i. Viktiga principer att tänka på:
* Syfte med fotograferingen: Är detta för en företags huvudskott? En modedaktion? En fitnesskampanj? Ett avslappnat porträtt? Stil och pose bör anpassa sig till målet.
* Kroppsspråk: Kroppsspråk är av största vikt. Förtroende, avslappning eller en känsla av introspektion kan förmedlas genom subtila förändringar i hållning.
* Ansiktsuttryck: Ansiktet är kontaktpunkten. Uppmuntra naturliga uttryck, äkta leenden (om det är lämpligt) och engagemang med kameran (eller bristen på detta, om posisen kräver det).
* vinklar: Vinklar är din vän. Undvik raka, symmetriska poser såvida inte specifikt önskas. Att vända kroppen något kan skapa ett mer dynamiskt och smickrande utseende.
* händer: Händer kan vara svåra. Var uppmärksam på dem. Obehagliga händer kan förstöra ett bra foto. Mer om detta nedan.
* den "lilla böjningen": Nästan alltid ser en liten böjning i lemmarna (armar eller ben) mer naturliga och avslappnade ut än styva, raka linjer.
* triangelteori: Att skapa trianglar med kroppen (t.ex. arm bort från överkroppen, ett böjt ben som skapar en triangel av rymden) lägger till visuellt intresse.
* Kommunikation: Prata med ditt ämne! Ge tydliga, kortfattade vägbeskrivningar. Erbjuda uppmuntran. Få dem att känna sig bekväma.
* Observera och justera: Följ inte bara en uppsättning poser. Se hur ämnet naturligtvis rör sig och justeras därefter. Deras kroppstyp, personlighet och kläder kommer alla att påverka de bästa poseringarna.
* äkthet: Sträva efter äkthet. De bästa poseringarna känns naturliga och otvingade.
ii. Breaking Down the Body:Posing Elements &How to Direct
* Head &Face:
* haka: Lite lutning av hakan minimerar ofta en dubbel haka och betonar käken. "Chin ner en touch, som du tänker." (Undvik extrema chin-down-positioner, som det kan se tvingat.) En lätt lutning kan förmedla förtroende och öppenhet.
* käklinjen: Låt dem trycka käken något framåt (subtilt!). Detta kan hjälpa till att definiera käklinjen. "Försök att trycka din käke framåt bara lite."
* ögon: Direkt ögonkontakt med kameran är kraftfull. Att se något utanför kameran kan skapa en mer tankeväckande eller mystisk stämning. "Titta precis till vänster om kameran." "Föreställ dig att du tittar på någon du beundrar." Squinting * något * kan hjälpa till att förhindra alltför breda ögon och skapa ett mer säkert uttryck.
* leende: Ett äkta leende är bäst. Tänk på något roligt eller någon du älskar. Ett leende med stängd mun kan också vara mycket effektivt, förmedla förtroende och sofistikering.
* Ansiktsuttryck: Förmedla önskad stämning. Avslappnad, allvarlig, lekfull, tankeväckande - vägleda dem därefter.
* Huvud Tilt: Subtila huvud lutningar lägger till personlighet och dynamik.
* axlar &torso:
* Vinkel: Att vända kroppen något åt sidan är nästan alltid mer smickrande än att vända mot kameran rakt på.
* axelposition: Lite släppa en axel kan skapa en mer avslappnad och dynamisk pose. Undvik att krama. "Koppla av dina axlar." "Släpp din vänstra axel bara lite."
* hållning: Bra hållning är avgörande. Inte Ramrod rakt, men självsäker och upprätt. "Stå hög, men avslappnad."
* lutande: Att luta sig mot en vägg, träd eller annat föremål kan skapa en mer avslappnad och bekväm pose. Se till att de inte slår.
* Torso Twist: En liten vridning i överkroppen kan ge visuellt intresse och skapa en mer dynamisk form.
* Armar och händer:
* Undvik styvhet: Styva armar ser onaturliga ut. Uppmuntra en liten sväng i armbågarna.
* fickor: Händer i fickorna kan se avslappnade och avslappnade ut. Överväg att ha dem krok en tumme i en ficka eller lämna några fingrar ut. Undvik att skjuta händerna djupt i fickorna, eftersom det kan skapa smickrande linjer.
* Korsade armar: Korsade armar kan förmedla förtroende eller försvar. Tänk på det meddelande du skickar. Se till att de inte korsar armarna * för * tätt, eftersom det kan göra att de ser obekväma ut. En lösare, mer avslappnad kors är ofta bättre.
* innehar något: Att hålla en rekvisita (t.ex. en kaffekopp, en bok, en jacka) kan ge händerna något att göra och lägga till historien.
* gestering: Naturliga handgester kan lägga till personlighet och energi till ett foto. Uppmuntra dem att prata med sina händer (om det är deras naturliga lutning).
* vidrör ansiktet/håret: En hand som lätt rör vid ansiktet eller rinner genom håret kan skapa en tankeväckande eller sensuell pose.
* vilar på ett objekt: Att vila en arm på ett bord, stol eller annat föremål kan skapa en avslappnad och naturlig pose.
* Undvik att gömma händerna: I allmänhet, försök att undvika att helt gömma händerna såvida det inte är ett mycket avsiktligt val.
* fingrar: Var uppmärksam på fingrarna. De ska vara avslappnade och svagt böjda, inte styva och raka.
* Ben &fötter:
* Viktfördelning: Skiftande vikt från ett ben till det andra kan skapa en mer avslappnad och naturlig ställning.
* böjningar: En liten sväng i ett knä kan skapa en mer dynamisk pose.
* Korsning av vrister: Att korsa vristerna kan lägga till en touch av sofistikering.
* hållning: En bredare hållning kan förmedla förtroende och makt. En smalare hållning kan se mer avslappnad och avslappnad ut.
* Walking: En vandringsposition kan lägga till energi och rörelse till ett foto.
* sittande: När du sitter, uppmuntra dem att luta sig framåt något eller korsa benen. Undvik att slurka.
* fotplacering: Var medveten om var fötterna pekar. Lite vinkla fötterna kan skapa en mer smickrande linje.
iii. Specifika poseidéer och exempel:
Här är några idéer för att komma igång, anpassningsbar till olika situationer:
* The Classic Lean: Lutande mot en vägg, träd eller dörröppning. En fot något framåt, vikten skiftade till bakbenet. Armarna korsade löst eller en hand i en ficka. Huvudet lutat något.
* Den "tänkande mannen": Sitter på en stol eller avföring, lutar sig framåt med armbågar på knäna, händerna knäppta. Tittar ner eller på sidan. Bra för att förmedla introspektion.
* The Walking Shot: Gå mot kameran (eller bort), med ett naturligt steg. Armarna svänger naturligt. Fokusera på att fånga ett äkta uttryck.
* Stående korset: Stående med benen korsade vid anklarna, armarna korsade (eller en arm korsade, en hand i fickan). Säker och avslappnad.
* Den sittande posen (formell): Sitter upprätt i en stol, händerna vilar på varvet eller på stolens armar. Bra för headshots eller mer formella porträtt.
* Den sittande posen (avslappnad): Sitter på kanten av ett bord, avföring eller bänk. Det ena benet dinglar, den andra foten planterade på marken. Lutar sig lite framåt.
* Åtgärdsskottet: För fitness eller sportfotografering, fånga dem i rörelse - springa, hoppa, lyfta vikter. Fokusera på att fånga toppverkan och ett starkt uttryck.
* "Ser över axeln": Stående med ryggen mestadels mot kameran och tittar över en axel. Kan vara mystiska eller lockande.
* "Pointing" -posen: Använd detta sparsamt. Ämnet tittar direkt in i kameran och punkter. Det kan vara effektivt för porträtt av tillkännagivande.
* Den avslappnade blicken bort: Stå och titta på avstånd. Armarna avslappnade.
* En hand i fickan Titta bort: Casual porträtt där motivet är vinklat något och en hand är i fickan.
* headshot: Få ansiktet rätt. Var uppmärksam på ögonen och käken.
iv. Viktiga överväganden för manlig fotografering:
* maskulinitet är olika: Antag inte vad "maskulint" betyder. Var känslig för ditt ämnes personlighet och stil.
* kläder: Kläder spelar en viktig roll. Se till att kläderna passar bra och är lämpliga för fotograferingen.
* grooming: Var uppmärksam på skötsel. Hår, skägg och hud bör vara väl underhållet.
* Förtroende är nyckeln: Det viktigaste är att få ditt ämne att känna sig säker och bekväm framför kameran. Uppmuntra dem, ge dem positiv feedback och hjälp dem att slappna av.
* Plats, plats, plats: Inställningen påverkar i hög grad utseendet och känslan av fotografierna. Den plats du väljer måste ha element att interagera med för mer dynamiska poser.
v. Tips för att regissera män:
* var tydlig och kortfattad: Ge tydliga och kortfattade vägbeskrivningar. Undvik jargong eller alltför komplicerade instruktioner.
* Använd visuellt språk: Istället för att säga "Vänd huvudet till vänster", säg "Föreställ dig att du tittar på någon som står precis till vänster."
* demonstrera: Vid behov demonstrera ställningen själv.
* var positiv och uppmuntrande: Erbjuda positiv feedback och uppmuntran. Låt dem veta vad de gör bra.
* Var tålamod: Position kan vara besvärligt, särskilt för människor som inte är vana att vara framför kameran. Var tålmodig och förståelse.
* Lär känna ditt ämne: Tillbringa några minuter på att prata med ditt ämne innan du börjar skjuta. Detta hjälper dig att få en känsla av deras personlighet och få dem att känna sig mer bekväm.
* visa dem bilderna: Visa regelbundet ditt ämne de bilder du fångar. Detta hjälper dem att se vad som fungerar och vad som inte är. Det hjälper dem också att bygga förtroende.
vi. Verktyg och resurser
* Pinterest/Instagram: Sök efter "manliga fotograferingsposer", "Men's Portrait Photography" eller liknande termer. Detta är ett bra sätt att samla inspiration.
* böcker/tutorials: Det finns många böcker och online -tutorials som täcker poseringstekniker.
* övning: Det bästa sättet att lära sig är att öva. Fotografera dina vänner, familj eller till och med dig själv.
vii. Slutliga tankar:
Att posera är en färdighet som tar tid och övning att utveckla. Var inte rädd för att experimentera, prova nya saker och hitta din egen stil. Det viktigaste är att få ditt ämne att känna sig bekväm och självsäker och fånga deras unika personlighet. Lycka till!