i. Förberedelse och tankesätt
1. slappna av och var dig själv: Detta är grunden. Om du är spänd eller försöker för hårt kommer det att visa. Ta ett djupt andetag, lossa axlarna och försök att verkligen slappna av.
2. Tänk glada tankar: Kom ihåg ett roligt minne, tänk på något du är tacksam för eller fokusera på en älskad. Dessa positiva känslor kommer naturligtvis att översätta till ditt uttryck.
3. hoppa över "ost": "Ost" resulterar ofta i ett tvingat, onaturligt leende. Försök istället säga ord med långa "e" -ljud, som "pengar" eller "enkelt." Detta utvidgar naturligtvis munnen.
4. Förstå din bästa vinkel: Vi har alla vinklar där vi känner oss mer självsäkra. Före skjutningen, öva i en spegel för att identifiera vad som fungerar bäst för dig.
5. Kommunicera med fotografen: Låt fotografen veta att du siktar på ett naturligt utseende. De kan ge instruktioner och vägledning för att hjälpa dig att slappna av.
ii. Instruktioner och handlingar för autentiska leenden
6. Berätta ett skämt (eller låt fotografen berätta för en): Äkta skratt är det bästa sättet att få ett naturligt leende.
7. minns ett roligt minne: Be fotografen att uppmana dig genom att säga, "Kom ihåg den tiden när ..." och fyll i blanketten med ett roligt delat minne.
8. viskar en hemlighet (för någon på bilden): Viskande handling skapar en känsla av intimitet och kan leda till ett äkta leende.
9. engagera sig i aktivitet: Istället för att posera statiskt, flytta runt, gå eller interagera med din omgivning. Uppriktiga stunder fångar ofta de mest autentiska leenden. Exempel:
* Leker med ett husdjur.
* Dans till musik.
* Matlagning eller bakning.
10. Fokus på anslutning: Om du tar bilder med nära och kära, fokusera på din anslutning till dem. Håll händerna, krama eller titta på dem med äkta tillgivenhet.
11. Tänk på någon du älskar: Bara att tänka på en älskad kan mjukgöra ditt uttryck och få ett äkta leende.
iii. Tekniker och detaljer
12. Fokusera på dina ögon ("SMIZE"): Tyra -banker myntade termen "smis" (le med dina ögon). Strycka något och engagera musklerna runt ögonen. Detta gör att leendet verkar mer äkta och mindre tvingat.
13. Subtilt leende: En liten uppgång av hörnen i munnen kan vara oerhört effektiva och naturliga. Du behöver inte alltid ett brett flin.
14. variera dina leenden: Experimentera med olika typer av leenden-stängd mun, öppen mun, bred, subtil. Hitta vad som känns mest äkta för dig.
15. Tunge-Behind-Teeth Trick: Att placera tungan lätt bakom tänderna kan hjälpa till att förhindra ett tvingat eller gummy leende.
16. Ta pauser: Om du känner dig ansträngd eller spänd, ta en paus för att koppla av och återställa. Tvinga inte det.
iv. Fotografens roll
17. uppriktiga skott: Uppmuntra fotografen att ta uppriktiga bilder mellan poserade. Dessa spontana stunder fångar ofta äkta leenden.
18. Rörelse och riktning: En bra fotograf kommer att ge dig riktning på posering och rörelse som känns naturlig och undviker styva eller besvärliga ställningar.
19. Tidpunkten är allt: En skicklig fotograf vet när man ska fånga det perfekta ögonblicket - toppen av ett skratt, blinkningen i ögat.
20. Positiv förstärkning: En fotograf som ger positiv uppmuntran och feedback kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad och säker, vilket resulterar i bättre foton.
Genom att integrera dessa tips kan du gå bortom tvingade leenden och fånga äkta, glada uttryck på dina foton. Lycka till!