i. Grunden:Förstå målen och principerna
* Mål: Det primära målet med ett bra porträtt är att fånga ämnets likhet och karaktär på ett smickrande och autentiskt sätt. Det handlar om mer än bara en ögonblicksbild; Det handlar om att berätta en historia.
* smickrande kontra "falskt": En smickrande pose betyder inte att du förvränger dig till en onaturlig position. Det betyder att förstå vinklar, belysning och kroppsspråk för att markera dina bästa funktioner och minimera områden du är mindre bekväm med. Autenticitet bör upprätthållas, så din personlighet lyser igenom.
* Nyckelprinciper:
* vinklar är allt: Hur du vinklar din kropp, huvud och lemmar ändrar drastiskt den slutliga bilden.
* Kroppsspråk: Hållning och uttryck kommunicerar volymer. Förtroende, avkoppling och äkta känslor är nyckeln.
* Medvetenhet: Att vara medveten om din kropp och hur den interagerar med kameran är kritiskt.
* Komposition: Hur ämnet passar inom ramen. Överväganden för regeln om tredjedelar och ledande linjer.
* belysning: Förstå hur ljus faller i ansiktet och kroppen för att skapa form och skuggor.
ii. Kärna poserande element och tekniker
* hållning:
* Stå högt (men avslappnad): God hållning förlänger kroppen och projicerar förtroende. Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudet.
* engagera din kärna: Subt tas åt magmusklerna hjälper till att förbättra hållningen och ger en mer definierad silhuett.
* axlar: Undvik att slurka. Dra tillbaka axlarna och ner något. Var dock inte styv.
* huvud och ansikte:
* Huvudet tilt ": En liten lutning kan mjukgöra funktioner och skapa ett mer engagerande uttryck. Experimentera med lutning framåt, bakåt eller åt sidan.
* Chin Placering: Undvik "dubbla hakar" genom att förlänga hakan något framåt och ner. Överdriv inte det, annars ser det onaturligt ut.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran kan skapa en kraftfull anslutning med tittaren. Att titta lite bort kan dock också skapa en mer fundersam eller mystisk stämning.
* Smile autentiskt: Ett äkta leende involverar ögonen (leta efter rynkorna). Tänk på något som gör dig lycklig.
* slappna av ansiktet: Spänning i ansiktet kan översätta till ett ansträngt uttryck. Ta några djupa andetag och avslappna medvetet pannan, käken och munnen.
* Kroppspositionering:
* vinkel bort från kameran: Att vända kroppen något bort från kameran skapar ofta en smalare silhuett. En full frontal pose kan ibland göra att du verkar bredare.
* Viktfördelning: Att flytta din vikt till ett ben kan skapa en mer dynamisk och avslappnad pose.
* böjbenar: Raka armar och ben kan se styva ut. Böjande armbågar och knän skapar något ett mer naturligt och avslappnat utseende.
* Använd dina händer: Låt inte händerna dingla besvärligt. Ge dem något att göra:vila dem i fickorna, håll ett föremål, placera dem på höfterna (försiktigt!) Eller använd dem för att gest.
* sittande poser:
* Sitt upprätt: Håll god hållning, även när det sitter.
* vinkel din kropp: Undvik att sitta direkt mot kameran. Vinka din kropp något för att skapa en mer dynamisk pose.
* Korsa benen (noggrant): Att korsa benen kan skapa en mer avslappnad och feminin pose, men tänk på hur det påverkar din kroppsform.
* Använd armarna: Vila armarna på stolen, benen eller ett närliggande bord.
* poserar med andra (gruppfoton):
* varierar höjder: Har inte alla att stå i en rak linje. Variera höjderna genom att få vissa människor att sitta, knä eller stå på högre mark.
* Skapa anslutning: Uppmuntra fysisk beröring, till exempel att placera en hand på någons axel eller lutas in något.
* var medveten om luckor: Undvik stora luckor mellan människor.
* stickpositioner: Placera människor så att de inte blockerar varandra.
iii. Viktiga tips för alla
* Kommunicera med fotografen: Berätta för dem dina bekymmer och vad du gillar om ditt utseende. En bra fotograf kommer att arbeta * med * du, inte bara * på * du.
* övning i spegeln: Experimentera med olika poser och vinklar framför en spegel för att se vad som fungerar bäst för dig.
* Studieexempel: Titta på porträtt av människor du beundrar och försöker förstå vad som gör dessa poser framgångsrika. Kopiera inte bara, analysera.
* slappna av! Ju mer avslappnad du är, desto mer naturlig och autentisk blir dina foton.
* Garderob Matter: Välj kläder som passar bra och smickrar din kroppstyp. Undvik upptagna mönster eller logotyper som kan vara distraherande.
* grooming: Se till att ditt hår är utformat och din smink är lämplig för tillfället.
* Känner till din goda sida (och inte så bra sida): De flesta har en sida av ansiktet de föredrar. Berätta för fotografen.
* Var inte rädd för att flytta: Små justeringar kan göra en stor skillnad. Var inte rädd för att flytta din vikt, luta huvudet eller ändra handläget.
* ta pauser: Att posera för porträtt kan vara trött. Ta pauser för att koppla av och ladda.
* Var tålamod: Det tar tid att få det perfekta skottet. Bli inte avskräckt om det inte händer direkt.
* Lita på fotografen (men tala upp): I slutändan litar du på deras expertis. Men om du känner dig obekväm eller har en specifik idé, tveka inte att uttrycka den respektfullt.
* Det är okej att känna sig besvärligt: De flesta känner sig lite besvärliga när de poserar för foton. Låt det inte förlamas dig. Koppla bara av och försök att ha kul.
* brister är okej: Sträva inte efter perfektion. Omfamna dina brister och låt din personlighet lysa igenom. Det är det som gör ett porträtt verkligt.
* Granska bilderna: Be om att se bilderna under fotograferingen. Detta hjälper dig att förstå vad som fungerar och vad som inte gör det.
iv. Saker att undvika
* styv, onaturliga poser: Undvik att posera som en skyltdocka.
* Tvinga ett leende: Ett tvingat leende ser falskt ut och kan vara smickrande.
* slouching: Dålig hållning kan göra att du ser trött och osäker.
* besvärlig handplacering: Undvik att låta händerna dingla besvärligt eller placera dem i smickrande positioner.
* för mycket smink: Undvik att applicera för mycket smink, särskilt om du går för en naturlig look.
* distraherande kläder: Undvik att bära kläder med upptagna mönster eller logotyper som kan dra uppmärksamheten från ditt ansikte.
* ignorerar fotografens riktning: Lyssna på fotografens instruktioner och vara villig att experimentera.
v. Kom ihåg detta:
Den bästa posen är den som känns mest äkta för dig och fångar din personlighet. Var inte rädd för att experimentera och ha kul! En skicklig fotograf kan vägleda dig och hjälpa dig att hitta de poser som fungerar bäst för dig.