i. Allmänna principer för mild posering
* Prioritera komfort: Framför allt, se till att ditt ämne är bekvämt. Om en pose känns besvärlig eller onaturlig kommer den att visas på bilderna.
* Kommunikation är nyckeln: Prata ständigt med ditt ämne. Låt dem veta vad du försöker uppnå, ge positiv feedback och vara öppen för deras förslag.
* Bygg en anslutning: En äkta anslutning hjälper ditt ämne att slappna av. Fråga dem om deras dag, deras intressen eller något som gör dem lugna.
* Starta enkelt: Börja med grundläggande poser och introducera gradvis mer komplexitet när ditt ämne blir mer bekvämt.
* rörelse är din vän: Statiska poser kan känna sig tvingade. Uppmuntra subtila rörelser och justeringar.
* vara observant: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk. Är de spända? Tycker de om sig själva? Justera din strategi i enlighet därmed.
* Positiv förstärkning: Komplimentera äkta uttryck och ställningar. "Det ser bra ut!" eller "Jag älskar hur ljuset fångar ditt ansikte där."
* Syfte: Vad är den övergripande känslan/historien du försöker fånga? Detta hjälper till att informera dina poseringsbeslut.
ii. Posera instruktioner efter kroppsdel och avsikt:
a. Övergripande kropp och hållning
* avslappnad &naturlig:
* "Andas bara djupt och låt dina axlar släppa."
* "Föreställ dig att du lutar dig mot en mjuk bris."
* "Hitta ett bekvämt sätt att stå och sedan subtilt förändra din vikt."
* "Lossa dina leder. Lite wiggling hjälper."
* "Föreställ dig att du sträcker ut alla dina muskler."
* engagerad och självsäker:
* "Stå högt, men inte hårt. Tänk på god hållning, men avslappnad."
* "Föreställ dig att det finns en sträng som drar dig försiktigt uppåt från toppen av huvudet."
* "Äg utrymmet. Känn dig säker på din hållning."
* "Engagera din kärna något. Det hjälper till med hållning utan att få dig att se spänd ut."
* "Ta dina axlar tillbaka och ner något."
* Dynamic &Moving:
* "Gå mot mig naturligtvis, som om du kommer att träffa en vän."
* "Vänd dig något från mig och vänd sedan långsamt tillbaka."
* "Skift din vikt från en fot till den andra."
* "Låt oss prova lite snurr."
* "Ta några steg framåt och sluta sedan."
* lutande/support:
* "Lean avslappnad mot väggen/trädet/skenan."
* "Vila armen på [objektet] på ett avslappnat sätt."
* "Hitta ett bekvämt sätt att försörja dig själv."
* "Försök att korsa dina vrister när du lutar dig. Det lägger till en touch av CASSUSTIT."
* "Sänk försiktigt din vikt i objektet."
b. Head &Face
* avslappnad &naturlig:
* "Lutar huvudet något till vänster/höger."
* "Föreställ dig att du lyssnar på en rolig historia."
* "Låt din käke slappna av något."
* "Mjukgör ditt blick."
* "Blink långsamt ett par gånger för att slappna av ögonen."
* uttrycksfullt och engagerande:
* "Tänk på något som får dig att le."
* "Titta direkt på kameran och tänk på ett lyckligt minne."
* "Låt oss prova ett äkta skratt. Tänk på något riktigt roligt."
* "Föreställ dig att du tittar på någon du älskar."
* "Prova en lekfull eller busig look."
* Profil &konturer:
* "Vänd huvudet något till [vänster/höger] för att visa upp din profil."
* "Låt ljuset fånga konturerna i ditt ansikte."
* "Höj hakan något."
* "Sänk ner hakan något." (Detta kan ofta vara mer smickrande.)
* "Låt ditt hår falla naturligt."
c. Arms &Hands
* avslappnad &naturlig:
* "Låt armarna hänga löst på dina sidor." (Justera sedan, eftersom detta sällan ser riktigt naturligt ut)
* "Böj armbågarna något."
* "Föreställ dig att dina händer är viktlösa."
* "Separera något fingrarna något."
* "Klappa inte nävarna. Håll händerna mjuka."
* engagerad och målmedveten:
* "Placera handen på höften." (Tänk på hur detta kan påverka upplevd kroppsform)
* "Tryck på håret lätt."
* "Håll [ett objekt] i dina händer."
* "Korsa armarna avslappnat." (Återigen, tänk på uppfattningen av denna pose).
* "Spela med dina smycken."
* Undvik besvärlighet:
* "Vi vill undvika 'T-Rex' armar. Se till att armbågarna inte är låsta raka."
* "Dölj inte dina händer! Låt dem vara synliga."
* "Experiment med olika handplaceringar."
d. Ögon &blick
* Direct &Engaging:
* "Titta direkt på kameralinsen."
* "Anslut till kameran som om du pratar med en vän."
* "Tänk på att få ögonkontakt med tittaren."
* Away &Introspective:
* "Titta något ovanför kameran."
* "Titta på sidan, som om du är förlorad i tanken."
* "Fokusera på något på avstånd."
* "Titta efter tankeväckande."
* lekfullt &flirty:
* "Ge kameran en snabb, lekfull blick."
* "Titta upp genom dina ögonfransar."
* "Reta kameran med ögonen."
e. Sittande poser
* avslappnad och bekväm:
* "Sitt naturligt, som om du kopplar av hemma."
* "Lutar dig lite tillbaka."
* "Korsa benen bekvämt."
* "Vila armen på armstödet."
* "Titta naturligtvis mot mig."
* engagerande &interaktiv:
* "Lutar dig lite framåt, som om du är intresserad av konversationen."
* "Vila hakan på din hand."
* "Titta ner och le till dig själv."
* "Håll en rekvisita, som en bok eller en kopp kaffe."
iii. Ytterligare tips och överväganden:
* Miljö: Använd miljön till din fördel. Hitta intressanta bakgrunder, strukturer och ljus.
* kläder: Tänk på motivets kläder och hur det påverkar ställningen.
* rekvisita: Rekvisita kan hjälpa till att slappna av ämnet och lägga till intresse för fotot.
* vinklar: Experimentera med olika vinklar för att hitta det mest smickrande perspektivet.
* belysning: Var uppmärksam på belysningen och hur det påverkar stämningen på fotot.
* övning: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med mild posering.
Exempel på arbetsflöde:
1. Börja med en konversation: Bygg rapport och få ditt ämne bekvämt.
2. Initial pose: Be dem att stå naturligt.
3. Milda justeringar:
* "Låt oss försöka luta huvudet något åt vänster."
* "Nu, koppla av axlarna lite mer."
* "Vad sägs om att lägga handen i fickan?"
4. Capture &Review: Ta några bilder och visa dem resultaten. Få deras feedback.
5. iterera &Refine: Fortsätt att anpassa posisen baserat på feedback och dina egna observationer.
6. rörelse: Uppmuntra subtila rörelser att hålla posisen ser naturlig ut.
7. Positiv förstärkning: Låt dem veta att de gör ett bra jobb!
Genom att fokusera på komfort, kommunikation och subtila justeringar kan du skapa vackra och naturliga porträtt som fångar den verkliga essensen i ditt ämne. Kom ihåg att de bästa poseringarna är de som känner sig äkta och återspeglar individens personlighet. Lycka till!