i. Foundation:Förstå principerna
* form &vinkel: Kärnan i posering handlar om att skapa intressanta former med kroppen och använda vinklar för att skapa djup och dynamik.
* Viktfördelning: Hur en person står och bär sin vikt påverkar dramatiskt den totala ställningen. En viktförskjutning kan göra att en pose känns mer avslappnad eller mer kraftfull.
* Hands &Arms: Dessa är ofta den svåraste delen! Håll dem avslappnade och naturliga. Undvik styva armar som är gipsade på sidorna.
* Ansiktsuttryck: Ansiktet är avgörande. Ett äkta leende eller tankeväckande uttryck kan göra eller bryta en bild.
* Syfte med fotot: Vad försöker du förmedla med fotot? Är det för en professionell headshot, en modedaktion, ett avslappnat porträtt eller något annat? Syftet kommer att påverka vilken typ av posering du väljer.
ii. Nyckelposelement och tekniker
* The Lean: Luta sig mot en vägg, träd eller annat föremål slappnar direkt in ställningen.
* Variation: Luta dig med en axel, rygg eller höft.
* händer: En hand i en ficka, en på föremålet eller armarna korsade (men inte för snäva).
* "Power Pose" (använd sparsamt): Bred hållning, händerna på höfterna, bröstet något ut. Kan förmedla förtroende, men kan också se tvingad om överdrivet. Bäst används i specifika situationer där det självsäkra utseendet behövs (t.ex. ett affärsporträtt).
* Ställningen "off-center": Fötter något förskjutna, vikten skiftade till ett ben. Detta ger visuellt intresse och undviker ett styvt, symmetriskt utseende.
* Vandringen: Fånga motivet i rörelse, gå mot kameran eller över ramen. Detta känns naturligt och dynamiskt.
* "Look Back": Ämnet går bort och vänder sedan huvudet för att titta tillbaka på kameran. Detta skapar en känsla av intriger.
* sittande poser:
* framåt Lean: Sitter på kanten av en stol, lutar sig framåt, armbågar på knän. Detta förmedlar engagemang.
* Korsade ben (noggrant): Att korsa vid anklarna är i allmänhet mer smickrande än att korsa vid knäna. Undvik alltför tät korsning, vilket kan samla upp tyget.
* Armar på stol tillbaka: Sitter bakåt i en stol och armarna vilar på stolen tillbaka.
* handplacering - Allmänna riktlinjer:
* fickor: Händer i fickorna är en klassisk och avslappnad look. Undvik att fylla hela handen; Lämna lite av handleden.
* vidrör ansiktet: En hand som försiktigt rör vid kinden, käken eller pannan kan förmedla omtänksamhet eller introspektion. Var försiktig så att du inte döljer ansiktet för mycket.
* Håller ett objekt: En prop (bok, kaffekopp, verktyg etc.) kan ge händerna något att göra och lägga till sammanhang till bilden.
* gestering: Använd subtila handgester för att betona en punkt eller skapa visuellt intresse.
* axelplacering: Lutning av axlarna kan skapa en mer intressant linje och lägga till djup. Undvik perfekt raka, kvadratiska axlar.
* käklinje definition: Uppmuntra ämnet att något sticka deras haka framåt och ner. Detta hjälper till att definiera käklinjen och undvika en dubbel haka. (Subtil är nyckeln!)
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran skapar en anslutning till tittaren. Att se något utanför kameran kan förmedla omtänksamhet eller kontemplation.
* Spela med fältdjup: Använd ett grunt fältdjup för att oskärpa bakgrunden och uppmärksamma ämnet.
iii. Specifika poseringsidéer (med exempel i åtanke):
* Den avslappnade utomhusmannen: Lutar sig mot ett träd i en skog, den ena handen vilar på trädet, den andra i en ficka. Robust kläder.
* Urban Professional: Gå ner på en stadsgata och håller en portfölj eller kaffekopp. Skarp kostym.
* Den kreativa typen: Sitter på en pall i en studio och håller en pensel eller kamera. Konstiga kläder, tankeväckande uttryck.
* det avslappnade hemma: Sitter på en soffa, läser en bok, solljus strömmar in. Casual kläder, bekväm hållning.
* musiker: Håll en gitarr, lutande mot en vägg, ögonen stängda i koncentration.
* idrottaren: Står på ett fält, håller en boll, ser säker.
* Business Headshot: Stående mot en ren bakgrund, är armarna avslappnade på sina sidor, självsäkra leende. Lite vinklad kropp.
iv. Tips för att arbeta med manliga ämnen
* Kommunicera tydligt: Förklara vad du försöker uppnå med varje pose.
* Ge specifika vägbeskrivningar: Säg inte bara "se naturligt ut." Ge handlingsbara instruktioner som "Skift din vikt till ditt vänstra ben" eller "Koppla av dina axlar."
* var positiv och uppmuntrande: Bygg förtroende med positiv feedback.
* Visa exempel: Ha några referensfoton till hands för att illustrera vilka typer av poser du letar efter.
* Se för spänning: Män (och människor i allmänhet) spänds ofta framför kameran. Uppmuntra dem att slappna av axlarna, lossa käken och andas djupt.
* skräddarsy poserna: Tänk på ämnets kroppstyp, personlighet och det övergripande budskapet du försöker förmedla. Det som fungerar för en man kanske inte fungerar för en annan.
* omfamna ofullkomlighet: Sträva inte efter perfekta poser. Ibland är de mest intressanta bilderna de som fångar ett ögonblick av äkta känslor.
* Tänk på garderob: Kläder kan dramatiskt påverka en pose. Se till att kläderna passar bra och kompletterar motivets kroppstyp. Mörkare färger är i allmänhet mer bantning.
* grooming Matters: Se till att ämnet är välvårdat före fotograferingen. Håret ska vara snyggt och ansiktshår bör trimmas.
* Plats, plats, plats: Inställningen påverkar posisen. En industriell miljö föreslår olika poser än en strandinställning.
* fånga variation: Skjut en rad poser och uttryck för att ge dig själv alternativ i efterbehandlingen.
v. Vanliga poseringsfel för att undvika
* styva armar: Armar limmade på sidorna ser onaturliga ut.
* dubbel haka: Var medveten om huvudposition.
* slouching: Dålig hållning förmedlar bristen på förtroende.
* spänning i ansiktet: Se efter en snäv käke eller furrowed panna.
* alltför symmetriska poser: Dessa kan se statiska och tråkiga ut.
* följer trender blint: Fokusera på tidlösa poser som smickrar ämnet.
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på icke-verbala ledtrådar och justera ställningen i enlighet därmed.
* Tvinga ett leende: Ett äkta leende är alltid bättre än ett tvingat.
* onaturlig handplacering: Awkward Hand Positions kan distrahera från den övergripande bilden.
* ignorerar ljuset: Ljusriktningen och kvaliteten kan dramatiskt påverka utseendet på en pose.
vi. Betydelsen av anslutning
I slutändan är det bästa poseringsrådet att få kontakt med ditt ämne. Lär känna dem lite, få dem att känna sig bekväma och låt deras personlighet lysa igenom. En äkta anslutning kommer att leda till mer autentiska och övertygande bilder.
vii. Öva och experiment
Det bästa sättet att lära sig att posera män är att öva. Experimentera med olika poser, vinklar och belysningstekniker. Var inte rädd för att göra misstag. Ju mer du tränar, desto bättre blir du att fånga självsäkra och engagerande porträtt. Studera också arbetet för andra fotografer vars stil du beundrar.
Lycka till! Kom ihåg att vara kreativ och ha kul.