i. Förstå kärnprinciperna
* maskulinitet är olika: Det finns ingen enda "manlig" pose. Tänk på ämnets personlighet, stil och fotografens sammanhang. Går du för robust, sofistikerad, lekfull, intellektuell eller något annat? Skräddarsy din posering för att matcha.
* vinklar och linjer: Vinklar skapar visuellt intresse och kan göra att en pose ser mer dynamisk ut. Raka linjer kan förmedla styrka, medan kurvor kan lägga till en touch av avkoppling.
* Viktfördelning: Där kroppens vikt vilar påverkar ställningen i hög grad. Skiftande vikt till ett ben skapar en mer avslappnad, naturlig look.
* Händer är nyckeln: Obehagliga händer är ett vanligt poserande problem. Ge dem något att göra!
* käklinjen: En definierad käklinje anses ofta vara attraktiv. Lite lutningar i huvudet kan hjälpa till att accentuera det.
* Förtroende: Om motivet känns säker kommer det att visas på bilderna. Ditt jobb är att hjälpa dem att känna sig bekväma och avslappnade.
* Kommunikation är avgörande: Prata med ditt ämne! Förklara vad du går efter, ge specifika vägbeskrivningar och ge positiv feedback. Säg inte bara "se naturligt"; Berätta för dem * hur * att se naturligt ut (t.ex. "slappna av dina axlar", "Lutning av huvudet något mot ljuset").
ii. Allmänna poseringstips för män
* Börja med stiftelsen:
* hållning: Bra hållning är avgörande. Uppmuntra ämnet att stå högt, men inte hårt. En liten sväng i knäna hjälper till att undvika en styv utseende.
* fötter: Punkt en fot något mot kameran och den andra vinklade bort. Detta skapar en mer dynamisk inställning. Undvik att ha båda fötterna perfekt parallella.
* händer:
* i fickor: Ett klassiskt och avslappnat alternativ. Se bara till att de inte är skjutna in besvärligt. Tummen kan anslutas utanför fickorna.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende, men var försiktig med att det inte ser aggressivt eller stängt av. Håll armarna lite borta från kroppen för att undvika att plattas. Variera höjden på de korsade armarna (lägre, högre).
* innehar något: En prop (kaffekopp, bok, verktyg, gitarr, etc.) ger händerna ett naturligt syfte och lägger till sammanhang.
* vilar på en yta: Lutning mot en vägg, träd eller räcke är en avslappnad och mångsidig ställning.
* gestering: Att använda händer för att betona en punkt medan du pratar kan se naturligt och engagerande, särskilt i uppriktiga bilder.
* Undvik: Knäckta nävar, besvärligt dinglande händer eller händerna dolda helt.
* huvud och ansikte:
* käklinje definition: Låt motivet något sticka upp hakan framåt och ner (ofta kallad "Turtle Necking" något). Detta strammar huden under käken.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran kan vara kraftfull. Att bryta ögonkontakt (titta åt sidan, upp eller ner) kan skapa en mer kontemplativ eller uppriktig känsla.
* leende: Inte alla leenden skapas lika. Ett äkta leende (med skrynkling runt ögonen) är mycket mer tilltalande än en tvingad. Uppmuntra ämnet att tänka på något som gör dem lyckliga. Ibland är en subtil smirk mer effektiv.
* squint (squinch): En liten squint (squinch) gör att ögonen ser mer engagerande och självsäkra ut.
* torso och axlar:
* Vinka kroppen: Undvik att motivet möter kameran rakt på. Vinka kroppen (till och med något) skapar en mer smickrande och dynamisk pose.
* axelplacering: En axel något framåt, en något bakåt, ger djup och visuellt intresse.
* Lean: En liten mager framåt kan skapa en känsla av engagemang och koppling till tittaren.
iii. Specifika poseringsidéer (med beskrivningar):
* stående:
* The Relaxed Lean: Lutande mot en vägg, med en axel högre än den andra. Ett ben svagt böjt. Händer i fickorna eller ena handen vilar på väggen.
* Den självsäkra hållningen: Fötter något isär, vikt jämnt fördelade. Axlar tillbaka, bröstet ut (men inte puffade upp). Händer vid sidor eller i fickorna. Direkt ögonkontakt.
* "Walking" -posen: Be ämnet gå naturligt mot kameran. Fånga några ramar när de rör sig. Detta skapar en dynamisk och uppriktig känsla.
* Power Pose: Benen axelbredd isär, händerna på höfter eller korsade armar. Förmedlar förtroende och myndighet.
* "ser bort" poserar: Ämne vänd bort från kameran och tittar över axeln. Skapar intriger och mysterium.
* "Justera manschettknappar/slips" Pose: En klassiker för formella porträtt. Ser sofistikerad och polerad ut. (Kan ersätta justering av en jacka -lapel eller knäppa en kappa).
* sittande:
* Den lutande framåtposen: Sitter på kanten av en stol och lutar sig framåt med armbågar på knäna. Händerna knäppta ihop. Skapar en känsla av engagemang och intensitet.
* Den avslappnade lutningen: Sittande tillbaka i en stol, korsade benen eller förlängda. Armarna vilar bekvämt.
* "Tänkande" pose: Sitter med en arm som vilar på baksidan av en stol, huvudet vilar till hands. Förmedlar tankeväckande.
* Den "tvärbensade" posen: Sitter på golvet eller en låg yta med korsade ben. Mer avslappnad och avslappnad.
* Staircase "-pose: Sitter på trappan, med ett ben högre än det andra. Skapar visuellt intresse och djup.
* action/candid:
* "Laughing" -posen: Fånga äkta skratt. Berätta ett skämt eller be dem att komma ihåg ett roligt minne.
* "Conversation" -posen: Om du skjuter med andra, fånga dem i konversation.
* "fungerande" pose: Om ämnet har en viss skicklighet eller hobby, fotografera dem som gör det. (till exempel att spela gitarr, arbeta med en bil, måla etc.).
* "Walking in Nature" poserar: Fånga dem som går genom en park eller skog.
* "Titta på vyn" poserar: Fotografera dem som ser ut på en naturskön Vista.
* Närbild/headshots:
* Den "intensiva blicken" poserar: Fokusera på ögonen. Låt motivet titta direkt på kameran med ett fokuserat uttryck.
* Det "subtila leendet" poserar: Ett litet, nästan omöjligt leende kan vara mycket tilltalande.
* "Profil" -posen: Fånga sidan av ansiktet. Detta kan vara en mycket smickrande vinkel, särskilt för dem med starka jawlines.
* "Tre-fjärdedels" -pose: En klassisk headshot -pose där motivet vänds något bort från kameran.
iv. Exempel baserade på stilar
* företag: Säker hållning, korsade armar, lutade på ett skrivbord och tittar direkt på kameran.
* Casual: Lutar sig mot en tegelvägg, gå ner på en gata och sitter i ett kafé.
* fitness: Att visa upp muskler, lyfta vikter, springa, atletiska poser.
* kreativt: Unika vinklar, ovanliga platser, dramatisk belysning, konstnärliga uttryck.
v. Vad man ska undvika:
* styvhet: Den största fienden till en bra pose.
* besvärlig handplacering: Var uppmärksam på händerna.
* tvingade leenden: Uppmuntra äkta känslor.
* smickrande vinklar: Tänk på dubbla hakar och andra potentiella problem.
* Överlagd: Tänk inte på det. Ibland är de mest naturliga utseende de bästa.
vi. Verktyg och tekniker för att hjälpa
* regissering: Var inte rädd för att ge specifika instruktioner. "Lutning av huvudet till vänster", "Slappna av axlarna", "Mjukgör ditt blick."
* Demonstration: Visa ämnet vad du vill att de ska göra.
* Referensbilder: Ha några referensbilder till hands för att visa ämnet exempel på poser du gillar.
* spegling: Få ämnet för att spegla din pose
* Kontinuerligt fotograferingsläge: Använd kontinuerligt fotograferingsläge för att fånga en rad uttryck och rörelser.
* Positiv förstärkning: Beröm ämnet när de gör något bra.
* avslappnad atmosfär: Skapa en bekväm och avslappnad miljö för att hjälpa ämnet att känna sig lugn.
vii. Efterbehandling
* Subtil retuschering: Rengör fläckar, slät hud något och förbättrar ögonen. Undvik överskattning, vilket kan göra att ämnet ser onaturligt ut.
* beskärning: Använd beskärning för att förbättra sammansättningen och uppmärksamma motivets ansikte.
* Färgklassificering: Justera färgerna för att skapa önskad humör och stil.
viii. Öva, öva, öva!
Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att öva. Fotografera vänner, familj eller till och med dig själv. Experimentera med olika poser, vinklar och belysning. Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera män och desto bättre blir dina foton.
Genom att förstå dessa principer och använda dessa tips kan du skapa övertygande och smickrande porträtt av män. Lycka till!