i. Förstå filosofin om mild posering
* Avslappning är nyckeln: Ett spänt ämne kommer * alltid * fotografera besvärligt. Ditt primära mål är att skapa en bekväm och säker miljö.
* mikrojusteringar: Glöm dramatiska översyner. Mild posering handlar om att göra små, subtila justeringar för att förbättra hållning, vinklar och uttryck.
* Naturlig rörelse: Uppmuntra naturlig rörelse. Statiska poser ser ofta onaturliga ut. Guid istället dem genom små skift och gester.
* Anslutning: Hjälp ditt ämne att få kontakt med miljön, historien de försöker berätta eller till och med med dig. En anslutning ger en mer övertygande bild.
* Individualitet: Inser att varje person är annorlunda. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Vara observant och anpassningsbar.
* Kommunikation är av största vikt: Klart, snäll och uppmuntrande kommunikation är avgörande.
ii. Allmänna tips för mild posering
* Börja med en konversation: Innan du ens plockar upp din kamera, chatta med ditt ämne. Lär känna dem lite. Förklara din vision för fotograferingen.
* demonstrera (om det är lämpligt): Ibland är det lättare att visa dem vad du menar än att förklara det. Modellera den pose du föreställer dig (respektfullt och professionellt).
* Använd ljus och miljö till din fördel: Hitta smickrande ljus och intressanta bakgrunder för att förbättra den övergripande känslan. Rikta dem till ljuset.
* Praise äkta stunder: När du ser ett äkta leende eller ett avslappnat uttryck, erkänna det omedelbart. Detta förstärker det önskade beteendet.
* Var tålamod: Skynda dig inte. Låt din ämnestid koppla av och bli bekväm.
* Håll det positivt: Undvik negativ kritik. Istället för att säga "Det ser besvärligt ut," försök "låt oss försöka justera handen något ..."
* Erbjudande avbrott: Särskilt under längre skott, erbjuda korta pauser för att undvika trötthet och spänning.
* Granska bilder tillsammans (valfritt): Om ditt ämne är öppet för det kan det hjälpa dem att förstå vad som fungerar och vad som inte är det. Det skapar en samarbetsmiljö.
* Kom ihåg grunderna: Påminn ditt ämne om grundläggande poseringsprinciper:god hållning, små vinklar och undvika direkta front-on stances.
iii. Posing Repts:En samling för att komma igång
Dessa instruktioner kategoriseras för enklare användning. Kom ihåg att anpassa dem till den specifika situationen och ämnet.
a. Koppla av kroppen:
* "Ta ett djupt andetag och släpp eventuell spänning i axlarna." (Bra utgångspunkt)
* "Föreställ dig att du sjunker in i ett varmt bad. Låt din kropp mjukas." (Visualisera avslappning)
* "Skaka försiktigt ut dina händer och armar. Låt dem känna sig löst." (Fysisk frisläppning)
* "Skift din vikt något från en fot till den andra. Bara en subtil rörelse." (Undviker styvhet)
* "Låt händerna vila naturligt. Försök inte tvinga dem till en pose. Kanske hålla något löst, eller bara låt dem hänga. Vad som känns naturligt." (Händer är ofta en giveaway av spänning)
* "Böj något armbågar. Raka armar kan se styva ut." (Mer naturlig kurva)
* "Tänk på något trevligt." (Mind-Body Connection)
* "Stäng ögonen ett ögonblick och öppna dem försiktigt." (Hjälper till att återställa ansiktet och minska skjutningen)
* "Rulla axlarna tillbaka och ner något för att förbättra din hållning." (Subtil cue för bättre hållning)
b. Naturlig handplacering:
* "Föreställ dig att du håller på att lägga händerna i fickorna, men stanna precis innan de går in. Det kan skapa en avslappnad vinkel."
* "Håll fast vid något lätt:en bit kläder, en rekvisita eller till och med baksidan av en stol."
* "Läspor dina fingrar löst."
* "Vila din hand försiktigt på höften."
* "Spela med ditt hår (om det är lämpligt).
* "Vila fingrarna mot nacken, käken eller benbenet." (Subtil och elegant)
* "Håll en kopp kaffe eller te." (Lägger till ett naturligt element, särskilt i livsstilsskott)
* "luta sig mot en vägg med en hand." (Avslappnad och avslappnad)
* "Om du sitter, vila händerna i varvet eller på armstödet."
c. Uppmuntra äkta uttryck:
* "Tänk på ett roligt minne." (Framkallar ett naturligt leende)
* "Föreställ dig att du ser en gammal vän efter en lång tid." (Skapar ett varmt uttryck)
* "Berätta om något du brinner för." (Gnistor äkta känslor)
* "Titta precis förbi kameran, som om du tittar på något på avstånd." (Kan skapa ett tankeväckande blick)
* "Ge mig ett litet leende, som om du håller en hemlighet." (Subtil och spännande)
* "Oroa dig inte för att le om det inte känns naturligt. Ett äkta, avslappnat uttryck är lika vackert." (Validerar icke-smörande uttryck)
* "Prova en liten skvint med ögonen. Det kan göra att du ser mer säker ut." (Undviker vidögda blickar)
* "Låt bara dina ögon prata." (Fokuserar på att förmedla känslor genom ögonen)
* "Tänk på någon du älskar." (Värme och tillgivenhet)
d. Rörelse och interaktion:
* "Gå långsamt mot mig, så fångar jag dig i rörelse."
* "Vrid ditt huvud långsamt från sida till sida."
* "Föreställ dig att du pratar med någon precis till höger/vänster."
* "Spela med ditt hår eller kläder." (Lägger till rörelse och struktur)
* "luta sig mot en vägg eller en träd." (Skapar en avslappnad hållning)
* "Sätt dig ner och stå upp naturligt."
* "Ta några steg framåt, vänd sedan och titta tillbaka på mig."
* "snurra långsamt." (Fångar rörelse och flöde)
* "Om du är med någon annan, interagera naturligt."
* "Skratta!"
e. Specifika instruktioner för olika situationer:
* Porträtt: "Vinka din kropp något bort från kameran för att skapa en mer smickrande silhuett."
* par: "Viskande något roligt i varandras öra." eller "Titta bara på varandra."
* grupper: "Försök hitta en bekväm interaktionsnivå. Undvik att bara stå i en linje."
* utomhus: "Interagera med miljön:Rör vid ett träd, plocka en blomma (om det är lämpligt) eller gå längs en stig."
* sittande: "Korsa benen vid vristen eller knäna. Det ser mer avslappnat ut än att sitta rakt." eller "Luta dig lite framåt och vila armbågarna på knäna."
iv. Viktiga takeaways och övning
* Observera: Studera foton du beundrar. Vad får posen att fungera? Hur ser försökspersonerna avslappnade och naturliga ut?
* övning: Öva med vänner och familj. Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera och ge instruktioner.
* var äkta: Din egen energi kommer att påverka ditt ämne. Var äkta, entusiastisk och verkligen intresserad av att fånga sitt bästa jag.
* Feedback: Be om feedback från dina ämnen efter fotograferingen. Vad fick dem att känna sig bekväma? Vad kunde du ha gjort annorlunda?
* Lita på ditt öga: I slutändan, lita på din konstnärliga vision. Var inte rädd för att experimentera och bryta "reglerna" om det tjänar bilden.
Genom att fokusera på att skapa en avslappnad miljö, använda mjuka uppmaningar och uppmärksamma subtila justeringar kan du fånga vackra och naturliga utseende foton som visar upp dina försökspersonernas verkliga personligheter. Lycka till!