i. Förstå målen att posera
* markeringsstyrkor: Posing handlar om att accentuera dina bästa funktioner och minimera upplevda brister (som, låt oss vara ärliga, ofta bara finns i våra sinnen!).
* Skapa en känsla: Posen bör bidra till porträttets övergripande humör och budskap. Går du för självsäker, lättillgänglig, lekfull, seriös eller elegant?
* ser naturligt ut (även när du inte är): De bästa poseringarna ser enkelt ut, även om de ofta är noggrant konstruerade.
ii. Viktiga principer för posering (stiftelsen)
* fiske är din vän:
* Undvik att möta kameran direkt: Lite vinkla kroppen (och/eller ditt ansikte) mot kameran är nästan alltid mer smickrande. Det skapar skuggor och dimension, vilket gör att du ser mindre platt ut. Tänk "en 45-graders vinkel." Experimentera med båda sidor av ditt ansikte; De flesta har en sida de föredrar.
* tips: Vänd axlarna lite mer eller lite mindre och se vad som fungerar bäst.
* Kraften i käklinjen:
* Förläng nacken något: Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudet. Detta förlänger nacken och definierar käken och minskar chansen för en "dubbel haka." Överdriv inte det, annars ser du ansträngd ut.
* tips: Tryck hakan något framåt och ner. Det kanske känns konstigt, men det fungerar underverk på kameran.
* Hands Matter:
* Undvik platt eller besvärlig handplacering: Låt aldrig bara händerna hänga slapp på dina sidor.
* ge dem något att göra: Vila dem försiktigt på knäet, placera dem i fickorna (delvis eller helt), håll en rekvisita, röra håret lätt eller korsa armarna (löst - tät korsning kan göra att du ser defensiv ut).
* tips: Håll händerna avslappnade och svagt böjda. Undvik att visa baksidan av handen direkt till kameran; Att vinkla dem är mer smickrande.
* hållning är viktigast:
* stativ (eller sitta) hög: Bra hållning gör att du ser mer säker och långsträckt ut. Engagera dina kärnmuskler något.
* Undvik slouching: Det kan göra att du ser kortare och mindre energisk ut.
* tips: Öva din hållning framför en spegel. Var uppmärksam på hur dina axlar, rygg och nacke justerar.
* Viktfördelning:
* Skift din vikt: Stå inte med lika vikt på båda fötterna. Att flytta din vikt till ett ben skapar en mer dynamisk och naturlig inställning.
* böj ett knä: Till och med en liten sväng i ett knä kan göra en stor skillnad.
* tips: Lägg märke till hur modeller ofta står - ett ben är vanligtvis något böjt, och vikten flyttas till den andra.
* Skapa utrymme:
* Tryck inte armarna mot kroppen: Separera lite armarna från din överkropp för att skapa utrymme och definition. Detta förhindrar att dina armar ser större ut än de är.
* tips: Till och med ett litet gap räcker.
iii. Ansiktsuttryck:Beyond "Say Cheese!"
* slappna av ansiktet: Spänningar visar i dina ögon och mun. Ta ett djupt andetag och försök att slappna av ansiktsmusklerna.
* Äkta leenden: Ett riktigt leende involverar dina ögon, inte bara din mun. Tänk på något lyckligt eller roligt att utlösa ett äkta leende.
* "Squinch": Lite kvittning av ögonen kan göra att du ser mer säker och engagerad ut. Det är en subtil rörelse som gör en stor skillnad. Föreställ dig att smala ögonen något som om du tittar in i starkt solljus.
* Öva olika uttryck: Experimentera med olika leenden, smirkar och allvarliga uttryck framför en spegel.
* kommunicera med dina ögon: Dina ögon är fönstret till din själ. Anslut med kameran (och fotografen).
* tips: Tänk på ett lyckligt minne eller ett skämt precis innan fotot tas. Detta hjälper till att producera ett mer naturligt leende.
iv. Arbetar med fotografen
* Kommunicera dina preferenser: Berätta för fotografen om du har en sida du föredrar, poserar att du gillar eller ogillar eller några problem du har om ditt utseende.
* lyssna på deras riktning: Fotografen är där för att vägleda dig och hjälpa dig att se ditt bästa ut. Vara öppen för deras förslag.
* be om feedback: Var inte rädd för att be fotografen om feedback om dina poser och uttryck.
* Granska bilderna: Om möjligt, granska bilderna under fotograferingen. Detta ger dig en chans att göra justeringar och prova olika poser.
* Lita på processen: Koppla av och ha kul! Ju mer bekväm du är, desto bättre blir dina foton.
v. Specifika poseringstips (baserat på kroppstyp/situation - exempel):
* för kurviga figurer:
* Undvik att möta kameran direkt.
* Skapa kurvor med kroppen - använd armarna och benen för att skapa intressanta vinklar.
* Tänk på poser som belyser din midja.
* för smala figurer:
* Använd rörelse för att lägga till dimension och intresse.
* Var inte rädd för att ta plats.
* Överväg poser som visar upp dina långa rader.
* för grupper:
* Variera höjderna och positionerna för människorna i gruppen.
* Uppmuntra interaktion och naturliga uttryck.
* Ordna människor så att ingen är gömd bakom någon annan.
* sittande poser:
* Sitt rakt.
* Korsa benen eller vristerna för en mer avslappnad look.
* Använd dina händer för att försörja dig själv eller lägga till intresse för posisen.
* Stående poser:
* Skift din vikt.
* Vinka din kropp.
* Använd händerna för att skapa intressanta linjer.
vi. Vanliga poseringsfel för att undvika
* "Deer in strålkastare" look: (Stirrar blankt in i kameran)
* "Turtle Neck": (Rycka på axlarna och dra huvudet i halsen)
* "styv robot": (Att vara för styv och onaturlig)
* det "tvingade leendet": (Ett leende som inte når dina ögon)
* ignorerar händerna: (Låter dem hänga besvärligt)
* dålig hållning: (Slouching eller Hunching Over)
* Överlagd: (Försöker för hårt för att se perfekt ut)
vii. Öva, öva, öva!
* Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att träna framför en spegel eller med en vän. Ta selfies, experimentera med olika vinklar och uttryck och se vad som fungerar bäst för dig. Ju mer bekväm du är framför kameran, desto bättre blir dina foton.
Genom att förstå dessa principer och öva regelbundet kan du lära dig att posera säkert och skapa porträtt som du kommer att älska under många år framöver. Kom ihåg att nyckeln är att koppla av, vara dig själv och ha kul!