i. Förstå mild posering:
* betoning på naturlighet: Målet är att undvika styva, besvärliga poser. Tänk "uppriktigt" även om det är riktat.
* Komfort är nyckeln: Ett avslappnat ämne är ett fotogent ämne. Se till att de är bekväma både fysiskt och mentalt.
* Subtila justeringar: Små tweaks i hållning, handplacering eller blick kan göra en stor skillnad.
* Kommunikation är avgörande: Prata med ditt ämne under hela processen. Förklara vad du letar efter och ge positiv feedback.
* anpassningsförmåga: Var beredd att justera dina idéer baserat på ämnets kroppstyp, komfortnivå och personlighet. Det som fungerar för en person fungerar inte för en annan.
* Använd händerna (noggrant): Ibland är försiktigt justering av en axel eller en hand nödvändig, men * alltid * be tillåtelse först. Var tydlig om vad du gör och varför. Om du är obekväm att röra kan du muntligt rikta dem.
ii. Allmänna principer att tänka på:
* Börja med en baspose: Börja med en enkel, stående eller sittande position som en grund.
* Bryt symmetrin: Symmetri kan se styv ut. Uppmuntra asymmetri i lemmarna och kroppspositionen. Till exempel växla vikt till ett ben, böja en arm något eller vrida huvudet åt ena sidan.
* rörelse är din vän: Uppmuntra små rörelser. En liten viktförändring, en mild handgest eller en vändning av huvudet kan ge livslängden till fotot.
* vinklar och kurvor: Använd vinklar och kurvor för att skapa visuellt intresse och smigra motivets figur. Undvik att låta dem stå eller sitta direkt mot kameran såvida det inte är ett specifikt konstnärligt val.
* Händer är viktiga: Var uppmärksam på handplacering. Obehagliga händer är en vanlig fallgrop.
* Ögonen har det: Ögonen är kontaktpunkten. Se till att de är skarpa och har en anslutning till kameran (eller med något/någon annan om du ska gå för ett annat utseende).
iii. Posing Repts:En samling för att komma igång (kategoriserad):
a. Instruktioner för avkoppling och anslutning:
* "Ta ett djupt andetag och låt dina axlar slappna av." (Detta är ofta den * allra första * saken du bör säga.)
* "Tänk på något som gör dig lycklig." (Hjälper till att få ett äkta leende och gnista i ögonen.)
* "Berätta om din favorit [Hobby/Pet/Place]." (Engagerar dem i konversation och får dem att glömma att de fotograferas.)
* "Låt oss bara chatta en minut." (Bryter isen och hjälper dem att känna sig mer bekväm.)
* "Föreställ dig att du går in i en varm kram." (Mjukna hållningen och uttrycket.)
* "Kom ihåg ett riktigt roligt ögonblick du hade nyligen."
* "Om du kunde resa någonstans i världen just nu, vart skulle du gå och vad skulle du göra?"
b. Instruktioner för kroppspositionering (stående):
* "Skift din vikt till ett ben." (Skapar en mer avslappnad hållning.)
* "Vänd kroppen något till [vänster/höger]." (Undvik en platt, frontalvy.)
* "Föreställ dig att det finns en sträng som drar dig upp från toppen av huvudet." (Uppmuntrar bra hållning.)
* "Lägg händerna i fickorna, men håll tummarna ute." (En avslappnad och naturlig handplacering.)
* "Korsa dina armar löst, men se till att axlarna är avslappnade."
* "Vila din hand på höften, men skjut inte ut armbågen för långt."
* "Prova en liten mager mot en vägg eller en träd."
* "Ta ett steg framåt." (Uppmuntrar rörelse och en mer dynamisk pose.)
* "Titta över axeln på kameran."
* "Spela lite med håret." (Detta kan se väldigt naturligt och avslappnat ut om det görs avslappnat)
* "Visa mig din självsäkra kraftställning." (Sedan, om det ser för styvt ut, kan du be dem att mjukgöra det)
c. Instruktioner för kroppspositionering (sittande):
* "luta dig lite framåt." (Skapar anslutning till kameran.)
* "Korsa benen vid anklarna." (Ett mer elegant utseende.)
* "Vila armbågarna på knäna." (En avslappnad och avslappnad pose.)
* "Vänd kroppen något åt sidan." (Undvik en platt, sittande utsikt.)
* "Spela med något i dina händer, som en bok eller en kopp kaffe."
* "sitta på kanten av stolen." (Får dem att sitta rakare och se mer engagerade ut)
* "Prova en annan stol eller ett annat sätt att sitta i stolen."
* "Sätt en fot platt på marken och en på tån." (Skapar asymmetri)
d. Instruktioner för handplacering:
* "Låt händerna hänga löst på dina sidor." (Börja här och förfina sedan.)
* "Rör försiktigt din nacke eller benben."
* "Placera händerna i fickorna (tummen in eller ut)."
* "Håll ett objekt, som en blomma, en bok eller en halsduk."
* "Vila din hand på höften."
* "Spela med dina smycken." (Om de bär något.)
* "Föreställ dig att du håller en delikat fågel." (Uppmuntrar mjuka, avslappnade händer.)
* "Sätt ihop händerna framför dig (knäppt löst)."
* "Låt händerna följa din kropps linje." (Händer på benen när du sitter, till exempel)
e. Instruktioner för ansiktsuttryck och blick:
* "Le med ögonen." ("SMIZE" -tekniken - Tänk Tyra Banks)
* "Tänk på något roligt och låt det komma igenom i ditt uttryck."
* "Titta precis förbi kameran, som om du tittar på något intressant på avstånd."
* "Stäng ögonen ett ögonblick och öppna dem sedan långsamt."
* "Ge mig ett mjukt, mildt leende."
* "Ge mig ditt allvarliga ansikte." (Och kontrastera sedan med ett leende!)
* "Titta direkt på kameran och tänk på någon du älskar."
* "Titta ner och titta långsamt upp på kameran."
* "Lutning av huvudet något."
* "Höj dina ögonbrynen lite."
* "Koppla av din käke." (Ofta knyter folk käken utan att inse det.)
* "Prova ett litet, subtilt leende."
* "Föreställ dig att du lyssnar intensivt på en berättelse som berättas." (Bra för en mer tankeväckande look)
f. Rörelsemeddelanden:
* "Ta några steg framåt och sluta sedan."
* "Gå mot kameran och titta sedan upp och le."
* "Vänd långsamt in en cirkel."
* "svänger försiktigt från sida till sida."
* "Kör handen genom håret."
* "Justera dina kläder." (Att justera en jacka eller halsduk kan se naturligt ut.)
* "skratt." (Uppmuntra äkta skratt om möjligt.)
* "Hoppa!" (För ett roligt, energiskt skott, men tänk på säkerhet.)
* "snurra runt!" (Särskilt bra för klänningar eller kjolar)
iv. Viktiga överväganden:
* Observera och justera: Var uppmärksam på hur poseringarna ser ut på kameran och gör justeringar efter behov. Det som ser bra ut personligen kanske inte översätter bra på ett fotografi.
* var specifik: Istället för att säga "se naturligt", ge specifika instruktioner. Till exempel "Mjukgör din käke" eller "Koppla av dina axlar."
* Erbjud positiv förstärkning: Berätta för ditt ämne vad de gör bra. "Det ser bra ut!" "Jag älskar hur du står."
* inte överställda: Undvik överstyrning. Låt motivets personlighet lysa igenom. Ibland är de bästa bilderna de som tas mellan poser.
* Var tålamod: Mild posering tar tid och tålamod. Skynda dig inte.
* Practice gör perfekt: Ju mer du utövar, desto bekvämare blir du med att vägleda dina ämnen till naturliga poser.
* lär av andra: Studera arbetet med fotografer som är specialiserade på naturlig posering. Var uppmärksam på hur de riktar sina ämnen.
v. Exempel på att posera scenarier och instruktioner:
* Scenario:Casual Portrait Against a Wall
* Fråga 1:"Luta dig tillbaka mot väggen som om du bara kopplar av."
* Fråga 2:"Korsa den ena fotleden över den andra och lägg händerna i fickorna."
* Fråga 3:"Titta på sidan, som om du tittar på någon gå förbi."
* Fråga 4:"Se nu tillbaka på mig och ge mig ett litet leende."
* Scenario:sittande på ett café
* Fråga 1:"Sit naturligt som du skulle göra om du träffade en vän för kaffe."
* Fråga 2:"Håll din kaffekopp och titta ner på det eftertänksamt."
* Fråga 3:"Nu, titta upp på mig och berätta om din favorit sak på menyn."
* Scenario:gå i en park
* Fråga 1:"Gå bara naturligt som om du går efter en promenad."
* Fråga 2:"Titta omkring och njut av landskapet."
* Fråga 3:"Vänd och le nu tillbaka mot kameran."
Genom att använda dessa instruktioner och principer kan du hjälpa dina ämnen att känna sig bekväma och självsäkra framför kameran, vilket resulterar i naturliga, vackra och autentiska foton. Lycka till!