i. Grundläggande principer för mild posering:
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Förklara vad du försöker uppnå. Ge dem positiv feedback. Fråga dem om de är bekväma.
* Starta enkelt: Överväg inte ditt ämne med komplexa instruktioner direkt. Börja med grundläggande positioner och justera gradvis.
* mikrojusteringar: Små förändringar kan göra en stor skillnad. Justera en hand, skift en axel, luta något på huvudet.
* Observera naturlig rörelse: Se hur ditt ämne rör sig naturligt och bygg på det. Försök inte tvinga dem till något onaturligt.
* Tänk på ljuset: Hur ljus faller på ditt ämne kommer att påverka posisen. Tänk på hur ljuset förbättrar de funktioner du vill betona.
* Fokus på anslutning: Uppmuntra interaktion med miljön eller en annan person (om tillämpligt) för att skapa en mer naturlig och engagerande bild.
* Avslappning är av största vikt: Påminn dem att slappna av axlarna, lossa käken och andas djupt.
ii. Allmänna poser av instruktioner (tillämplig på nästan alla situationer):
* "Tänk på ..." -frågorna:
* "Tänk på något som gör dig lycklig." (Detta uppmuntrar ett äkta leende.)
* "Tänk på ditt favoritminne."
* "Tänk på din största prestation."
* "Föreställ dig att du tittar på solnedgången."
* "Titta på ..." -frågorna:
* "Titta mot ljuset."
* "Titta precis förbi kameran."
* "Titta på [specifikt objekt/person i scenen]."
* "Titta ner och titta sedan långsamt upp."
* "Move ..." -uppdragen:
* "Ta några steg framåt."
* "Skift din vikt något till ena sidan."
* "Vänd axlarna något mot kameran."
* "Sway försiktigt från sida till sida."
* "slappna av ..." anvisningar:
* "Koppla av dina axlar - låt dem släppa."
* "Avlägsna din käke."
* "Ta ett djupt andetag och släpp det långsamt ut."
* "Försök att känna sig bekväma och naturliga."
* "Engage ..." -upptryck:
* "Berätta om din dag." (Medan du skjuter uppriktigt)
* "Vad är du mest upphetsad med just nu?"
* "Vad får dig att skratta?"
iii. Poserar instruktioner för att stå:
* Viktförskjutning: "Lägg det mesta av din vikt på ett ben och böj något det andra knäet." (Detta skapar en mer avslappnad och naturlig hållning.)
* handplacering:
* "Lägg händerna i fickorna (löst)."
* "Korsa armarna löst." (Undvik ett tätt kors, som kan se defensivt ut.)
* "Håll ena handen lätt vid din sida och den andra i fickan."
* "Håll fast vid något - en jacka, en väska, en hatt."
* "Vila din hand lätt på en vägg eller föremål."
* axelrotation: "Vänd axlarna något mot kameran för att göra ställningen mer dynamisk."
* Vinka kroppen: "Vinka kroppen något bort från kameran och vänd huvudet mot den."
* rörelse: "Ta några steg och titta tillbaka på mig." (Fånga rörelsen och interaktionen.)
* lutande: "Luta dig mot en vägg eller en träd för en mer avslappnad pose."
iv. Poserar instruktioner för sittande:
* fotplacering:
* "Korsa benen vid vristarna."
* "Förläng ett ben något."
* "Placera båda fötterna platt på marken."
* handplacering:
* "Vila händerna i knäet."
* "Placera händerna på stolens armar."
* "Håll en rekvisita (bok, kaffekopp)."
* "Vila hakan på din hand."
* hållning: "Sitt rakt men koppla av axlarna." (Undvik att sloucha, men var inte alltför styv.)
* Vinka kroppen: "Vänd kroppen något till en sida för en mer smickrande vinkel."
* Interaktion: "Titta på avstånd som om du tänker." "Titta ner på händerna."
* variera sittpositionen: "Sitt på kanten av stolen." "Luta dig bekvämt."
v. Poserar instruktioner för par/grupper:
* Fysisk anslutning:
* "Håll händerna och gå långsamt."
* "Sätt armen runt [personens] axel."
* "Luta dig in i varandra."
* "Omfamna varandra tätt."
* "Vila huvudet tillsammans."
* Interaktion:
* "Viskar något till varandra."
* "Berätta varandra en rolig historia."
* "Titta på varandra och le."
* "Gå sida vid sida och titta på landskapet."
* skjutna positioner: "Låt en person stå något framför den andra."
* Skapa trianglar: "Ordna gruppen så att deras kroppar bildar trianglar - detta skapar visuellt intresse."
* Fokus på naturlighet: "Var bara er själva och ha kul."
vi. Överväganden för specifika kroppstyper:
* Fuller siffror:
* Undvik poser som komprimerar kroppen.
* Använd vinklar för att skapa en bantningseffekt.
* Låt motivet stå eller sitta rakt upp för att förlänga överkroppen.
* Använd lösa kläder eller tillbehör för att skapa kurvor.
* högre individer:
* Uppmuntra dem att böja knäna eller sitta ner för att undvika att höga över andra.
* Använd vidvinkellinser noggrant för att undvika distorsion.
* kortare individer:
* Låt dem stå på en något upphöjd yta om det behövs.
* Använd vertikala linjer i bakgrunden för att skapa en illusion av höjd.
vii. Viktiga påminnelser:
* Var tålamod: Det tar tid att hitta rätt pose. Skynda dig inte.
* Var positiv: Erbjuda uppmuntran och beröm.
* Var respektfull: Be alltid om samtycke innan du berör eller justerar ditt ämne.
* var inte rädd för att experimentera: Prova olika poser och vinklar för att se vad som fungerar bäst.
* lär av andra: Studera andra fotografers arbete och se hur de utgör sina ämnen.
* Viktigast:fånga den riktiga personen! Posing är bara ett verktyg som hjälper till att avslöja deras personlighet och skönhet.
Genom att använda dessa instruktioner och komma ihåg att vara tålamod, kommunikativ och observant kan du vägleda dina ämnen till poser som känner sig naturliga, bekväma och smickrande. Lycka till!