den tanken ett ögonblick."
* blicken bort: "Titta på avstånd, som om du är förlorad i tanken."
* * Varför det fungerar:* skapar en känsla av mysterium och introspektion.
* * Uppföljning:* "Nu, vänd långsamt blicken tillbaka mot mig ... det är det."
* Skrattet: "Berätta ett skämt, eller tänk på något roligt."
* * Varför det fungerar:* fångar äkta skratt och glädje.
* * Uppföljning:* Fortsätt skjuta när de skrattar naturligt.
d. Instruktioner för par/grupper
* Viskningen: "Viskande något sött eller dumt för varandra."
* * Varför det fungerar:* skapar intimitet och fångar äkta reaktioner.
* * Uppföljning:* fånga sina uttryck när de viskar och reagerar.
* Omfamningen: "Håll bara varandra naturligt. Tänk på detta som ett ögonblick där det inte finns några kameror."
* * Varför det fungerar:* Skapar en känsla av anslutning och värme.
* * Uppföljning:* "Nu, titta på varandra och le ... perfekt."
* Vandringen tillsammans: "Gå hand i hand och bara chatta med varandra."
* * Varför det fungerar:* Naturlig rörelse och skapar en känsla av anslutning.
* * Uppföljning:* "Titta på varandra så ofta."
* Gruppcirkeln: "Stå i en cirkel och möta varandra. Chatta mellan er själva och glöm att jag är här en sekund."
* * Varför det fungerar:* skapar en känsla av enhet och fångar äkta interaktioner.
iv. Viktiga överväganden
* var medveten om kulturella skillnader: Vissa kulturer har olika normer när det gäller fysisk beröring och posering. Vara känslig för dessa skillnader.
* Respektera personliga gränser: Be alltid om samtycke innan du berör eller justerar ditt ämne.
* Variation är nyckeln: Lita inte på samma instruktioner varje gång. Blanda upp det för att hålla saker fräscha och intressanta.
* Lita på din intuition: I slutändan kommer den bästa poseringen från din förmåga att ansluta till ditt ämne och skapa en bekväm och stödjande miljö.
v. Öva mild posering
* Öva med vänner och familj: Det bästa sättet att lära sig är att öva. Be vänner och familj att vara dina modeller och experimentera med olika instruktioner.
* studera andra fotografer: Titta på fotografierna vars stil du beundrar och analyserar hur de utgör sina ämnen.
* ha tålamod med dig själv: Det tar tid och övning att utveckla din egen stil av mild posering. Bli inte avskräckt om du inte får det direkt.
Genom att använda dessa instruktioner och följa dessa tips kan du skapa vackra, naturliga och autentiska porträtt som fångar den verkliga essensen i dina ämnen. Lycka till!