i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av ditt ansikte (pre-shot): Innan kameran till och med klickar, slappna medvetet ansiktsmusklerna. Prova mjuka nacksträckor, en mjuk käkmassage eller bara andas djupt. Spänning dyker upp!
2. Tänk glada tankar: Allvarligt! Trylla fram ett trevligt minne, ett roligt skämt eller något du ser fram emot. Dina äkta känslor kommer att översätta till ditt uttryck.
3. omfamna ofullkomlighet: Släpp trycket för att se "perfekt ut." Autentiska leenden är mer engagerande än tvingade. Små brister är charmiga.
4. Känner till dina vinklar (och belysning): Om du har lagt märke till vissa vinklar eller belysningssituationer gör att du ser och känner dig mer säker, kommunicerar det till din fotograf (eller var medveten om du tar selfies). Bra belysning kan göra en stor skillnad.
5. Lita på din fotograf (eller vän): Om du arbetar med någon annan, lita på deras vägledning. En bra fotograf kommer att veta hur du gör dig lugn och fångar ditt bästa jag. Om det är en vän, bara koppla av och njut av deras företag.
ii. Under fotograferingen:instruktioner och interaktioner:
6. Berätta ett skämt (eller ställa en fråga): Spontanitet är nyckeln. Be fotografen berätta ett roligt skämt eller ställa en lättare fråga (t.ex. "Vad är det tråkigaste du såg idag?"). Den äkta reaktionen kommer att vara stor.
7. Tänk på någon du älskar: Föreställ dig någon som gör dig verkligen lycklig. Värmen i dina ögon kommer att vara obestridlig.
8. viskar en hemlighet (till någon bredvid dig): Detta fungerar bra i gruppfoton. Intrigue och lätt nöjen resulterar ofta i naturliga uttryck.
9. reagerar på något (verkligt eller föreställt): "Låtsas att du bara såg den sötaste valpen!" Ge dig själv något att * reagera * för att undvika det statiska, tvingade leendet.
10. Använd rörelse: Liten rörelse kan lossa dig. Att försiktigt svänga, ta ett litet steg, eller till och med bara luta huvudet kan lägga till dynamik och förhindra styvhet.
11. prata med någon (posera inte bara): Om du är med andra, verkligen delta i konversation. Fotografen kan fånga uppriktiga interaktionsmoment.
iii. "Micro-Smile" och dess variationer:
12. Squinch ": Strycka lite ögonen. Detta aktiverar musklerna runt ögonen, vilket gör att ditt leende ser mer äkta och mindre tvingat ut. Det är kännetecknet för ett riktigt, Duchenne -leende.
13. Mona Lisa Smile ": Ett mycket subtilt, nästan omöjligt leende som spelar runt dina läppar. Det är mystiskt och fängslande.
14. Smile With Your Eyes (Duchenne Smile): Det handlar om att verkligen engagera musklerna runt ögonen när du ler. Tänk på att känna dig lycklig, inte bara dra upp hörnen på munnen. Kråkor fötter runt ögonen är ett tecken på ett äkta leende!
15. andas något när du ler: Detta slappnar av ansiktsmusklerna och förhindrar att ditt leende ser ansträngt ut.
iv. Tekniska (fotografens perspektiv, men användbart att veta):
16. Fångst i "Burst" -läge: Istället för enstaka skott, låt fotografen använda burst -läge (ta en serie foton i snabb följd). Detta ökar chansen att fånga ett äkta, flyktigt ögonblick.
17. Säg inte "Ost": "Ost" tvingar ett brett, onaturligt flin. Försök säga ord som slutar i "ah" (t.ex. "yoga", "mocha", "paparazzi") eller bara instruerar personen att säga ingenting och le verkligen, eftersom detta förhindrar munnen från att göra den onaturliga formen.
18. Var uppmärksam på tungan: Undvik att trycka tungan mot tänderna. Detta skapar spänningar. Håll istället tungan avslappnad.
19. Titta något * ovan * kameran: Att titta direkt på kameran kan ibland känna sig intensivt. Att flytta blicken något ovanför linsen kan skapa en mjukare, mer lättillgänglig look. (Experimentera med detta.)
v. Öva och experiment:
20. Träning i spegeln (eller med selfies): Experimentera med olika leenden och vinklar framför en spegel eller med telefonens framåtriktade kamera. Se vad som känns och ser mest naturligt ut för *du *. Var inte rädd för att leka och ha kul! Öva din "squinch" eller ditt mjuka leende.
Genom att kombinera dessa tips kan du förbättra dina chanser att fånga äkta, vackra leenden på dina foton avsevärt. Kom ihåg att det viktigaste är att koppla av, ha kul och vara dig själv!