i. Starta sessionen och bygga rapport:
* "Välkommen! Det är fantastiskt att ha dig här. Låt oss börja med att bara bli bekväm. Ta några djupa andetag, skaka ut alla spänningar och bara koppla av." (Syfte:Endast erkänner ämnet och hjälper dem att känna sig lugna. Ställer in tonen för en avslappnad, samarbetssession.)
* "Låt oss börja med något enkelt. Stå bara naturligt. Oroa dig inte för att posera ännu; jag vill bara se hur du naturligtvis håller dig själv." (Syfte:observerar ämnets naturliga hållning och identifierar alla första justeringar som behövs.)
* "Hur mår du idag? Något specifikt du vill fokusera på eller några specifika utseende du hoppas på?" (Syfte:involverar ämnet, får dem att känna sig hörda och värderade. Hjälper till att förstå deras förväntningar och oro.)
* "Jag är här för att vägleda dig, så oroa dig inte för att få det perfekt. Vi tar det långsamt och har lite kul med det!" (Syfte:Förstärker att det är en samarbetsprocess och lindrar ångest.)
ii. Head &Face Posing:
* "Lutar försiktigt hakan bara en touch. Det mjukar ofta käklinjen." (Syfte:minskar utseendet på en dubbel haka och förlänger halsen.) *Tips:Overdriv inte det, bara en subtil justering. *
* "Försök nu lutning av hakan något. Se hur ljuset fångar ditt ansikte annorlunda?" (Syfte:Kan ljusna ansiktet och betona ögonen. Bra för vissa belysningsförhållanden.)
* "Låt oss försöka vända huvudet något åt vänster/höger. Hitta den vinkel du gillar bäst." (Syfte:Skapar dimension och intresse i ansiktet. Asymmetri är i allmänhet mer visuellt tilltalande.)
* "Tänk på något som får dig att le - ett lyckligt minne, ett dumt skämt, ditt husdjur. Låt den känslan komma igenom i dina ögon." (Syfte:Skapar äkta känslor och undviker ett tvingat, gipsat leende. Fokusera på ögonen.)
* "Koppla av pannan och käken. Låt dina läppar dela bara lite. Tänk mjuka." (Syfte:minskar spänningen och skapar ett mer naturligt, avslappnat uttryck. Undvik ett tätt lutat eller ansträngt utseende.)
* "Stäng ögonen, ta ett djupt andetag och öppna dem långsamt igen. Låt oss fånga det ögonblicket." (Syfte:fångar ett friskt, naturligt utseende i ögonen. Bra för en serie bilder.)
* "Titta något förbi kameran, som om du tittar på något precis utanför mitt objektiv." (Syfte:Skapar ett mer tankeväckande och spännande uttryck.)
* "Föreställ dig att du lyssnar på någon som berättar en rolig historia. Låt dina ögon visa ditt intresse." (Syfte:framkallar en specifik känsla och leder blicken naturligt.)
iii. Kropp och lemposing:
* "Skift din vikt något till en höft. Det skapar en mer naturlig kurva." (Syfte:bryter upp en styv inställning och lägger till en feminin kurva, även för män.)
* "Böj ett knä något. Det förhindrar att låsningen låses och ser styva ut." (Syfte:Skapar en mer avslappnad och dynamisk pose.)
* "Placera händerna försiktigt i fickorna. Eller försök att hålla den ena handen i den andra framför dig." (Syfte:ger ämnet något att * göra * med sina händer och förhindra besvärlighet.)
* "Låt armarna hänga naturligt på dina sidor, men med en liten sväng i armbågarna." (Syfte:undviker "T-Rex" -armarna-raka armar ser styva ut.)
* "Försök att korsa armarna löst. Se till att axlarna är avslappnade." (Syfte:Kan förmedla förtroende, men tänk på kroppsspråk - undvika att korsa dem för hårt, vilket kan se defensivt ut.)
* "Låt oss försöka luta sig lite mot den väggen/trädet. Rätt nog för att skapa en avslappnad vinkel." (Syfte:introducerar en rekvisita för stöd och lägger till ett avslappnat element.)
* "Vänd kroppen något bort från kameran, men håll ansiktet mot mig." (Syfte:Slims Figuren och skapar en mer dynamisk pose. Ofta kallas "Power Pose".)
* "Föreställ dig att det finns en sträng som drar dig upp från huvudets krona. Stå hög, men avslappnad." (Syfte:förbättrar hållningen och skapar ett mer självförtroende.)
* "Försök placera en hand på höften, men se till att axeln är avslappnad. Undvik att skapa en skarp vinkel." (Syfte:Skapar en klassisk pose, men måste genomföras noggrant för att undvika att se ut eller tvingas.)
iv. Rörelse och interaktion:
* "Gå långsamt mot mig. Tänk inte på det, bara gå naturligt." (Syfte:fångar en känsla av rörelse och spontanitet.)
* "Vänd dig och titta tillbaka på mig över axeln. Håll ditt uttryck naturligt." (Syfte:Skapar en dynamisk och visuellt intressant pose.)
* "Låt oss prova några lätta rörelser. Bara sväng något från sida till sida, eller växla försiktigt din vikt fram och tillbaka." (Syfte:hjälper ämnet att lossna och undvika att se statisk ut.)
* "Om du är bekväm, låt oss prova ett litet hopp. Inget för dramatiskt, bara ett litet hopp." (Syfte:Lägg till energi och kul till sessionen. Perfekt för uppriktiga stunder.)
* "Föreställ dig att du räcker efter något precis utanför ramen. Låt din kropp följa räckvidden." (Syfte:Skapar en naturlig och engagerande ställning.)
v. Poserar med rekvisita och miljö:
* "Håll den blomman/boken/objektet naturligt. Grepp inte för hårt." (Syfte:uppmuntrar ett avslappnat grepp om propet.)
* "Sitt på det steget/bänken/väggen. Hitta en bekväm position och låt din kropp slappna av." (Syfte:Använder miljön för att skapa en mer avslappnad och engagerande ställning.)
* "Interagera med miljön - röra vid trädets bark, plocka upp ett blad, kör handen genom gräset." (Syfte:Skapar en känsla av anslutning och äkthet.)
vi. Allmänna tips för mild posering:
* Kommunicera tydligt och positivt: Använd uppmuntrande ord och ge specifika, lättförståeliga instruktioner.
* demonstrera: Om möjligt visar fysiskt den pose du ber om.
* Observera och justera: Observera kontinuerligt ditt ämne och gör små justeringar för att förbättra ställningen.
* Fokusera på komfort: Prioritera ditt ämnes komfort och välbefinnande. Om en pose känns onaturlig eller obekväm, tvinga inte den.
* Ge positiv feedback: Låt ditt ämne veta vad de gör bra. Positiv förstärkning uppmuntrar dem och bygger förtroende. "Det är en fantastisk vinkel för dig!" "Jag älskar hur ljuset fångar dina ögon!"
* Var tålamod: Att posera tar tid och övning. Var tålamod med ditt ämne och dig själv.
* omfamna ofullkomlighet: Sträva inte efter perfektion. Målet är att fånga naturliga, autentiska stunder.
* variera ditt perspektiv: Ändra din egen position - flytta runt, huka ner, skjut från olika vinklar.
* show, berätta inte bara: Istället för att säga "Smile Bigger!", Försök "Tänk på det roligaste du någonsin har sett!"
* Viktigast:anslut. Ju bättre din anslutning till ditt ämne, desto mer avslappnad och naturlig blir de.
Viktiga överväganden:
* Enskilda kroppstyper: Poser som ser bra ut på en person kanske inte fungerar bra på en annan. Tänk på olika kroppstyper och anpassa poser i enlighet därmed.
* Personlig stil: Tänk på ämnets personliga stil och preferenser. Skräddarsy posen för att återspegla deras personlighet.
* Målet: Håll det övergripande målet med fotoshooten i åtanke. Siktar du på ett formellt porträtt, en avslappnad livsstilsskott eller något annat? Positionen bör anpassa sig till målet.
* övning! Det bästa sättet att bli bekväm med att posera är att öva regelbundet. Experimentera med olika instruktioner och tekniker och observera hur de arbetar med olika ämnen.
Genom att använda dessa instruktioner och tips kan du skapa vackra, naturliga foton som fångar essensen i dina ämnen. Kom ihåg att vara tålamod, snäll och uppmuntrande, och viktigast av allt, ha kul!