i. Kärnprinciper för att posera män:
* Förtroende och maskulinitet: Betona styrka, stabilitet och självförsäkring. Position bör förbättra dessa egenskaper.
* vinklar är din vän: Undvik platta, raka bilder. Vinka kroppen och ansiktet skapar djup och visuellt intresse.
* Viktfördelning: Detta är avgörande. Att ha ämnet att flytta sin vikt ger naturligtvis en känsla av lätthet och undviker ett styvt utseende.
* handplacering är nyckeln: Händer är ofta den svåraste delen. Undvik att låta dem dingla besvärligt. Ge dem något att göra (se specifika poser nedan).
* naturlig rörelse och mikrojusteringar: Uppmuntra ämnet att göra små, subtila rörelser. Detta gör att posisen ser levande och förhindrar att den blir för statisk.
* Kommunikation är avgörande: Prata med ditt ämne! Förklara vad du letar efter, ge positiv feedback och få dem att känna sig bekväma. Fråga dem om posisen känns naturlig.
* Tänk på garderoben och miljön: Kläderna och bakgrunden bör komplettera fotot och den totala stämningen på fotot. En avslappnad pose i en formell kostym kanske inte fungerar, och en dynamisk pose i en lugn, lugn miljö kan känna sig på sin plats.
ii. Allmänna poseringstips (gäller de flesta poser):
* hakan ut och ner (något): Detta hjälper till att definiera käklinjen och undvika en dubbel haka. "Föreställ dig en sträng som drar hakan framåt och något ner." Det borde inte vara överdrivet, bara en subtil justering.
* axelplacering: Ofta ser den ena axeln något framåt eller högre än den andra mer naturlig ut. Det bryter symmetrin.
* lätt böj i lemmarna: Att låsa knäna eller armbågarna kan göra att ställningen ser styv och onaturlig ut. En liten sväng är mer avslappnad.
* Skapa trianglar: Leta efter eller skapa triangulära former med kroppen. Exempel:Utrymmet mellan armen och överkroppen, ett böjt ben som skapar en triangel med marken osv. Trianglar är visuellt tilltalande och lägger till dynamik.
* Fokusera på ögonen: Ögonen är fönstret till själen. Se till att de är skarpa och engagerande. Rikta ämnet att titta på kameran (eller något utanför kameran) med avsikt.
* hållning är viktigt: Bra hållning förmedlar förtroende. Uppmuntra ämnet att stå högt, men inte styvt.
* Var inte rädd för att beskära: Experimentera med olika grödor för att betona olika aspekter av ställningen.
iii. Specifika poseringsidéer (med variationer):
a. Stående poser:
* "Lean":
* Beskrivning: Ämne lutar sig mot en vägg, träd eller ett annat stabilt föremål.
* Variationer:
* En axel mot väggen, den andra handen i en ficka.
* Korsade armar under lutning.
* Det ena benet är något böjt och korsade över det andra.
* Titta direkt på kameran eller på sidan.
* Spela med olika vinklar på magern.
* handplacering: I fickorna, på väggen, håller en prop (kaffekopp, bok), korsade armar.
* de "korsade armarna":
* Beskrivning: En klassisk pose som förmedlar förtroende.
* Variationer:
* Korsade armar över bröstet och tittade direkt på kameran.
* Lite avslappnade armar, nästan rörande men inte helt korsade.
* En arm korsade, den andra handen vilar på hakan eller i en ficka.
* En liten lutning av huvudet.
* Viktigt: Se till att armarna inte är för snäva mot bröstet, vilket kan göra att ämnet ser mindre ut.
* "handen i fickan (en eller båda)":
* Beskrivning: Avslappnad och avslappnad.
* Variationer:
* En hand i en ficka, den andra armen hänger löst.
* Båda händerna i fickorna, axlarna något tillbaka.
* Den ena handen i en ficka, den andra håller en jacka eller väska.
* Justera djupet på handen i fickan (tummen ut, fingrarna visar etc.).
* Varning: Undvik att skjuta hela handen i fickan och dra tyget besvärligt.
* "Walking Shot":
* Beskrivning: Fångar rörelse och energi.
* Variationer:
* Gå mot kameran.
* Gå bort från kameran.
* Gå åt sidan.
* Tittar på kameran eller ser framåt.
* Variera promenadens takt.
* tips: Använd en snabbare slutartid för att frysa rörelsen eller en långsammare slutartid för en känsla av oskärpa.
* "Ser över axeln":
* Beskrivning: Skapar intriger och engagemang.
* Variationer:
* Stående med kroppen vänd bort vände huvudet mot kameran.
* Gå bort och titta sedan tillbaka över axeln.
* Lite leende eller seriöst uttryck.
* Viktigt: Se till att halsen inte ser ansträngd ut.
* Statyn ":
* Beskrivning: Stående fast med fötter axelbredd isär. Tillbaka rakt.
* Variationer: Armarna avslappnade på sidorna. Händerna knäppta framför. Liten sväng av ett knä.
* Viktigt: Fokusera på ansiktsuttryck. Beslutsam, säker, avslappnad.
b. Sittande poser:
* "lutande framåt":
* Beskrivning: Ämne som sitter på en stol, avföring eller avsats, lutar sig framåt med armbågar på knäna.
* Variationer:
* Händerna knäppta ihop.
* Den ena handen på hakan, den andra på knäet.
* Titta direkt på kameran eller ner på händerna.
* Olika vinklar på magern.
* tips: Denna pose kan skapa en känsla av kontemplation eller intensitet.
* De "korsade benen (fotleden på knä)":
* Beskrivning: Avslappnad och avslappnad.
* Variationer:
* Sitter i en stol eller på marken.
* Händerna vilar på knäet eller på stolen.
* Lutar sig tillbaka något eller sitter rakt.
* Leende eller seriöst uttryck.
* "sittande på kanten":
* Beskrivning: Sitter på kanten av ett bord, skrivbord eller stol.
* Variationer:
* Ett ben dinglar, det andra planterade på marken.
* Armarna korsade eller vilar på knäet.
* Titta på kameran eller på sidan.
* Lätt lutande framåt eller bakåt.
* tips: Denna pose skapar en känsla av avslappnat förtroende.
* soffan "soffan":
* Beskrivning: Avslappnad och inbjudande.
* Variationer:
* Sittande upprätt med ryggstöd eller slouching lite.
* En arm vilar på baksidan av soffan.
* Benen korsade eller förlängda.
* Håller en bok eller tidning.
* tips: Var uppmärksam på bakgrunden och rekvisita för att skapa en bekväm atmosfär.
c. Åtgärdsposer:
* "Working/Hobby Pose":
* Beskrivning: Ämne engagerat i deras arbete eller hobby.
* Exempel:
* En musiker som spelar ett instrument.
* En kock som lagar mat i köket.
* En konstnärsmålning vid ett staffli.
* En snickare som arbetar med verktyg.
* tips: Fånga ämnet i deras element och göra det de älskar.
* "Sports/Athletic Pose":
* Beskrivning: Ämne bedriver en sport eller atletisk aktivitet.
* Exempel:
* Springa, hoppa, kasta en boll.
* Lyft vikter.
* Öva yoga.
* tips: Fånga aktiviteten och dynamiken i aktiviteten.
* "Travel/Adventure Pose":
* Beskrivning: Ämne som utforskar en ny plats eller engagerar sig i ett äventyr.
* Exempel:
* Vandring i bergen.
* Utforska en stad.
* Camping i vildmarken.
* tips: Fånga känslan av undrar och spänning.
iv. Handplacering - djävulen i detaljerna:
* i fickor: En klassisk, avslappnad look. Undvik överstoppning och snedvridning av tyget.
* vilar på hakan eller kinden: Kan förmedla omtänksamhet.
* håller en prop: En kaffekopp, bok, tidning eller annat relevant objekt.
* sammankopplade fingrar: Kan förmedla nervositet eller kontemplation. Använd sparsamt.
* vidrör försiktigt ansiktet eller håret: Lägger till en touch av sårbarhet och personlighet.
* på höfterna: En säker och självhäftande pose.
* gestering: Använd naturliga handgester för att betona en punkt eller lägga till energi till posisen. Undvik besvärliga eller tvingade gester.
v. Ansiktsuttryck:
* det äkta leendet: Det mest engagerande uttrycket. Uppmuntra ämnet att tänka på något som gör dem lyckliga. Leta efter "Duchenne -leendet" (skrynklande runt ögonen).
* Smirk: Ett subtilt och säkert uttryck.
* det allvarliga utseendet: Kan förmedla styrka och intensitet.
* Det kontemplativa blicken: Att titta på avstånd kan skapa en känsla av mysterium.
* Det direkta blicken: Att titta direkt på kameran skapar en koppling till tittaren.
vi. Belysning:
* naturligt ljus: Golden Hour (timmen efter soluppgången och timmen före solnedgången) ger mjukt, smickrande ljus.
* Artificial Light: Använd softboxar eller reflektorer för att sprida ljuset och undvika hårda skuggor.
* Var uppmärksam på ljusets riktning. Sidbelysning kan skapa dramatiska skuggor och markera motivets funktioner.
vii. Vanliga poserande misstag att undvika:
* "Turtle Neck": Orsakad av att ha kramar axlarna framåt och drar ner huvudet. Uppmuntra god hållning.
* Låsta leder: Styv och onaturlig. Uppmuntra en liten böjning i knäna och armbågar.
* besvärlig handplacering: Händerna dinglar slappt eller placerade besvärligt.
* tvinga en pose: Om en pose inte känns naturlig kommer den att visas på bilderna.
* ignorerar bakgrunden: Se till att bakgrunden inte är distraherande eller rörig.
* Kommunikation: Håll kommunikationen flytande, ge riktning och feedback.
viii. Växelöverväganden:
* linser: En mångsidig zoomobjektiv (t.ex. 24-70mm, 24-105mm) är en bra utgångspunkt. En prime -objektiv med en bred bländare (t.ex. 50mm f/1.8, 85mm f/1.8) kan skapa vacker bokeh (bakgrundsuddighet).
* belysning: Reflektorer, diffusorer och strober (om du skjuter inomhus eller behöver komplettera naturligt ljus).
ix. Öva och experiment:
* öva med vänner eller familjemedlemmar. Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera tekniker.
* Experiment med olika poser, vinklar och belysning. Var inte rädd för att prova nya saker.
* studera andra fotografers arbete. Var uppmärksam på hur de utgör sina ämnen.
x. Bygga förtroende för ditt ämne:
* Kommunicera tydligt: Förklara ställningen och det önskade resultatet.
* Erbjud positiv förstärkning: "Det ser bra ut!" "Perfekt vinkel!"
* Var tålamod: Låt tiden för ämnet slappna av och känna dig bekväm.
* involvera dem: Be om deras input och få dem att känna sig som en del av processen.
* visa dem bilderna: Låt dem se resultaten och få feedback.
Genom att följa dessa tips är du på god väg att skapa fantastiska och minnesvärda porträtt av män! Lycka till!