i. Allmänna principer och tankesätt
* Kommunikation är nyckeln: Innan du snappar ett enda foto, prata med ditt ämne. Lär känna dem lite. Vilka är deras intressen? Vilken typ av utseende går de för (t.ex. professionell, robust, avslappnad, konstnärlig)? Detta kommer att informera dina poseringsval.
* Avslappning är av största vikt: Ett spänt ämne kommer alltid att se besvärligt ut. Uppmuntra dem att andas, lossa axlarna och koppla av käken. Berätta för skämt, chatta om oberoende ämnen, vad som krävs för att underlätta spänningen.
* Direkt, men empatisk: Ge tydliga och kortfattade vägbeskrivningar. Undvik vaga termer som "se naturligt ut". Säg istället saker som "Tilt din haka något" eller "Skift din vikt till din vänstra fot." Var uppmuntrande och positiv, även om de inte får det direkt.
* Observera naturlig rörelse: Var uppmärksam på hur ditt ämne rör sig naturligt. Du kan integrera dessa rörelser i dina poser.
* vinklar och linjer: Tänk på att skapa intressanta linjer och vinklar med kroppen. Straight-on-bilder kan vara mindre dynamiska. Experimentera med att luta kroppen, böja lemmarna och använda diagonaler.
* Hands Matter: Händer är ofta den svåraste delen. Ge dem något att göra! Fickor, håller en rekvisita, vilar på en yta eller till och med bara sammanflätande fingrar kan förhindra "T-Rex-armen" -utseendet.
* Regeln "liten böj": Uppmuntra små krökningar i armbågarna och knäna. Helt raka lemmar ser ofta styva ut.
* hållning är viktig, men inte styv: God hållning förmedlar förtroende, men undviker en militär stil, Ramrod-rak rygg. En liten kurva i ryggraden är mer naturlig och avslappnad.
* hakan och käken: Var uppmärksam på hakan och käken. Lite lutning av hakan kan ofta definiera käklinjen tydligare.
* Garderobens överväganden: Kläderna påverkar posisen. En kostym kräver en mer formell och säker ståndpunkt, medan avslappnade kläder möjliggör mer avslappnade och lekfulla poser.
* belysning: Tänk på belysningen när du poserar. Använd belysning för att betona vissa funktioner (t.ex. muskler).
* Bryt reglerna: Var inte rädd för att experimentera och bryta reglerna! Det här är bara riktlinjer. De bästa poseringarna är ofta de som är unika och autentiska för individen.
ii. Specifika poseringsidéer (kategoriserade)
Här är en uppdelning av poser, allt från enkla till mer komplexa, med variationer:
a. Stående poser:
* Den klassiska ståndpunkten:
* Beskrivning: Fötter axelbredd isär, vikten skiftade något till ett ben. Händer i fickorna (tummen ut är en bra variation), armarna korsade (löst) eller ena handen i en ficka och den andra avslappnad vid sidan.
* Variationer: Vrid kroppen något åt sidan (45-graders vinkel). Titta på kameran eller titta på sidan. Justera huvudet.
* lutande:
* Beskrivning: Lutning mot en vägg, träd eller ett annat stabilt föremål. En axel mot ytan, ett ben svagt böjt.
* Variationer: Korsa ett ben över det andra vid vristen. Titta direkt på kameran eller titta bort. Den ena handen i en ficka, den andra vilar på väggen. Använd ytan för att skjuta av sig något.
* "Power Pose":
* Beskrivning: Fötter något bredare än axelbredd, händerna på höfter eller armar något bort från kroppen. Bröstet något framåt, huvudet höll högt. (Använd sparsamt, eftersom det kan se kontroverserat ut om det inte görs bra).
* Variationer: Justera handplaceringen (t.ex. en hand på höften, en hand vilar på en yta). Vinka kroppen något.
* The Walking Pose:
* Beskrivning: Fånga motivet i rörelse, gå mot eller bort från kameran. Detta skapar en känsla av energi och dynamik.
* Variationer: Variera promenadens takt. Låt dem titta på kameran eller titta framåt. Använd en längre lins för att komprimera bakgrunden.
* Den "kontemplativa" pose:
* Beskrivning: Stående med händerna knäppta framför och tittar på avstånd. Detta förmedlar omtänksamhet och introspektion.
* Variationer: Lägg till en rekvisita, som en bok eller en kopp kaffe. Använd ett grunt fältdjup för att oskärpa bakgrunden.
* "Back Against the Wall"
* Beskrivning: Ämne som vetter bort från kameran som lutar sig mot en vägg.
* Variationer: De kan titta på kameran eller titta på avstånd. En av axlarna kan vara något upp.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit:
* Beskrivning: Sitter på en stol, bänk eller steg med ett ben korsat över det andra vid knäet.
* Variationer: Luta dig lite framåt och vila underarmar på knäna. Titta på kameran eller titta ner. Håll en prop (bok, telefon, etc.).
* "Tänkande" pose:
* Beskrivning: Sitter med en hand vila på hakan eller kinden, ser omtänksam ut.
* Variationer: Variera huvudets vinkel. Använd ett grunt fältdjup för att isolera ämnet.
* Den "kommanderande" pose:
* Beskrivning: Sitter upprätt i en stol, med god hållning. Händerna vilar på stolens armar eller knäppta i knäet.
* Variationer: Liten vinkel mot kameran, säker uttryck.
* sitter på marken:
* Beskrivning: Sitter tvärbens eller med benen utsträckta och lutar sig tillbaka på händerna.
* Variationer: Variera armplaceringen, kroppens vinkel och uttrycket.
c. Poser med rekvisita/miljö
* "fungerande" pose:
* Beskrivning: Interagera med ett verktyg eller objekt som är relevant för deras yrke eller hobby. (t.ex. en musiker med en gitarr, en snickare med en hammare, etc.)
* Variationer: Fånga ämnet i aktion, eller i en mer poserad miljö.
* Med hjälp av arkitektur:
* Beskrivning: Inkorporera arkitektoniska element som dörröppningar, bågar och trappor i posen.
* Variationer: Låt motivet lutas mot en dörr, stå på en trappa eller titta genom en valv.
* naturen som en prop:
* Beskrivning: Använd naturliga element som träd, stenar eller vatten som rekvisita.
* Variationer: Låt ämnet lutas mot ett träd, sitta på en sten eller stå vid en sjö.
* fordon:
* Beskrivning: Använd bilar, motorcyklar eller andra fordon för att lägga till ett maskulint element på fotot.
* Variationer: Låt ämnet lutas mot fordonet, sitta på huven eller stå bredvid den.
d. Åtgärd poserar
* Sports/Athletic Poses:
* Beskrivning: Fånga rörelse relaterad till en sport eller träning.
* Variationer: Kan vara aktivt (spela basket) eller mer iscensatt (vila med en basket).
* Klättring/hoppning:
* Beskrivning: Klättra en sten, hoppa över ett hinder eller annan dynamisk rörelse.
* Variationer: Fånga toppen av handlingen eller landningen.
iii. Vanliga misstag för att undvika
* "T-Rex Arms": Undvik att armarna hänger rakt ner på sidorna. Det ser onaturligt ut. Ge händerna något att göra.
* "Deer in strålkastare" stirrar: Uppmuntra ett avslappnat och naturligt uttryck. Låt motivet blinka naturligt och undvika att stirra direkt på kameran för länge.
* styv hållning: Påminn ämnet att slappna av axlarna och undvika att låsa knäna.
* ignorerar handplacering: Händer kan göra eller bryta en pose. Var uppmärksam på var händerna är och vad de gör.
* Överlagd: Ibland är mindre mer. Tvinga inte ämnet till en pose som känns onaturlig eller obekväm.
* glömmer bakgrunden: Bakgrunden är lika viktig som ämnet. Se till att det inte är distraherande eller rörigt.
* Anslut inte till ditt ämne: Ta dig tid att lära känna ditt ämne och få dem att känna sig bekväma. Detta kommer att översätta till bättre foton.
iv. Öva och experiment
* Öva regelbundet: Ju mer du utövar att posera män, desto bättre blir du på det.
* studera andra fotografer: Titta på fotografierna som du beundrar och analyserar deras poseringstekniker.
* Experiment med olika poser: Var inte rädd för att prova nya saker och bryta reglerna.
* Få feedback: Be om feedback från andra fotografer eller från dina ämnen.
v. Slutliga tankar
De bästa poseringarna är de som är äkta för individen och berättar en historia. Fokusera på att skapa en koppling till ditt ämne, få dem att känna sig bekväma och fånga sin personlighet. Var inte rädd för att experimentera och ha kul!