i. Kärnprinciper för manlig posering:
* Formskapande: Kroppsställning är av största vikt. Du vill undvika platta, livlösa poser. Uppmuntra vinklar och krökningar i kroppen för att skapa visuellt intresse. Tänk på att skapa trianglar och kurvor med lemmarna och överkroppen.
* käklinje definition: En stark käklinje anses ofta vara önskvärd i manliga porträtt. Uppmuntra ämnet att något sticka deras haka framåt och ner. (Tänk på subtilt "svälja.") Detta stramar huden under hakan och definierar käken. Överdriv inte det, annars ser det onaturligt ut.
* Viktfördelning: Hur ämnet distribuerar sin vikt påverkar inställningen dramatiskt. Skiftande vikt till ett ben skapar en naturlig sväng i kroppen och slappnar av ställningen.
* händer: Var uppmärksam på händerna! Obehagliga händer kan förstöra ett bra foto. Ge dem något att göra eller hitta en naturlig viloplats. (Se detaljer nedan).
* ögon: Ögon är fönstret till själen. Se till att ögonen är skarpa och engagerade, även om motivet inte tittar direkt på kameran. Gazens riktning berättar en historia.
* äkthet: Den bästa posen är en som känns naturlig och bekväm för ämnet. Börja med grundläggande instruktioner och finjustera sedan efter behov. Tvinga inte en pose som inte passar deras personlighet eller bygger.
ii. Posera idéer (kategoriserade):
a. Stående poser:
* The Classic Lean:
* mot en vägg/objekt: Luta sig mot en vägg, träd eller pelare slappnar direkt in posen. Låt dem korsa ett ben över det andra vid vristen eller vila en axel mot väggen. Den ena handen kan vara i en ficka, den andra håller en rekvisita (kaffekopp, bok).
* lutande framåt: Lite lutande framåt mot kameran förmedlar engagemang och förtroende.
* Power Stance:
* fötter axelbredd från varandra: Massiv hållning, axlar tillbaka, hak upp (men inte för hög). Detta förmedlar styrka och förtroende.
* Korsade armar (variationer): Armarna korsade över bröstet (men inte för hårt; lossa det). Den ena armen korsade, den andra handen i en ficka. Armarna korsade, men en hand vidrör ansiktet (skägg, haka).
* Den avslappnade stativet:
* Viktförskjutning: Skiftande vikt till ett ben skapar en sväng i knäet och en mer avslappnad hållning. Detta är mer naturligt än att stå perfekt rakt.
* händer i fickorna: Båda händerna i fickorna (kan vara avslappnade eller lite mer formella). Den ena handen i fickan, den andra avslappnade vid sidan.
* håller en prop: Att hålla en prop (jacka, väska, skateboard, instrument) ger händerna något att göra och lägger till historien.
* The Walking Shot:
* Candid Walk: Fånga naturlig rörelse. Fokusera på tidpunkten för att få rätt framsteg och ansiktsuttryck.
* Målfullt steg: Mer avsiktlig promenad, tittar mot en specifik punkt. Perfekt för att förmedla ambition eller beslutsamhet.
* "Look Back" -pose:
* Låt motivet gå bort något och vända sedan huvudet för att titta tillbaka på kameran. Detta skapar ett dynamiskt och spännande skott.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit:
* på steg/trappor: Att sitta på trappan med ett ben utsträckt och det andra böjda är mycket naturligt. Händerna kan vila på det böjda knäet eller på steget bredvid dem.
* på en bänk: Luta dig tillbaka mot bänken eller sitta framåt med armbågar på knäna.
* Den självsäkra sit:
* på en stol: Att sitta upprätt i en stol, lutande framåt något, förmedlar fokus och engagemang. Händerna kan knäppas ihop eller vila på benen.
* Ben spridda: Att sitta med benen som är något spridda isär ger en touch av maskulinitet och kraft. (Var försiktig så att du inte överdriver det; det kan se besvärligt ut).
* Den jordade sit:
* tvärbens: Att sitta korsben på marken är en avslappnad och lättillgänglig ställning.
* Ett ben böjt, ett ben förlängt: Ett annat bekvämt alternativ för att sitta på marken.
* Den lutande sit:
* Lutning av en arm på ett bord eller stol när du sitter ger en touch av avslappnat förtroende.
c. Åtgärdsposer:
* sport/hobbyer: Att fotografera män som är engagerade i sina hobbyer eller sport är ett bra sätt att fånga deras personlighet. Exempel:spela basket, skateboard, spela gitarr, arbeta på en bil.
* Working Poses: Om ämnet har en handel eller skicklighet, fotografera dem i sin arbetsmiljö. Detta lägger till äkthet och berättar en historia.
* promenader/löpning: Fånga rörelse och energi.
iii. Handplacering:
* i fickor: Ett klassiskt och mångsidigt alternativ. Tummen kan anslutas utanför fickorna, eller händerna kan vara helt inuti.
* vilande på lår/knän: Naturligt när du sitter.
* håller en prop: Kaffekopp, bok, jacka, hatt, verktyg, musikinstrument.
* försiktigt rörande ansikte: Att röra vid skägget, hakan eller templet kan lägga till intriger.
* sammankopplade fingrar: Kan förmedla omtänksamhet eller kontemplation.
* avslappnad vid sidan: Låt händerna hänga naturligt. Undvik styva, spända händer.
* Stödjer huvudet: Att luta huvudet på en hand kan förmedla avslappning eller kontemplation.
* på höfterna: Kan förmedla förtroende (men var försiktig så att du inte överdriver det; det kan se för poserat ut).
iv. Ansiktsuttryck:
* Det naturliga leendet: Nyckeln är äkthet. Uppmuntra äkta leenden genom att berätta skämt eller ha en lättare konversation. Leta efter skrynklingen runt ögonen (Duchenne leende).
* Smirk: Ett subtilt leende som förmedlar förtroende och lekfullhet.
* det allvarliga utseendet: Kan förmedla intensitet och fokus. Fokusera på stark ögonkontakt.
* Det tankeväckande blicken: Att titta på avstånd kan förmedla introspektion eller kontemplation.
* Den uppriktiga reaktionen: Fånga äkta reaktioner på något som händer runt dem.
* Direkt ögonkontakt: Kraftfull och engagerande.
v. Garderob och styling:
* fit är nyckeln: Kläder bör passa bra. För baggy eller för snäv är smickrande.
* Tänk på platsen: Garderoben bör komplettera miljön.
* Personlig stil: Uppmuntra ämnet att bära kläder som återspeglar deras personliga stil.
* färgpalett: Välj färger som kompletterar deras hudton och bakgrunden.
* grooming: Välskött hår och en ren rakning (eller väl underhållet skägg) är viktiga.
vi. Belysning:
* naturligt ljus: Ofta den mest smickrande. Leta efter mjukt, diffus ljus. Undvik hårt direkt solljus, vilket kan skapa smickrande skuggor.
* Studiobelysning: Använd en mängd olika belysningstekniker för att forma ansiktet och kroppen. Vanliga inställningar inkluderar nyckelljus, fyllningsljus och hårljus.
* Sidbelysning: Skapar dramatiska skuggor och betonar konturerna i ansiktet.
* fälgbelysning: Skapar en haloeffekt runt motivet och separerar dem från bakgrunden.
vii. Kommunikation och riktning:
* var tydlig och kortfattad: Ge tydliga instruktioner. Undvik vaga termer.
* Använd positiv förstärkning: Beröm ämnet när de gör något bra.
* Var tålamod: Det tar tid att få den perfekta posen.
* Bygg rapport: Lär känna ämnet och få dem att känna sig bekväma.
* Visa exempel: Om du har en specifik pose i åtanke, visa ämnet ett referensfoto.
* Uppmuntra feedback: Fråga ämnet om de är bekväma med posisen.
viii. Vanliga misstag att undvika:
* styva och onaturliga poser: Undvik poser som ser tvingade eller obekväma.
* besvärlig handplacering: Var uppmärksam på händerna och se till att de ser naturliga ut.
* dålig hållning: Uppmuntra god hållning att förmedla förtroende.
* Tvinga ett leende: Falska leenden ser onaturliga ut.
* ignorerar miljön: Posen bör komplettera platsen.
* kommunicerar inte effektivt: Klar kommunikation är avgörande för en framgångsrik fotoshoot.
* Överlagd: Ibland kommer de mest naturliga bilderna från att helt enkelt låta ämnet vara själva.
ix. Anpassning till olika kroppstyper:
* Större byggnader:
* Undvik poser som komprimerar kroppen.
* Använd vinklar för att skapa en mer bantningseffekt.
* Mörkare kläder kan vara mer smickrande.
* smala byggnader:
* Använd poser som lägger till volym och form.
* Lagerkläder för att lägga till visuellt intresse.
* Experimentera med olika vinklar och poser för att hitta vad som fungerar bäst.
x. Öva och experiment:
* Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att öva. Experimentera med olika poser och belysningstekniker.
* Studera andra fotografers arbete och lära av deras tekniker.
* Var inte rädd för att prova nya saker och driva dina gränser.
Genom att följa dessa tips kan du lära dig att posera män effektivt och skapa fantastiska porträtt som fångar deras unika personlighet och stil. Kom ihåg att fokusera på äkthet, kommunikation och skapa en bekväm miljö för ditt ämne. Lycka till!