i. Allmänna principer för att posera män:
* maskulinitet och förtroende: Män vill ofta projicera styrka, förtroende och kompetens. Poser bör återspegla detta.
* naturlighet: Undvik poser som ser tvingade eller obekväma. Fokusera på att skapa en känsla av äkthet.
* vinklar: Vinklar är din vän. De lägger till dimension och intresse för fotot. Undvik att motivet möter kameran direkt, som kan verka platt.
* Viktfördelning: Hur någon distribuerar sin vikt dramatiskt förändrar ställningen. Att flytta vikten något till ett ben skapar en mer avslappnad och dynamisk inställning.
* händer: Händerna är svåra. Obehagliga händer kan förstöra ett fantastiskt foto. Ge ämnet något att göra med händerna (se specifika pose -idéer nedan).
* Kroppsspråk: Var uppmärksam på subtila ledtrådar. Är de avslappnade? Spänd? Säker? Justera ställningen i enlighet därmed. Uppmuntra dem att andas och lossa.
* Kommunikation: Var tydlig och kortfattad med dina instruktioner. Säg inte bara "se naturligt ut." Ge specifika anvisningar.
* Syfte och sammanhang: Vad är syftet med fotot? (Headshot, Portrait, Fashion Shoot, etc.) Var är platsen? Posen bör komplettera sammanhanget.
* Individualitet: Varje man är annorlunda. Tänk på deras byggnad, personlighet och stil när du väljer poser. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.
* belysning: Tänk alltid på din ljuskälla när du poserar din modell. Använd ljuset för att markera och definiera funktioner.
ii. Viktiga områden att fokusera på:
* hållning: Bra hållning är avgörande. Axlar tillbaka, bröstet ut något och huvudet hålls högt (men inte styvt). Undvik att slurka om det inte är en avsiktlig del av den önskade utseendet.
* käklinjen: En stark käklinje anses ofta vara maskulint. Lite luta ner huvudet eller framåt kan hjälpa till att definiera det.
* ögon: Ögon är fönstret till själen. Se till att de är skarpa och fokuserade. Uppmuntra en liten skurk eller ett äkta leende för att skapa anslutning.
* armar: Armar kan göra eller bryta en pose. Undvik att få dem att hänga slapp på sidorna.
iii. Posera idéer (med förklaringar):
a. Stående poser:
1. Den klassiska viktförskjutningen:
* hur: Låt motivet stå med sin vikt främst på ett ben. Detta skapar en naturlig kurva i kroppen. Det andra benet kan vara något böjt eller spetsigt.
* händer: Händerna kan vara i fickorna (delvis eller helt), ena handen i en ficka och den andra avslappnad, eller den ena handen vilar avslappnad på en höft.
* Variationer: Experimentera med olika arm- och handpositioner. Låt dem luta sig något mot en vägg.
2. lutande:
* hur: Använd en vägg, träd eller annat stöd. Låt motivet luta sig mot det med en axel.
* händer: En hand kan vara i en ficka, hålla en rekvisita (kaffekopp, bok) eller vila på väggen. Den andra armen kan korsas eller avslappnas.
* Variationer: Ändra den magra vinkeln, benens position och ansiktsuttrycket.
3. Korsade armar:
* hur: Låt motivet korsa armarna över bröstet.
* Viktigt: Undvik att korsa för hårt, vilket kan göra att de ser defensiva ut. Uppmuntra dem att slappna av axlarna.
* Variationer: Den ena armen korsade över den andra, båda armarna korsade löst, en arm vidrör den andra, lutade sig mot en vägg med korsade armar.
4. "Power Stance":
* hur: Fötter något bredare än axelbredd från varandra, händerna knäppta framför dem (eller bakom ryggen), självförtroende uttryck.
* bra för: Chefer, proffs och alla som vill projicera myndighet.
* Variationer: Experimentera med handpositioner (händerna knäppta bakom ryggen, händerna på höfterna).
5. Ser bort:
* hur: Låt motivet se något bort från kameran. Detta skapar en känsla av mysterium och intriger.
* Variationer: Titta över axeln, titta i avståndet, titta ner.
6. Walking:
* hur: Fånga ämnet i rörelse. Låt dem gå mot eller bort från kameran.
* Viktigt: Fokusera på att fånga ett naturligt steg. Undvik besvärliga eller tvingade rörelser.
* Variationer: Att gå och prata i telefon, gå med en portfölj, gå i en park.
7. Stående med en prop (jacka, bok, etc.):
* hur: Rekvisita kommer att fungera som något för mannen att göra med sina händer.
* Exempel: Håller sin jacka över axeln, lutar sig på ett paraply, bläddrar igenom en bok.
b. Sittande poser:
1. Den "avslappnade stolen":
* hur: Låt ämnet sitta i en stol och lutas lite tillbaka. Det ena benet kan korsas över det andra, eller båda fötterna kan vara på marken.
* händer: Händerna kan vila på stolens armar, knäppta i knäet eller hålla en drink.
* Variationer: Sitter på kanten av stolen, sitter i sidled och sitter med en arm vilande på baksidan av stolen.
2. Den "tvärbensade casual":
* hur: Sitter på marken eller en låg pall med korsade ben.
* bra för: Skapa en avslappnad och lättillgänglig look.
* händer: Händerna vilar på knäna, ena handen på marken för stöd.
3. lutande framåt:
* hur: Sitter på en stol eller avföring, lutar sig framåt med armbågar på knäna.
* bra för: Skapa en tankeväckande eller kontemplativ stämning.
* händer: Händerna knäppta ihop och håller en rekvisita.
4. Sittande på trappan:
* hur: Sitter på ett steg och lutar sig tillbaka med händerna som stöder. Kan också få dem att sitta framåt.
* bra för: En avslappnad, urban miljö.
c. Åtgärdsposer:
1. Den "arbetande mannen":
* hur: Fånga ämnet i deras element. Om de är en snickare, fotografera dem som arbetar med trä. Om de är musiker, fotografera dem som spelar sitt instrument.
* Viktigt: Fokusera på att fånga autentiska stunder.
2. Sports &Recreation:
* hur: Fotografera dem som spelar sin favoritsport eller engagerar sig i en fritidsaktivitet.
* Exempel: Spela basket, vandring, fiske, surfing.
iv. Poserar för olika kroppstyper:
* Större män:
* Undvik poser som komprimerar kroppen.
* Använd vinklar för att skapa en mer bantningseffekt.
* Undvik snäva kläder.
* Fokusera på ansiktet och uttrycket.
* smala män:
* Undvik poser som får dem att se för tunna ut.
* Använd skiktning för att lägga till visuell vikt.
* Fokusera på att skapa en känsla av förtroende och styrka.
* Muskulära män:
* Markera sin kroppsbyggnad med poser som betonar deras muskler.
* Använd belysning för att accentuera sin definition.
v. Gör och don'ts:
* do:
* Kommunicera tydligt.
* Uppmuntra naturlig rörelse.
* Var uppmärksam på detaljer.
* Låt ämnet känna sig bekvämt.
* Ta massor av foton.
* Granska bilderna med ämnet.
* inte:
* Tvinga onaturliga poser.
* Överstyrd ämnet.
* Ignorera kroppsspråk.
* Glöm att kontrollera bakgrunden.
* Var rädd för att experimentera.
vi. Kommunikation är nyckeln:
* Bygg rapport: Lär känna ditt ämne lite innan du börjar skjuta. Detta hjälper dem att slappna av och lita på dig.
* Ge tydliga instruktioner: Använd kortfattat och lättförståeligt språk. Undvik jargong.
* Ge positiv feedback: Låt dem veta vad de gör bra.
* Var tålamod: Posering kan vara trött. Ge dina ämnen pauser vid behov.
* Var öppen för förslag: Ibland kommer de bästa poseringarna från ämnet själva.
vii. Öva, öva, öva!
Ju mer du tränar att posera män, desto bättre blir du. Experimentera med olika poser, vinklar och belysningstekniker. Var inte rädd för att göra misstag. Nyckeln är att lära av dina erfarenheter och utveckla din egen stil.
Genom att ha dessa principer i åtanke och öva regelbundet kommer du att vara på god väg att skapa fantastiska och övertygande fotografier av män. Lycka till!