Här är en uppdelning av hur man närmar sig Gentle Posing med en samling av instruktioner för att komma igång:
i. Förstå kärnprinciperna för mild posering:
* Anslutning och komfort: Den mest avgörande aspekten. Få ditt ämne att känna sig lugnt. Prata med dem, skämt med dem, skapa en avslappnad atmosfär.
* Naturlig rörelse: Undvik styva, onaturliga poser. Uppmuntra flytande och subtila förändringar.
* Subtila justeringar: Små tweaks kan göra en stor skillnad. Justera en hand, en axel, en lutning av huvudet.
* Observation och feedback: Var uppmärksam på hur ditt ämne naturligtvis rör sig och svarar. Använd den här informationen för att vägleda din posering.
* äkthet: Syftar till att fånga ämnets personlighet och ande.
ii. Ställa in scenen:
* Plats SCOUTING: Välj platser som erbjuder naturligt ljus och intressanta bakgrunder. Tänk på den stämning du vill skapa.
* Garderobskonsultation: Råda ditt ämne om kläder som är bekväma och smickrande.
* Kommunikation är nyckeln: Innan du börjar skjuta, diskutera din vision med ditt ämne. Visa dem exempel på poser du har i åtanke, men betonar att du kommer att anpassa dem till deras komfortnivå.
iii. Milna poserande instruktioner och tekniker (kategoriserade):
Här är en samling av instruktioner kategoriserade av kroppsdelen eller handlingen de fokuserar på:
a. Kroppsspråk och övergripande hållning:
* "står bekvämt, som om du väntar på en vän." (Tillåter en naturlig, avslappnad hållning.)
* "Föreställ dig att du berättar en rolig historia. Visa mig den historien med din kropp." (Uppmuntrar uttrycksfull rörelse.)
* "Skift din vikt något till en fot. Vilket känns mer naturligt, lutar sig något framåt eller något bakåt?" (Små justeringar för balans och komfort.)
* "Ta ett djupt andetag och slappna av axlarna. Låt dem släppa." (Minskar spänningen.)
* "Tänk på något du är tacksam för." (Ger ett naturligt leende i ansiktet och mjukar deras uttryck.)
* "Gå några steg och sluta sedan vart som helst naturligt. Hur står du naturligt"
* "Ställ där" Detta fungerar särskilt bra om du inte är bra på att posera, eller har poserat ett tag och börjar känna sig styv.
* "Du är ett träd som försiktigt svänger i vinden." (Skapar ett naturligt flöde och graciös hållning.)
b. Head &Face:
* "Lutar huvudet något till vänster/höger." (Subtila förändringar kan dramatiskt förändra uttrycket.)
* "Titta precis förbi kameran, som om du tittar på något intressant på avstånd." (Skapar en tankeväckande, engagerande blick.)
* "Stäng ögonen och ta ett djupt andetag. Öppna dem nu långsamt." (Mjuknar uttrycket och skapar en avslappnad look.)
* "Tänk på ett lyckligt minne. Låt den känslan visa i dina ögon." (Autentisk känsla.)
* "Smile med dina ögon. Det kallas en" smize "." (Fokuserar på äkta uttryck.)
* "Stänga försiktigt hakan bara lite." (Skapar ofta en mer smickrande vinkel.)
* "Låt dig titta på drift till vänster/höger"
* "Titta rakt på kameran, som om du tittar på någon du älskar."
* "Titta rakt på kameran, som om du tittar på någon som bara sa något betyder för dig."
c. Arms &Hands:
* "Låt armarna hänga naturligt vid dina sidor. Böj dem nu något vid armbågarna." (Mer avslappnad än helt raka armar.)
* "Placera en hand i fickan och lämna tummen ut." (Casual och naturlig.)
* "Rör lätt ditt halsband/halsduk/hår." (Lägger till en touch av elegans och ger något för händerna att göra.)
* "Vila dina händer försiktigt på knäet/låret." (Skapar en känsla av lugn.)
* "Håll en rekvisita, som en blomma, en bok eller en kaffekopp." (Ger en samlingspunkt och något för att uppta händerna.)
* "Ta upp händerna upp till ditt ansikte ... inte vidrör, bara stäng. Nu rör vid kinden/hakan försiktigt." (Skapar en anslutning och intimitet.)
* "Korsa dina armar och skaka sedan ut dem. Hitta ett bekvämt sätt att korsa armarna igen."
* "Spela med ärmarna."
* "Lägg händerna i håret eller på halsen."
d. Rörelse och handling:
* "Gå långsamt mot mig och titta över axeln." (Skapar ett dynamiskt skott.)
* "Vänd mot solen och stäng ögonen ett ögonblick." (Fångar ett fredligt, lugnt ögonblick.)
* "snurra långsamt. Låt ditt hår flyta." (Roligt och lekfullt.)
* "Luta dig mot den väggen/trädet bekvämt." (Lägger till stöd och skapar en avslappnad pose.)
* "Sätt dig ner på marken och korsa benen." (Casual och lättillgänglig.)
* "Kör handen över tegelstenen."
* "plocka upp det bladet."
* "våg till någon du ser på avstånd."
e. Interaktioner (om tillämpligt, med en annan person eller objekt):
* "Titta på varandra och le verkligen."
* "Håll händerna och gå tillsammans."
* "viskar något i örat."
* "Dela ett skratt."
* "En person leder den andra, stängda ögon."
* "interagera med rekvisiten på ett naturligt sätt." (t.ex., läs boken, drick kaffe)
iv. Nyckelfraser att använda:
* "Det är vackert."
* "Jag älskar det."
* "Det ser så naturligt ut."
* "Perfekt."
* "Slappna bara av och var dig själv."
* "Hur känns det?"
* "Låt oss prova detta ..."
* "Experiment med ..."
v. Saker att undvika:
* Överlagd: Tvinga inte ditt ämne till obekväma eller onaturliga positioner.
* ger för många instruktioner på en gång: Håll det enkelt och fokusera på en justering åt gången.
* att vara alltför kritisk: Fokusera på positiv feedback och uppmuntran.
* ignorerar ämnets komfortnivå: Om de är obekväma, justera ställningen.
* att vara rädd för att experimentera: Var inte rädd för att prova nya saker och se vad som fungerar.
* inte uppmärksamma detaljer Var medveten om saker som herrelösa hårstrån eller ett plagg som är samlat på ett smickrande sätt.
* Be aldrig om samtycke Fråga alltid innan du berör någon för att fixa kläder eller hår.
vi. Post-Shoot Review &Learning:
* Granska dina bilder: Analysera vad som fungerade och vad som inte gjorde.
* be om feedback: Få input från ditt ämne om deras erfarenhet.
* Fortsätt öva: Ju mer du tränar, desto mer naturlig blir du på mild att posera.
vii. Viktiga överväganden för olika kroppstyper &åldrar:
* Kroppstyper: Var medveten om att posera som smickrar olika kroppsformer. Till exempel att posera någon med en mer fullständig figur på ett sätt som skapar kurvor och definition.
* åldrar: Att posera ett barn skiljer sig mycket från att posera en vuxen. Låt barn vara lekfulla och naturliga. Var respektfull för äldre ämnen och fokusera på poser som är bekväma och värdiga.
Genom att kombinera dessa instruktioner, tekniker och överväganden kan du skapa en bekväm och samarbetsmiljö som gör att du kan fånga vackra och autentiska porträtt. Kom ihåg att vara tålamod, uppmuntrande och anpassningsbar, så kommer du att vara på god väg att behärska konsten att milda posering.