20 tips och idéer för att få naturliga leenden i foton:
Säg adjö till besvärliga, tvingade glis och hej till äkta leenden som fångar din personlighet! Här är 20 tips och idéer som hjälper dig att uppnå naturliga leenden på dina foton:
i. Innan fotot:
1. Slappna av ansiktet: Innan kameran klickar, slappna medvetet dina ansiktsmuskler. Släpp spänningen i käken, pannan och runt ögonen. Ett spänt ansikte översätter till ett ansträngt leende.
2. Tänk glada tankar: Tänk på ett positivt minne, ett roligt skämt eller något du är tacksam för. Detta lyfter verkligen ditt humör och ger ett naturligt leende i ansiktet.
3. Undvik att posera praxis i spegeln: Att öva leenden i spegeln kan leda till självmedvetande och onaturliga uttryck. Låt ditt leende vara spontant och äkta.
4. Lossa med rörelse: Gör en snabb sträcka eller en lätt jogga för att få blodet att flyta och frigöra någon nervös energi.
5. Kommunicera med fotografen: Berätta för fotografen att du arbetar med att få mer naturliga leenden. En bra fotograf kommer att förstå och erbjuda vägledning.
ii. Under fotosessionen:
6. Tänk "Squinty Eyes": Ett äkta leende involverar mer än bara munnen. Engagera ögonen! Tänk på en liten skvint eller skrynklig i hörnen på ögonen. Detta är känt som "Duchenne Smile" och är allmänt erkänt som äkta.
7. Säg inte "Ost": Att säga "ost" resulterar ofta i ett tvingat, onaturligt leende. Försök istället säga ord som slutar i "a" eller "e" (som "panda" eller "pizza"). Dessa ljud lyfter naturligtvis dina kinder.
8. Fokusera på fotografen (eller något annat): Istället för att fokusera på att le direkt mot kameran, föreställ dig att du pratar med fotografen eller tittar på något intressant precis utanför linsen.
9. Berätta ett skämt eller dela en rolig historia: Om du är bekväm, be fotografen eller någon annan närvarande att berätta ett skämt. Ett spontant skratt eller skratta kommer att leda till ett naturligt leende.
10. engagera sig i konversation: En avslappnad konversation under fotoshooten kan hjälpa dig att slappna av och få fram äkta uttryck. Prata om något du tycker om eller brinner för.
11. Tänk på något underhållande: Kom ihåg ett roligt ögonblick, ett dumt inre skämt eller en komisk scen du bevittnade. Detta kan utlösa ett subtilt och äkta leende.
12. Öva ett "litet leende": Ett subtilt, diskret leende kan vara mer naturligt och attraktivt än ett brett, tandigt flin. Öva en mild uppgång av dina läppar.
13. Visualisera din favoritperson: Tänk på någon du älskar och tycker om att spendera tid med. Den värme och tillgivenhet du känner kommer naturligtvis att översätta till ditt ansikte.
14. Omfamning av brister: Sträva inte efter det "perfekta" leendet. Omfamna dina unika funktioner och brister. Lite asymmetri eller en något krokig tand kan lägga till karaktär och äkthet.
15. Använd rekvisita eller aktiviteter: Delta i aktiviteter du tycker om under fotoshooten. Läs en bok, spela ett spel eller interagera med ett husdjur. Dessa aktiviteter kommer naturligtvis att framkalla äkta uttryck.
iii. Post-Photo-session (reflektion och övning):
16. Granska dina foton kritiskt (men vänligt): Titta på dina foton och identifiera vilka leenden som ser mest naturliga ut. Vad tänkte du eller kände i dessa ögonblick?
17. Var uppmärksam på ditt naturliga leende i vardagen: Bli mer medveten om hur du ler i vardagliga situationer. Vad utlöser dina äkta leenden?
18. Tänk inte på det: Ju mer du tänker på ditt leende, desto mer tvingas det. Försök att slappna av och låt dina känslor flyta naturligt.
19. Experiment med olika vinklar och uttryck: Öva leende från olika vinklar och med varierande grad av intensitet. Hitta vad som fungerar bäst för dig.
20. Var tålamod och ihållande: Att få naturliga leenden på foton tar tid och övning. Bli inte avskräckt om dina första försök inte är perfekta. Fortsätt öva, så kommer du så småningom att behärska konsten för det äkta leendet.
Genom att integrera dessa tips och idéer i dina fotosessioner kan du fånga autentiska och vackra leenden som återspeglar din sanna personlighet. Lycka till och lyckligt leende!