20 tips och idéer för att få naturliga leenden i foton:
Glöm det tvingade "Say Cheese" flin! Här är 20 tips för att låsa upp autentiska, naturliga leenden i dina foton:
Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av och var dig själv: Det viktigaste tipset! Om du är spänd kommer det att visas i ditt ansikte. Ta djupa andetag, lossa axlarna och försök att slappna av.
2. Tänk glada tankar: Påminn om ett roligt minne, tänk på någon du älskar eller föreställ dig en framtida händelse du är upphetsad över. Detta utlöser äkta lycka som översätter till ditt leende.
3. Fokusera inte på kameran: Istället för att stirra direkt på linsen kan du försöka titta lite åt sidan eller engagera sig med fotografen eller någon annan i scenen.
4. Practice gör perfekt (privat): Experiment framför en spegel för att se vilka vinklar och uttryck som känns mest naturliga för dig. Var uppmärksam på hur dina ögon rynkar och munnen formar.
5. Omfamna brister: Naturliga leenden är inte perfekt symmetriska. Sträva inte efter felfrihet; Omfamna de unika egenskaperna som gör ditt leende till ditt.
Under fotoshoot:
6. engagera sig i konversation: Prata med fotografen eller någon annan närvarande. Äkta interaktioner ger naturligtvis autentiska uttryck. Ställ frågor, gör skämt och lyssna uppmärksamt.
7. Använd åtgärder: Istället för att posera, försök med instruktioner som "Berätta om din favoritsemester", "Vad är det roligaste som hände dig idag?" eller "Låtsas att du berättar en hemlighet."
8. Berätta ett skämt (eller be någon annan till): Skratt är smittsamt! Ett bra skämt kan omedelbart bryta spänningen och få fram äkta leenden.
9. Kom ihåg ett roligt minne: Kom ihåg ett lättare eller pinsamt ögonblick. Tanken i sig kan ge ett leende i ansiktet.
10. Använd rörelse: Svå sva, gå eller till och med göra lite dans. Rörelse hjälper dig att slappna av och undvika styv posering.
11. Fokusera på dina ögon (Duchenne -leendet): Ett äkta leende involverar musklerna runt ögonen. Tänk på att "skaka" eller "skrynklat" dina ögon något. Detta kallas ett Duchenne -leende och är ett tecken på sann lycka.
12. Tänk på andning: Att hålla andan kan få dig att se spänd ut. Fokusera på långsamma, djupa andetag för att hålla dig avslappnad.
13. Engagera din kärna: Att försiktigt engagera dina kärnmuskler kan förbättra din hållning och få dig att känna dig mer säker.
14. något del dina läppar: En något delad läpp kan göra att ditt leende ser mer naturligt och avslappnat ut.
15. Var inte rädd för att visa dina tänder: Om du känner dig bekväm, visa några tänder! Ett äkta leende involverar ofta tänder.
för fotografen:
16. Skapa en avslappnad atmosfär: Spela musik, var vänlig och engagerande och få ämnet att känna sig bekväm.
17. Ge uppmuntrande feedback: Positiv förstärkning hjälper till att öka förtroendet och uppmuntrar naturliga uttryck.
18. Fånga uppriktiga stunder: Ibland händer de bästa leenden när ämnet inte ens är medvetet om att de fotograferas. Var redo att fånga spontana stunder.
19. Använd kontinuerlig skytte: Att ta en skur av foton ökar chansen att fånga ett naturligt leende i ett av ramarna.
20. Var tålamod: Skynda dig inte. Låt motivet tid koppla av och känna dig bekväm framför kameran. Ibland tar det tid att låsa upp det äkta leendet.
Genom att integrera dessa tips kan du dike de tvingade leenden och fånga riktigt autentiska och vackra stunder i dina foton! Lycka till!